この記事では、銀座でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムを紹介していきます。
・銀座のジム選びで失敗したくない人
・無料カウンセリング・体験ができるジムを探している人
・運動不足を解消したい、ダイエットを始めたい人
・安い料金のジムを見つけたい人
ジムの種類
スポーツジムは、大きく3つの種類に分けることができます。
・総合型のジム
・特化型のジム
・パーソナル型のジム
それぞれのジムの特徴を解説してきます。
総合型のジム
総合型のジムは、トレーニング機器だけでなく、レッスンスタジオやプールなど、フィットネス関連のサービスが総合的に充実しているジムのことです。月額制と回数制の2種類の料金体系があるジムがほとんどなので、自分にあった通い方ができます。トレーニングだけでなく、いろいろな運動をしたいと人におすすめです。
代表的な総合型のジム：ティップネス・コナミスポーツクラブ・セントラルスポーツ など
特化型のジム
特化型のジムは、トレーニング機器が並んでいて、会員が自由にトレーニングすることができるジムのことです。24時間営業のジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。総合型のジムに比べて、料金が安いことも特徴です。「自分のペースでトレーニングをしたい」「安い料金でジムに通いたい」という人におすすめです。
代表的な特化型のジム：エニタイムフィットネス・JOY FIT（ジョイフィット） など
パーソナル型のジム
パーソナル型のジムは、専属のトレーナーが付いて、マンツーマンで指導を受けることのできるジムのことです。トレーニングメニューだけでなく、食事へのアドバイスや体重・体脂肪率のチェックもしてくれるのが特徴です。他のジムより料金が高いですが、「本気で体型を変えたい」「何度ダイエットをしても続かない」という人におすすめです。
代表的なパーソナル型のジム：RIZAP（ライザップ）・24/7ワークアウト など
ジムの選び方
ジムを選ぶ際のポイントは下の4つです。
・登録費や基本料金などトータルの費用を確認する
・自分のライフスタイルにあっているかを確認する（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
・トレーナーや機材を確認する
・体験やカウンセリングに行ってみる
これらの項目をしっかりと行うことで、後悔のしないジム選びができるます。
また、無料の体験レッスンやカウンセリングを行なっているジムもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
24/7 ワークアウト 新橋・銀座店
「24/7 ワークアウト 新橋・銀座店」は、完全マンツーマンパーソナルトレーニングができるフィットネスジムです。栄養学と肉体メソッドを活用したトレーニングメニューを取り入れているので、最短2ヶ月で成果を出すことができます。また、1日3食しっかり摂取することを重要視しており、無理な食事制限をしないことも特徴になっています。できるだけ早く成果を出したい人や、食事を我慢したくない人におすすめです。「新橋駅」から徒歩1分と駅チカになっています。
・最短2ヶ月で成果が出せる。
・1日3回しっかり食事を摂取可能。
・「新橋駅」より徒歩1分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 38,000円 |
| 月額費/回数費 | 98,000円/月8回～ |
キャンペーン情報
無料カウンセリング、30日間全額返金制度あり
店舗情報
| 住所 | 東京都港区新橋 1-5-6 銀座第3誠和ビル 7～8F |
| アクセス | 「新橋駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 7：00～24：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 0120-017-247 |
ライザップ(銀座店)
「ライザップ(銀座店)」は、メディア広告で知名度のある日本最大手のフィットネスジムです。導入期・シェイプアップ期・スタイルアップ期と3段階に分かれているので、効率的に成果がだせるかつ、挫折もしにくくなっています。また、カロリー制限だけでなく、糖質制限ダイエットも受講できることも特徴になっています。今までに挫折の経験がある人や、脂質の多い食事をやめられない人におすすめです。「東銀座駅」から徒歩7分と駅チカなので、是非利用してみて下さい。
・糖質制限ダイエットも導入している。
・「東銀座駅」より徒歩7分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 55,000円(税込) |
| 月額費/回数費 | 327,800円(税込)/16回～ |
キャンペーン情報
無料カウンセリング、30日間全額返金保証あり
店舗情報
| 住所 | 東京都中央区銀座 2-11-8 ラウンドクロス銀座2丁目 5F |
| アクセス | 「東銀座駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 7：00～20：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 0120-700-900 |
エクササイズコーチ銀座店/銀座一丁目店
「エクササイズコーチ銀座店/銀座一丁目店」は、低価格・短時間がテーマのフィットネスジムです。最新鋭のマシン主導のパーソナルトレーニングになっており、従来よりも効率良く鍛えることができます。また、ウェアやシューズが無料でレンタルできることも特徴になっています。短時間しか利用できない人や、仕事の前後に利用する人におすすめです。銀座店は「銀座駅」から直結、銀座一丁目店は「銀座一丁目駅」から徒歩1分と駅チカなので、是非利用してみて下さい。
