・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
吉祥寺には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 吉祥寺
「zen place pilates 吉祥寺スタジオ」は、吉祥寺駅北口から徒歩1分という好立地にあるピラティススタジオです。
マシンピラティスのプライベートレッスンでは、経験豊富なインストラクターがマンツーマンでパーソナルなアドバイスやプログラムを提供しています。
また、少人数のグループレッスンも行われており、友人や新しい仲間と共に刺激的なボディメイクの時間を過ごすことができます！
さらに、他の「zen place pilates」の店舗も利用可能。そのため、多忙な方でも、場所やスケジュールに合わせて自由にレッスンを選ぶことができます。
吉祥寺周辺でピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度体験してみてださい！
・吉祥寺駅から徒歩1分
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町 1-4-11 吉祥寺ナインビル 3F |
| アクセス | 「吉祥寺駅」北口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日： 8:00-19:45 土日祝： 8:00-16:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 0422-26-7642 |
②pilates K 吉祥寺
「pilates K 吉祥寺スタジオ」は、吉祥寺駅南口から徒歩2分のアクセスが非常に便利な場所に位置する女性専用マシンピラティススタジオです。
駅から近いため、仕事帰りやお出かけのついでに、気軽に足を運ぶことができるのがおすすめポイントです！
さらに、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインの無料提供があるので、忙しい毎日の中でも隙間時間でピラティスのセッションを楽しめます。
吉祥寺エリアで女性専用のマシンピラティススタジオをお探しの方は、是非「pilates K 吉祥寺スタジオ」での体験レッスンをご検討ください！
・吉祥寺駅から徒歩2分！
・初心者大歓迎
料金
| 体験レッスン | ■トライアルレッスン 60分2,000円(税込) (※オリナス錦糸町・渋谷・吉祥寺・立川・大森・八王子オクトーレ・横浜・川崎・大宮・所沢・浦和PARCO・千葉・天王寺は無料！) |
| 入会費 | ■メンバープラン 入会金：5,000円（税込5,500円） 登録料：5,000円（税込5,500円） 施設利用料：2,300円（税込2,530円） |
| 月額費 | ■マンスリーメンバープラン ①マンスリー4メンバー ・受講回数: 毎月1日～末日の間で、4回までレッスン受講可能。 ・料金: 10,200円 (税込 11,220円) 〜 12,200円 (税込 13,420円) ②マンスリーフルメンバー ・受講回数: 毎月1日～末日の間で、毎日1回のレッスン受講可能。 ・料金: 13,700円 (税込 15,070円) 〜 14,700円 (税込 16,170円) ③マンスリーデイメンバー ・受講時間: 1日〜末日の平日（火〜金）10時〜15時までの開始時間。1日1回のレッスン受講可能。土日祝日は利用不可。 ・料金: 11,200円 (税込 12,320円) 〜 13,200円 (税込 14,520円) 追加受講料 ・対象: マンスリー4メンバーの5回目以降、またはマンスリーフルメンバーで1日に2レッスン以上を受ける場合の2レッスン目以降。 ・料金: 2,000円 (税込 2,200円)■チケットプラン チケットメンバー：3,500円（税込3,850円） |
店舗情報
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目7-7HULIC & New KICHIJOJI3階 |
| アクセス | 各線「吉祥寺駅」南口（公園口）より徒歩2分 |
| 営業時間 | 火～金(木除く)/10時00分～21時30分 木/17時30分～21時30分 土・祝/10時00分～18時00分 日/10時00分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| TEL | 0570-050-055 |
③BDC Pilates 吉祥寺
「BDC Pilates 吉祥寺店」は、吉祥寺駅北口から徒歩3分の利便性の高い場所に位置するマシンピラティススタジオです。
グループレッスンでは、個々のニーズに応えられるよう6～8名の少人数制を採用しています。
また、全てのトレーナーは高い専門知識を持つ資格者であり、プライベートレッスンでは、トレーナーが各個人の体調や目的に合わせた最適なプログラムを提供してくれるので、初心者の方も安心して始められるでしょう！
吉祥寺エリアで質の高いマシンピラティスのレッスンを求めている方は、是非「BDC Pilates 吉祥寺店」での体験をご検討ください。
・吉祥寺駅から徒歩3分
・初心者大歓迎！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■GROUP LESSON COURSE 会費 (月3回): 11,550円 追加レッスン: 3,850円 体験レッスン: 3,850円■PRIVATE LESSON COURSE 会費 (月1回): 9,900円 追加レッスン: 9,900円 体験レッスン: 9,900円■MEMBERSHIP FEE 入会金: 11,000円 事務手数料: 2,200円 会員証再発行手数料: 550円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-2-14 HN BLDG.4階 |
| アクセス | 吉祥寺駅北口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日10時−20時・土日10-17時 |
| 定休日 | – |
| TEL | 0422-27-6071 |
④LALA PILATES 吉祥寺
「LALA PILATES 吉祥寺スタジオ」は、吉祥寺駅から徒歩4分の好立地にあるピラティススタジオです。
「リフォーマー」という特別なマシンにより、お客様それぞれの骨の歪みや体のクセによって崩れやすいフォームをアシストするので、正しい動作で適切なピラティストレーニングを可能とします。
さらに深い呼吸とともにエクササイズを続けることで、心身のバランスが整っていくのを感じ、効果を実感していただけるでしょう。
ピラティスは年齢に関係なく始めることができますので、吉祥寺周辺でピラティスを試してみたいと考えている方は、是非「LALA PILATES 吉祥寺」で新しい体験をしてみてください！
・吉祥寺駅から徒歩3分
・初心者大歓迎
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■マンスリー3(月に3回) 10,725円(税込)/月 ■マンスリー4(月に4回) 12,980円(税込)/月 ■マンスリー6(月に6回) 17,490円(税込)/月-プライベート1回付きコース- ■マンスリー3+P1(月に3回+プライベート1回) 17,875円(税込)/月 ■マンスリー4+P1(月に4回+プライベート1回) 20,130円(税込)/月 ■マンスリー6+P1(月に6回+プライベート1回) 24,640円(税込)/月 |
店舗情報
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1−2−7 吉祥寺アルファビル5F |
| アクセス | JR/井の頭線「吉祥寺」駅北口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日／10:00〜22:00 土日祝／8:30〜16:30 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| TEL | 080-7937-4109 |
⑤the SILK（シルク）吉祥寺
「the SILK（シルク）吉祥寺スタジオ」は、JR吉祥寺駅から徒歩5分という好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
それぞれの目的やニーズに合わせて、最適なプログラムを提供いたします！
使用するマシンは、しっかりと体をサポートしてくれるので、ピラティスが初めての方や、運動が得意でないという方も安心して下さい。
吉祥寺周辺で女性専用のマシンピラティスをお探しの方は、ぜひ一度「the SILK（シルク）吉祥寺スタジオ」での体験をオススメします！
・約600種類のエクササイズが可能
・無料体験レッスンあり
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 月額費 | ■GROUP LESSONグループレッスン -ライト３- 内容: 月1日〜月末日まで、3回のグループレッスン受講可能 価格: 12,980円（税込） -スタンダード４- 内容: 月1日〜月末日まで、4回のグループレッスン受講可能 価格: 15,070円（税込） -フル- 内容: 月1日〜月末日まで、毎日1回のグループレッスン受講可能 価格: 20,680円（税込） -フル（デイ）- 内容: 平日(月〜金)の月1日〜月末日まで、OPEN〜15時開始のグループレッスンを毎日1回受講可能。※土日祝日利用不可 価格: 18,480円（税込）■PERSONAL LESSONパーソナルレッスン -プライベート2- 内容: 月1日〜月末日まで、2回のプライベートレッスン受講可能 価格: 19,800円（税込） -プライベート4- 内容: 月1日〜月末日まで、4回のプライベートレッスン受講可能 価格: 36,960円（税込） -プライベート8- 内容: 月1日〜月末日まで、8回のプライベートレッスン受講可能 価格: 72,160円（税込）■PREMIUM LESSONプレミアムレッスン -フル+プライベート4- 内容: 月1日〜月末日まで、毎日1回のグループレッスン受講可能 月1日〜月末日まで、4回のプライベートレッスン受講可能 価格: 53,570円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目12-9 VORT吉祥寺3階 |
| アクセス | JR吉祥寺駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| TEL | 0422-27-1876 |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、吉祥寺周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
吉祥寺のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と吉祥寺でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
