・ヨガスタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人
・体型維持や美容効果をヨガで実感したい人
まずは、正しいヨガスタジオの選び方を説明します。
ヨガスタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、阿佐ヶ谷でおすすめのヨガスタジオ7選を見ていきましょう。
ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店
業界最大手！初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪
「ホットヨガスタジオLAVA阿佐ヶ谷店」は、業界最大級の店舗数を誇るホットヨガスタジオチェーンの阿佐ヶ谷店です。
日本人女性の体形や体質に合わせたプログラムと、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果が最大限になります。一人一人のニーズに合わせた高品質のレッスンと環境で、幅広い世代から支持されています。
多くの方が未経験からスタートしており初心者向けプログラムが充実しているので、ヨガははじめてという方にとてもおすすめです。
「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩3分と好アクセスであるところも魅力です。
・夏のお友達紹介キャンペーンで体験レッスン無料！
・「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩3分の好アクセス！
料金
| 体験レッスン | 150円（税込） |
| 入会費 | 体験当日入会で、入会金（通常5000円）マンスリーメンバー登録金（5,000円）が無料！ 今なら夏のお友達紹介キャンペーンで体験レッスン無料！※適用条件あり ８月末までのお申込みで三カ月間月額2,200円でヨガ通い放題！ |
| 月額費 | 月額料金：4,800円／月～ 体験当日入会で、LAVAずっと割（月額最大1,000円割引）※適用条件あり |
店舗情報
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1-36-15 レオ第11ビル2F |
| アクセス | JR中央線・中央・総武線「阿佐ケ谷駅」南口より徒歩3分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫ |
| 営業時間 | 受付時間：平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577 |
zen place pilates 阿佐ヶ谷スタジオ
「zen place pilates 阿佐ヶ谷スタジオ」は、筋トレなどに派生したピラティスではない、正統派の「ピュア・ピラティス」を体験できるスタジオです。身体の内側の筋肉であるインナーマッスルを鍛えて、しなやかに伸びあがる身体を作り上げていきます。
単なるエクササイズではなくマインドフルムーブメントであり、自分自身に意識を向けることで身体だけでなく脳や自律神経系、免疫系が正常に機能するよう整えます。
ダイエット効果や身体の不調の改善だけでなく、人間がもともと持っている能力を発揮し調和を生むことで本来の心身の健康を取り戻したい方におすすめです。
窓の外に大きな欅の木が見える緑いっぱいのスタジオで、ピラティスをはじめてみませんか？
・正統派の本格ピラティスが学べる！
・10代から80代まで幅広い世代の方が通うスタジオ！
料金
| 体験レッスン | 500円（税込）キャンペーン実施中 |
| 入会費 | 体験当日入会で入会金および月会費初月無料（入会金通常22,000円（税込）) |
| 月額費 | 9,625円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都 杉並区 阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル 4F |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅 2aか2b出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-21:00 / 土日祝 7:00-18:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-6915-1130 |
Kukuna Studio（ククナスタジオ） 阿佐ヶ谷
「Kukuna Studio（ククナスタジオ）」は、阿佐ヶ谷駅から３０秒の超駅近ヨガ＆ピラティススタジオです。
太陽の光の様に、明るく元気で、芯の強い身体を作っていきたいと言う気持ちから作られたスタジオで、心のバランスを大事にしたスタイルで老若男女問わずアットホームに楽しめるレッスンを行っています。
少人数制のスタジオでひとり一人丁寧に身体を見ながらレッスンしてくれるので、はじめての方やグループレッスンについていけるか自信のない方でもとても安心ですよ。
ダンスやバレエ経験のあるインストラクターが、自分で身体を整えていくヨガやピラティスの良さを
伝えてくれます。
・ダンスやバレエなどさまざまなバックグラウンドを持つインストラクターが指導！
・入会金が今なら無料！
料金
| 体験レッスン | お試し体験1,650円 |
| 入会費 | 5,000円が無料のキャンペーン実施中 |
| 月額費 | 回数券：2,150円／回～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南3-37-13 大同マンション503 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩30秒 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| TEL | – |
ロハスロハス・スタジオ 阿佐ヶ谷
「ロハスロハス・スタジオ」は、JR阿佐ヶ谷駅南口・東京メトロ南阿佐ヶ谷駅から徒歩５分のところにあるヨガスタジオです。
こちらは常温ヨガとホットヨガの両方を楽しめるよう二種類のスタジオが完備されています。
常温スタジオを広々としており、窓からの自然光が感じられとても気もちの良いスタジオです。
ホットスタジオは呼吸しやすいこだわりの環境で大量の汗をかくことで体質改善が見込めます。
週に100レッスンという豊富なメニューがあるので、ご自分にあったものを選ぶことができますよ。
