【おすすめ9選】調布のヨガスタジオ ｜ピラティスや無料体験も

ヨガスタジオの比較検討ポイント

ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。

実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。

それでは、選び方がわかったところで、調布でおすすめのヨガスタジオ9選を見ていきましょう。

ホットヨガスタジオLAVA調布南口店

業界最大手！初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪ 

「ホットヨガスタジオLAVA調布南口店」は業界最大手ホットヨガチェーンの調布南口店です。
ホットヨガは発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定で、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムによりヨガの効果が最大限に引き出されます。
冷えや肩こり・腰痛などの不調の改善やシェイプアップなど、色々な健康効果を得られます。
多くの方が未経験からはじめており、初めての方も安心のサポートを受けられます。
調布駅から徒歩1分と駅からとても近いので通いやすいですよ。

料金

店舗情報

zen place pilates 調布スタジオ

「zen place pilates 調布スタジオ」は、フィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派の「ピュア・ピラティス」を体験できるスタジオです。インナーマッスルを鍛えることで、しなやかに伸びあがる身体を作り上げることを目指します。
単なるエクササイズではなくマインドフルムーブメントであり、自分自身に意識を向けることで身体だけでなく脳や自律神経系、免疫系が正常に機能するよう整えます。
ダイエット効果や身体の不調の改善だけでなく、人間がもともと持っている能力を発揮し調和を生むことで本来の心身の健康を取り戻したい方におすすめです。
大きな窓から暖かい光が差し込む明るいスタジオで、ピラティスをはじめてみませんか？

溶岩ホットヨガ Lala Aasha（ララアーシャ） 調布スタジオ

「溶岩ホットヨガ Lala Aasha（ララアーシャ） 調布スタジオ」は、天然鉱石の溶岩を使用したホットヨガ・スタジオです。
遠赤外線を利用しており、溶岩石がじんわりと身体を温めることで、体質改善などさまざまな嬉しい効果が見込めます。
クラスは、ボディラインの引き締めを目的としたもの、コンディショニング、パワーヨガ、エアロビックなど、さまざまなプログラムがとても充実しています。
少人数制のセミプライベートスタジオなので、心地よい空間を探している方にぴったりです。

シュミッツの森 調布

「シュミッツの森」は、調布駅南口から徒歩２分の場所にあるアットホームなヨガスタジオです。
ベーシックなハタヨガからマタニティヨガ、産後ヨガ、突起のついたバランスボールに似たビーバルーンを用いたヨガ、シニアヨガなど、豊富なレッスンを展開しています。
代表の方は呼吸法の第一人者であり、インドに古くから伝わるマントラを用いた瞑想法も実践しています。
講師陣はインド哲学講師や理学療法士、外科専門医、新体操やダンス経験者、管理栄養士など、さまざまな面からヨガを学び生活に活かすためにあなたをサポートしてくれます。
呼吸法・瞑想法のスペシャリストが厳選したレッスンを受けたい方におすすめです。
アクセスも抜群のスタジオで優しい常温ヨガをこちらで試してみませんか？

料金

店舗情報

YR club house 調布

「YR club house」は、ヨガとランニングを通したワークアウトを行う、女性がキレイになるためのクラブハウスです。
骨盤矯正を中心としたヨガプログラムにより身体を運動するための状態に整え、正しいフォームによるランニングで痩身・ボディバランス向上・ヒップアップを目指します。
運動の質と量を重視した独自のワークアウトメソッドを、トレーナーや仲間とともに楽しみながら成果を出すスタイルなので、最適な環境で運動を習慣化したい方にとくにおすすめです。
国領駅より徒歩1分と大変駅から近いので、とても通いやすいですね。

料金

店舗情報

yuki yoga 調布

「yuki yoga」は、国領駅から徒歩2分のところにある、少人数制・女性専用のヨガスタジオです。
定員4〜6名のグループレッスンでは、ひとり一人の骨格や姿勢、身体の特徴に合わせたアドバイスを大切にされています。
身体がとくに硬い方のために、均整術という整体を取り入れたパーソナルレッスンが用意されています。身体の悩みや理想の状態についてカウンセリングを行い、必要な調整をします。
より個々の身体の特徴に合わせた指導を行うため均整術（整体）資格を保有するインストラクターのレッスンが受けられるので、身体の不調をお持ちの方にとくにおすすめできます。

料金

店舗情報

LINO naturalsalon 調布

「LINO naturalsalon」は、調布駅から徒歩3分の場所にあるヨガレッスンが開催されるサロンです。
こちらのヨガは心身ともにリラックスしながら健康維持とボディメイクを行う常温ヨガです。
定員は4名の少人数制で、ひとり一人に合った無理のない範囲で、生徒さんの体質やコンディションに配慮しながらレッスンを行っています。
こちらでは男性も通えるよう男女ミックスクラスも増やしているので、ヨガに興味のある男性の方にもおすすめです。
部屋が空いている時間にはレンタルスペースとしての貸し出しもされていますよ。

料金

店舗情報

猫背矯正ピラティス Smile 調布

「猫背矯正ピラティス Smile」は、調布にある猫背矯正専門のピラティススタジオです。
こちらのスタジオは女性専用・完全予約制・少人数制であり、猫背を改善して肩こりや腰痛などの身体の不調を治すことを目的としています。
負担のかからない身体の動かし方を覚えて、凝り固まった筋肉をゆるめ、身体のコアの筋肉を自然に使えるようになります。
肩こりなどの悩みのある方や、デスクワークをされる方、子育て中で抱っこをする時間の長い方などにおすすめです。
グループレッスン以外にもパーソナルレッスンやオンラインレッスンもあります。

料金

店舗情報

RinToヨガ 調布

「RinToヨガ」は、パーソナルイメージコンサルタントの井藤寛子氏が提供するヨガレッスンです。
こちらのサロンでは、パーソナルカラー診断・骨格診断・ヨガ・帝王学をベースに、女性の持つ魅力を最大限に引き出すことを目指しています。
土曜朝に行われるヨガレッスンは、続けることで体幹が鍛えられ、リラックス効果により心身の巡りを整えていきます。ヨガマットが不要であるため、動きやすい服装で気軽に参加できる点が魅力です。ですので、本来的な美を目指したい女性の方に向いています。

料金

店舗情報

思い切って体験レッスンに行ってみよう

ここまで、調布周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？

まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。

まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は3つです。

調布のおすすめヨガスタジオのまとめ

いかがでしたか？今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と調布でおすすめのヨガスタジオ9選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。

最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のヨガスタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA（ラバ）やloIve（ロイブ）、CALDO（カルド）、zen plase（ゼン プレイス）などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。

みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