・マシン主導のパーソナルトレーニングで効率化。
・ウェアやシューズが無料レンタル可能。
・銀座店は「銀座駅」から直結、銀座一丁目店は「銀座一丁目駅」より徒歩1分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 19,800円(税込) |
| 月額費/回数費 | 9,900円(税込)/月4回～ |
キャンペーン情報
無料体験あり
店舗情報
| 住所 | 銀座店：東京都中央区銀座 4-1 西銀座 B2F 銀座一丁目店：東京都中央区銀座 1-6-8 第二上一ビル 2F |
| アクセス | 銀座店：「銀座駅」から直結 銀座一丁目店：「銀座一丁目駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～20:30（最終受付20:00） 土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30） |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 銀座店：03-3566-4125 銀座一丁目店：03-6264-4799 |
ゴールドジム 銀座東京
「ゴールドジム 銀座東京」は、様々なレベルの層に適したフィットネスジムです。トレーニングエリアには、ウエイトエリアからカーディオマシンエリア、レディースエリアとそれぞれ分かれています。また、サウナ・ジェットバス・岩盤浴などリラクゼーション設備が充実していることも特徴になっています。自分に向いているトレーニングがしたい人や、疲労回復も行いたい人におすすめです。「銀座一丁目駅」から徒歩1分と駅チカなので、是非利用してみて下さいね。
・リラクゼーション設備も充実。
・「銀座一丁目駅」より徒歩1分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 5,500円(税込で入会登録料分) |
| 月額費/回数費 | 14,300円/月～ |
キャンペーン情報
店舗情報
| 住所 | 東京都中央区銀座 1-2-1 東京都高速紺屋ビル 2F |
| アクセス | 「銀座一丁目駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 第2月曜日 |
| TEL | 03-3535-7373 |
エニタイムフィットネス 東銀座店
「エニタイムフィットネス 東銀座店」は、全世界に約5,000店舗を展開している世界最大手のフィットネスジムです。24時間年中無休で、土足のままトレーニングをすることができます。また、シャワールームや無休Wi-Fi、更衣室などアメニティが充実していることも特徴になっています。仕事の前後で利用したい人や荷物を増やしたくない人、深夜から早朝までの時間帯しか利用できない人におすすめです。「築地市場駅」から徒歩4分と駅チカなので、是非利用してみて下さい。
・アメニティが充実している。
・「築地市場駅」より徒歩4分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 5,500円(税込でセキュリティーキー発行手数料分) |
| 月額費/回数費 | 9,075円(税込)/月 |
キャンペーン情報
店舗情報
| 住所 | 東京都中央区銀座 7-16-21 木挽ビル B1F |
| アクセス | 「築地市場駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 03-6264-7531 |
Premium Sports Club NAS銀座
「Premium Sports Club NAS銀座」は、高級感ある店内やトレーニングエリアが特徴のフィットネスジムです。トレーニングエリアには、最新鋭のウエイトマシンを中心に様々な器具が設置されています。また、ゴルフレンジやバー、ラウンジなど筋トレ設備以外が設置されていることも特徴になっています。フリーウエイトよりもマシンでトレーニングしたい人や、筋トレを通して交流を深めたい人におすすめです。「銀座一丁目駅」から徒歩2分と駅チカになっていますよ。
・バーやラウンジなど、交流の場も利用可能。
・「銀座一丁目駅」より徒歩2分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 110,000円(税込) |
| 月額費/回数費 | 220,000円(税込)/月～ |
キャンペーン情報
店舗情報
| 住所 | 東京都中央区銀座 2-4-18 ALBORE GINZA 10～11F |
| アクセス | 「銀座一丁目駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土曜 10：00～19：00 |
| 定休日 | 日祝 |
| TEL | 03-6228-6611 |
ミットネス銀座店
「ミットネス銀座店」は、ボクシングミットとフィットネスを組み合わせた女性専用のトレーニングジムです。マンツーマンでのパーソナルトレーニングでは、1人1人に合わせたメニューで受講できます。また、複数人で行うグループサンドでは、音楽に合わせて打ち込むので、ボディメイクだけでなくストレス発散効果があるのも特徴になっています。ボクシングでのボディメイクに関心がある女性におすすめです。「銀座駅」から徒歩1分と駅チカなので、是非利用してみて下さいね。
・女性専用ジムなので、異性の目が気にならない。