初めての方は手ぶらでお安く体験ができるので、とても始めやすいです。
・常温ヨガとホットヨガの両方を楽しむことができる！
・週に100レッスンという豊富なメニュー！
料金
| 体験レッスン | 手ぶらOK体験500円（体験当日入会で無料） |
| 入会費 | 入会金11,000円・登録料3,300円（8月キャンペーン入会で無料） |
| 月額費 | 8,580円／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都杉並区 阿佐谷南1-36-4 三幸ビル3F |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅南口・東京メトロ南阿佐ヶ谷駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金 ／10：00～22：00 土・日 ／10：00～20：00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-3311-8411 |
YOGA ZEN 阿佐ヶ谷
「YOGA ZEN」は、南阿佐ヶ谷にある隠れ家的ヨガスタジオです。
レッスンはハタヨガを中心に、マタニティヨガ、チベット体操、ダンスワーク、骨盤調整ヨガ、フラ、ムービングなど多彩なプログラムがあります。
レッスン時間はたっぷり90分で、最後にはシンギングリンでリラックスできます。
アットホームな雰囲気で講師の方がとても丁寧に指導してくれるので、はじめての方も安心です。
ヨガマットは貸し出し無料なのも嬉しいところ。都合に合わせて好きな曜日に参加できますよ。
・隠れ家的なスタジオでアットホームな雰囲気。
・月額制とチケット制から選べる料金体系！
料金
| 体験レッスン | 1,000円 |
| 入会費 | – |
| 月額費 | 月謝制：10,000円／月 チケット：2,750円／回 |
店舗情報
| 住所 | 杉並区成田東4-10-15 |
| アクセス | 南阿佐ケ谷駅徒歩2分 阿佐ヶ谷駅徒歩12分 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| TEL | 090-6012-0449 |
トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷
「トーアセントラルフィットネスクラブ 阿佐谷」はライフスタイルに合わせて通える総合フィットネスクラブです。
リニューアルされた最新式のジムにはパーソナルトレーニングや有酸素運動マシン、フリーウェイトエリアが充実しています。スタジオレッスンがあり、ヨガや太極拳、ZUMBAや格闘系エクササイズ、フラやバレエのエクササイズまで、豊富なバリエーションの中から選ぶことができます。
ヨガ以外の様々なプログラムと合わせて行うことで機能改善やボディメイクをより効果的に行うことができるでしょう。
地域最大級のプールやスカッシュコート、ゴルフレンジ、サウナやジャグジーなどのリフレッシュエリアも充実していますよ。
・ジムなのでパーソナルトレーニングやマシンが充実していて身体を存分に鍛えられる！
・リフレッシュエリアがとても充実！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会時：事務手数料2,200円・月会費1～1.5カ月分 |
| 月額費 | 6,600円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷北2-12-2 |
| アクセス | – |
| 営業時間 | 平日：6:30～23:00 土日祝：9:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週水曜日・年末年始及び季節休館 |
| TEL | 03-3338-6336 |
SOARバレエ 阿佐ヶ谷
「SOARバレエ」は、阿佐ヶ谷にある少人数制のバレエ教室です。
バレエレッスンのほかに、健康的に美しく身体作りをしたい方に向けた「ピラティスクラス」があります。
身体の深部の筋肉を目覚めさせ、姿勢を美しくするとともに、日々の肩こりや腰痛も改善し、疲れた心と身体をリセットしていくことができます。
さまざまな年代の方がそれぞれの目的をもって通っている親しみやすい教室なので、初心者の方でもスタートしやすいところが魅力です。
リフレクソロジーと足裏コンディショニングを合わせた癒しのクラスもありますよ。
・少人数制なので丁寧な指導を受けられる！
・「姿勢が美しくなる」との定評がある！
料金
| 体験レッスン | 1,000円(税込) |
| 入会費 | 入会金2,000円 |
| 月額費 | 会員更新料1,000円 ビューティ・ピラティス会員3,800円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南1-14-5 栄ビル4F |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線 南阿佐ケ谷駅から徒歩2分 JR阿佐ヶ谷駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 平日・土曜日・日曜日：9:30～20:00 |
| 定休日 | 火曜日・金曜日 |
| TEL | 03-5305-6328 |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、阿佐ヶ谷周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は3つです。
・ 自分がそのヨガスタジオに通うイメージを湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
阿佐ヶ谷のおすすめヨガスタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と阿佐ヶ谷でおすすめのヨガスタジオ7選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のヨガスタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA（ラバ）やloIve（ロイブ）、CALDO（カルド）、zen plase（ゼン プレイス）などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。
みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪
