・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
目黒には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、目黒でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、目黒でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 目黒
「zen place pilates 目黒スタジオ」は、目黒駅から徒歩2分のアクセス良好な場所に位置しているピラティススタジオです。
目黒スタジオでは、マシンピラティスのプライベートレッスンを提供しており、一人ひとりのニーズに合わせてカスタマイズされたプログラムを体験できます。
さらに、少人数制のグループレッスンも実施しており、新しい仲間や友人とともに楽しみながら効果的なトレーニングを行うことが可能！
そして、他店舗利用もできるため、忙しい日常でも都合に合わせて、ピラティスレッスンを受けることができます。
目黒周辺で質の高いピラティススタジオを探している方は、「zen place pilates 目黒スタジオ」での体験を強くおすすめします！
・目黒駅から徒歩2分
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都品川区上大崎 2-15-14 高木ビル4F |
| アクセス | JR目黒駅東口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日： 8:15-21:10 土日祝： 7:00-21:10 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-6432-5888 |
②ELEMENT 恵比寿目黒
「ELEMENT 目黒恵比寿」は、目黒・恵比寿駅から徒歩圏内に位置する通い放題型のマシンピラティスジムです。
ウェア、タオル、ドリンク、プロテインを無料で提供するサービスは当スタジオの魅力の一つ。
さらに、「ELEMENT」の全店舗通い放題のサービスにより、各スタジオの異なる特色を存分に楽しみながらトレーニングすることができます。
目黒・恵比寿エリアで手厚いサポートと高品質なマシンピラティスジムをお探しの方、是非「ELEMENT 目黒恵比寿」での体験を試してみてください！
・初心者大歓迎！
・ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料
料金
| 体験レッスン | 初回体験トレーニング：3,300(税込) |
| 入会費 | 体験当日入会で入会金半額 |
| 月額費 | ■月4回から気軽に通えるプラン ・30分レッスン・月4回フルタイムプラン：月額22,000円（税込） ・30+50分レッスン・月4回ミックスプラン：月額25,500円（税込） ■デュアルプラン ・月8回デュアルプラン：月額36,300円（税込） ■その他のプラン ・30+50分レッスン・月6回ミックスプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・月8回フルタイムプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・全日通い放題プラン：月額55,000円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都目黒区三田2丁目7-6 目黒フラット101 |
| アクセス | JR恵比寿駅、JR目黒駅から共に徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00~21:30 |
| 定休日 | – |
| TEL | 080-4422-7200 |
③training studio livitum 目黒
「training studio livitum(リビタム)」は、目黒駅から徒歩3分という好立地にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオです。
当スタジオはマンツーマンのパーソナルトレーニングを主とした少人数制のため、個別に向き合ったトレーニング指導を体験できます。
また、学生からシニアまで幅広い年代に対応するプランもあるので、年齢・経験問わず気軽に始められるのも魅了の一つ。
目黒駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度「training studio livitum(リビタム)」をお試し下さい！
・学生からシニアまで対応プラン有
・目黒駅から徒歩3分
料金
| 体験レッスン | 初回体験 パーソナルトレーニング 90分: 6,000円 ペアトレーニング 90分: 8,000円 |
| 入会費 | 入会金・月会費不要 |
| 月額費 | ■パーソナルトレーニング ・通常 60分: 8,000円 ・通常 90分: 12,000円 ・回数券 60分 6回分または90分 4回分: 46,800円 ・回数券 60分 12回分または90分 8回分: 91,200円 ・65歳以上限定シニア割 45分: 4,950円 ・学生限定割 45分: 4,950円 ■ペアトレーニング ・通常60分: 11,000円 ・通常 90分: 16,500円 ・回数券60分 6回分または90分4回分: 63,600円 ・回数券60分 12回分または90分8回分: 122,400円 ■グループレッスン ・通常60分: 3,300円 ・回数券10回分: 30,000円 ■パーソナルコンディショニング ・初回45分: 4,000円 ・通常30分: 4,000円 ■オンライントレーニング ・通常40分: 5,500円 ・回数券4回分: 21,500円 ・回数券8回分: 41,500円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都目黒区目黒1丁目5−16 目黒アイワビル5F |
| アクセス | JR目黒駅西口徒歩3分 東急目黒線・東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線「目黒駅」正面口から徒歩4分 |
| 営業時間 | 8:00~22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 03-6885-9274 |
④Pilates Legacy® Studio 目黒
「Pilates Legacy® Studio」は、JR目黒駅から徒歩2分という好立地にあるパーソナルレッスンがメインのピラティススタジオです。
ピラティスでは自律神経のバランスや太らない身体づくりなどさまざまな効果が期待できます。
当スタジオではプロのトレーナーによって一人一人の悩みや目標に合わせてカスタマイズされたパーソナルプログラムを体験できるので、初心者の方も安心して下さい！
目黒駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度「Pilates Legacy® Studio」をお試しください。
・初心者大歓迎！
・目黒駅から徒歩2分
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金：11,000円(税込) |
| 月額費 | ■パーソナルレッスン ・マンスリー会員 月2会員：20,900円(税込) 月4会員：39,600円(税込) 月8会員：74,800円(税込) ・チケット会員 チケット10枚綴り：104,500円(税込) チケット30枚綴り：297,000円(税込) ・ビジター会員 11,000円(税込)/回 ・ウェルカムチケット30枚 264,000円(税込) ■グループレッスン ・マットグループ 3,500円 /回 ・マシングループ 5,500円 /回 |
店舗情報
| 住所 | 東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6Ｆ |
| アクセス | JR目黒駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 月：9:00~21:00 火・水・木・金：8:00~21:00 土・日：9:00~17:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-6910-4915 |
⑤女性専用ジム Studio Maberico 目黒
「女性専用ジム Studio Maberico」は、目黒駅から徒歩1分という好立地にあるプライベートトレーニングジムです。
当スタジオでは、加圧トレーニングとピラティスを掛け合わせ、より効果を実感していただけるプログラムが充実しています。
パーソナルではピラティスのエクササイズから必要なものだけをチョイスして一人一人に合った内容にカスタマイズ。身体の癖なやバランスを整え、疲れにくい体づくりをサポートしてくれます！
目黒周辺で効果的なピラティスをお探しの方はぜひ一度「女性専用ジム Studio Maberico」をお試しください。
・目黒駅から徒歩1分
・オーダーメイドエクササイズ
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金：16,500円 |
| 月額費 | ■加圧トレーニング×コアトレーニング(ピラティス) ・加圧トレーニング(30分)：8,800円 ・ピラティスコアトレーニング(30分)：4,400円 (※チケット＋4,400円でご利用可能) ■お得なチケット 4回：22,000円 5回：42,000円 10回：76,500円 20回：131,000円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都品川区上大崎2-15-19 |
| アクセス | 目黒駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：10:00~12:00/17:00~21:00 土：10:00~16:00 日：10:00~16:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 070-6658-2008 |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、目黒周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
目黒のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と目黒でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