・「銀座駅」より徒歩1分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 11,000円(税込)＋3,300円(税込で事務手数料分) |
| 月額費/回数費 | 12,100円(税込)/月～ |
キャンペーン情報
入会前体験あり
店舗情報
| 住所 | 東京都中央区銀座 4-3-1 並木館銀座 8F |
| アクセス | 「銀座駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土日祝 10：00～19：00 |
| 定休日 | 毎月第2・第4火曜日 |
| TEL | 03-3535-1231 |
CREBIQ(クレビック)銀座店
「CREBIQ(クレビック)銀座店」は、リッチ感がある店内風景が魅力の女性専用トレーニングジムです。フィギュアチャンピオンが監修しているトレーニングプログラムになっており、本格的な指導を受けることができます。また、食事サポート・生活サポートは専任の管理栄養士が担当していることも特徴になっています。本格的にダイエットやボディメイクをしたい女性や、専門家にサポートしてもらいたい人におすすめです。「銀座一丁目駅」から徒歩1分と駅チカになっています。
・食事・生活のサポートは、専任管理栄養士が担当。
・「銀座一丁目駅」より徒歩1分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 33,000円(税込) |
| 月額費/回数費 | 24,200円(税込)/月～ |
キャンペーン情報
無休カウンセリング、乗り換え・期間限定先着順で入会金無料
店舗情報
| 住所 | 東京都中央区銀座 2-8-18 グランベル銀座ビル 601 |
| アクセス | 「銀座一丁目駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～23：00 土日祝 10：00～19：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 0120-987-129 |
カルド 銀座
「カルド 銀座」は、ホットヨガを中心としたトレーニングができるフィットネスジムです。ビギナーヨガやベーシックヨガ、ハタヨガと初心者でも行いやすいプログラムがメインになっています。また、加圧ボディメイクでは、低負荷・短時間・短期間でのトレーニングができることも特徴になっています。筋トレよりもホットヨガをメインにトレーニングしたい人や、短期間でしか通えない人におすすめです。「東銀座駅」から徒歩2分と駅チカなので、利用してみて下さい。
・短期間短時間で行える加圧ボディメイクも可能。
・「東銀座駅」より徒歩2分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 11,000円(税込)＋5,500円(税込で事務手数料分)＋月会費2～2.5ヵ月分 |
| 月額費/回数費 | 8,800円(税込)/月～ |
キャンペーン情報
期間限定で入会金・事務手数料無料
店舗情報
| 住所 | 東京都中央区銀座 6-13-16 銀座ウォールビル 12F |
| アクセス | 「東銀座駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月火木 10：00～22：30 水金 7：00～22：30 土曜日 7：30～20：00 日祝 9：30～20：00 |
| 定休日 | 毎月5日・15日・25日、月末最終日、年末年始等 |
| TEL | 03-3524-2801 |
loIve(ロイブ)プラス銀座店
「loIve(ロイブ)プラス銀座店」は、ホットヨガをメインとしたトレーニングのフィットネスジムです。通常のホットヨガだけでなく、ヒーリングヨガやリンパデトックスヨガなど、変わり種のトレーニングプログラムも用意されています。また、シャワールームやパウダールームと女性嬉しい設備が整っていることも特徴になっています。ホットヨガを中心にボディメイクしたい人や、仕事や学校の前に通いたい人におすすめです。「銀座駅」から徒歩1分と駅チカになっています。
・様々なホットヨガプログラムを受講できる。
・シャワールームやパウダールームなど、女性に便利な設備も充実。
・「銀座駅」より徒歩1分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 1,100円(税込)＋5,170円(税込で事務手数料分) |
| 月額費/回数費 | 8,470円(税込)/月4回～ |
キャンペーン情報
無料体験あり
店舗情報
| 住所 | 東京都中央区銀座 4-3-1 並木館 10F |
| アクセス | 「銀座駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 7：00～22：00 土日祝 7：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| TEL | 0570-666-969 |
銀座のおすすめジムのまとめ
いかがでしたか？今回は、銀座でおすすめのスポーツジム・フィットネスジム10選を一覧にして紹介してみました。ジムと言っても、総合型ジム、特化型ジム、パーソナルジムと様々なスポーツジムがありましたね。少しでもあなたのスポーツジム選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、無料カウンセリングから行ってみる」これをおすすめします。無料カウンセリングを行なっているジムは、上にまとめてあるので改めて確認してみてくださいね。
みなさんのフィットネスライフのスタートを楽しみにしています♪
