・ヨガスタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人
・体型維持や美容効果をヨガで実感したい人
まずは、正しいヨガスタジオの選び方を説明します。
ヨガスタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、池袋でおすすめのヨガスタジオ10選を見ていきましょう。
ホットヨガスタジオ LAVA（ラバ）池袋西口店
業界最大手！初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪
「ホットヨガスタジオLAVA池袋西口店」は日本最大規模のホットヨガスタジオです。
現在全国４５０店舗を展開し、そのほとんどが駅近であり、池袋西口店も東京メトロ「池袋駅」１a出口より徒歩５分と好立地です。多くの方が未経験からスタートしており、初心者も安心のサポートが充実しています。
日本人女性の体形や体質に合わせたプログラムと、発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果が最大限になります。一人一人のニーズに合わせた高品質のレッスンと環境で、幅広い世代から支持されています。
初めての方限定でスターターキットももらえます。この機会に大手のスタジオでヨガを始めてみませんか？
・お肌効果実証済みの「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗！！
・2017年春に店内改装リニューアルしており、とても綺麗な店舗です！
料金
| 体験レッスン | 150円(税込) |
| 入会費 | 体験当日入会で、入会金（通常5,000円）マンスリーメンバー登録金（5,000円）が無料！ |
| 月額費 | 月額料金：5,800円／月～
体験当日入会で、LAVAずっと割（月額最大1000円割引）※適用条件あり |
店舗情報
| 住所 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋3-30-13 岸野ビル7F |
| アクセス | JR山手線・埼京線、東武東上線、西武池袋線「池袋駅」西口より徒歩5分
東京メトロ有楽町線・丸ノ内線「池袋駅」1a出口より徒歩30秒 ≪駐車場・駐輪場：なし≫ |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜 |
| TEL | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
ホットヨガスタジオ loIve（ロイブ）池袋店
「ホットヨガロイブ池袋店」は女性専用のヨガスタジオです。業界最多レベルのプログラム、スタイリッシュなスタジオ、通いやすさや衛生環境など、すべてがとことん女性目線でこだわり抜かれています。ヨガ初心者も安心のベーシックヨガ、自然治癒力を高めからだの不調を改善する健康・美容ヨガ、筋力アップやストレス発散を目的とするダイエット・エクササイズヨガ、さらにヨガを奥深く極めるステップアップなど、初心者の方から経験者まで幅広い方々におすすめできます。
女性専用のスタジオなので、気兼ねなく利用し、通いやすさを重視される方におすすめです。
池袋駅東口より徒歩２分の好アクセスで、手ぶら体験レッスンからはじめることができます。
・手ぶらでお気軽に体験利用できます！
・シャワールーム・パウダールーム完備。ヨガだけでなくピラティスなど豊富なプログラム！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 体験当日のご入会と継続プランのご契約で、入会金・事務手数料無料！ |
| 月額費 | 10010円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 〒 171-0022 東京都豊島区南池袋１丁目２６－９第２MYTビル７階 |
| アクセス | JR山手線、埼京線、高崎線、宇都宮線、東京メトロ丸ノ内線、
有楽町線、各線「池袋駅」東口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月曜日 定休日
火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 17時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～18時30分 日曜日 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| TEL | 0570-666-969 |
ホットヨガ＆ジムCALDO 池袋店
「ホットヨガ＆ジムCALDO 池袋店」は、スタジオフィットネスエリア完備の男女兼用ホットヨガ・ジムです。室温40度・湿度55％のホットスタジオは、酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオン抗菌のスチームの出る加湿器を使用しています。安心設計で息苦しさを感じることなく、スチームによりお肌の潤いを実感できます。
血行促進・新陳代謝の向上で、ダイエットや美肌効果が期待できます。
池袋店ではストレッチエリアやジムエリアもあり、クロストレーナーやトレッドミル、エアロバイクも完備。フィットネス後にヨガを行うことで、さらなる効果的な脂肪燃焼も見込めます。
ですので、ダイエットを目的とされる方にとても向いています。
・スタジオフィットネスエリア完備。加圧ボディメイキングもできる！
・ガスヒーターを使用しない安心設計！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 11000円 事務手数料5500円 |
| 月額費 | 2~2.5カ月分 9900円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区南池袋1-16-18 フェイス池袋8F・9F |
| アクセス | 池袋駅 西武南口から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 10:00～23:00
土日祝 10:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日・年末年始等 |
| TEL | 03-6907-0551 |
zen place pilates 池袋スタジオ
「zen place pilates 池袋スタジオ」は筋トレなどに変化したピラティスではない正統派の「ピュア・ピラティス」です。身体の内側のインナーマッスルを鍛えて、しなやかに伸びあがる身体を作り上げることができます。
単なるエクササイズではなくマインドフルムーブメントであり、自分自身に意識を向けることで身体だけでなく脳や自律神経系、免疫系が正常に機能するよう整えます。
ダイエット効果や身体の不調の改善だけでなく、人間がもともと持っている能力を発揮し調和を生むことで本来の心身の健康を取り戻したい方におすすめです。
拡張移転・リニューアル後のスタジオにはピラティスマシンが拡充しています。
・拡張・リニューアル移転オープンでピラティスマシン拡充！
・池袋駅東口より徒歩２分の好アクセス！
料金
| 体験レッスン | 体験料金500円（税込）キャンペーン実施中 |
| 入会費 | 体験当日入会で入会金および月会費初月無料（入会金通常33000円（税込）） |
| 月額費 | 10890円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 〒171-0022 東京都 豊島区南池袋 2-27-8 南水ビル 8F |
| アクセス | JR/東京メトロ 池袋駅東口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 月-金 7:00~20:00
土日祝 7:00~16:00 |
| 定休日 | なし |
| TEL | 03-6915-2360 |
ピラティスグリーン池袋
「ピラティスグリーン池袋」は、自分で自分の身体をコントロールする『コントロロジー』を目指すピラティス・スタジオです。正しい呼吸と動きで身体を改善し、「鍛える」というよりは「整える」感覚に近い特徴があります。美容効果だけでなく、腰痛や肩こりといった慢性的な痛みの改善、体幹の安定、免疫力の向上など、本来のこころと身体を取り戻し健康になることができます。
美しい身体と健康を手に入れたい方に向いています。
認定資格を保有する国内トップクラスのインストラクターと本格的なスタジオ設備、バリエーション豊富なレッスンメニューが、あなたが身体も心も美しくなることをサポートしてくれます。
・経験豊富な国内トップクラスのインストラクターがレッスンを担当！
・スタジオ貸切の「完全プライベートレッスン」が可能！
料金
| 体験レッスン | 体験当日入会特典 グループレッスン無料またはプライベートレッスン5000円受講券（３カ月有効） |
| 入会費 | 入会金・事務手数料・更新料無料！ |
| 月額費 | 12000円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区西池袋 5-2-3 平凡立教前ビル 3F |
| アクセス | 池袋駅C３出口 徒歩1分 |
| 営業時間 | 平 日 10:00-21:00
土日祝 9:00-17:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-6914-0145 |
pilates K 池袋店
「pilates K 池袋店」は、ボディメイクに特化したマシン専門ピラティススタジオです。pilates Kでは音楽に合わせて楽しく安全かつ効果的に身体を動かすことができます。
骨盤を正しい位置に導く筋肉を意識しつつ身体を動かすことで、身体の歪みやねじれが整い、本来もっているきれいなボディラインにメイクします。
姿勢が良くなることで心と身体のバランスが整い、日常の所作が美しく変化します。
マシンが身体の動きをサポートしてくれるので、マットピラティスよりも早くボディラインの変化を実感したい方におすすめです。
・気軽にトライアルレッスン受講可！
・ボディメイクに特化。ボディラインの変化を早く感じられます。
料金
| 体験レッスン | 2,000円（税込） |
| 入会費 | 入会金5500円・登録料5500円・施設利用料2530円（すべて税込） |
| 月額費 | 11220円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-3-6 池袋山手ビル4F |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口 33番出口・34番出口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 火～金/10:00-22:00 土日祝/10:00-20:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| TEL | 0570-050-055 |
Nirvana Yoga School 池袋
「Nirvana Yoga School」はヨガを専門的に学ぶことのできるヨガスクールです。身体を動かすヨガ・クラス、ヨガ講師養成講座、解剖学、アーユルヴェーダ、哲学のほか、マントラ・チャンティングなどの知識を専門分野に精通した講師が担当しています。
ほとんどのヨガの基礎となっているハタヨガは、正しい呼吸法をおこないながらポーズをとり、精神面を含めたバランスを整えることを目的としたヨガであり、これを学ぶことができます。
からだを動かすヨガだけでなく、解剖学や哲学、食から考えるヨガなど、専門的な知識を習得することができます。ですので、ヨガの本質を学びたい方、知識面からヨガの伝統をしっかりと学びたい方、ヨガ講師を目指される方などに向いています。
・ヨガの専門知識を学ぶことができ、ヨガ講師を目指せる！
・単発のワークショップでどんな先生かを知り体験することが可能！
料金
| 体験レッスン | 3300円（税込） |
| 入会費 | 通常入会金5000円（体験レッスン時入会で無料） |
| 月額費 | 11000円（税込）／４回～ |
店舗情報
| 住所 | 〒171-0021 東京都豊島区西池袋2-39-7 R.core西池袋8F |
| アクセス | JR池袋駅徒歩３分 |
| 営業時間 | 随時更新 |
| 定休日 | – |
| TEL | 0369071019 |
Bodies池袋東武スタジオ
「Bodies池袋東武スタジオ」は、「ABCクッキングスタジオ」から生まれた、女性専用のトレーニングジムです。１回３０分のサーキットトレーニングをはじめ、定期開催のヨガ、ゲルマニウム温浴、ランニングの４つのメニューと食事の面からキレイと健康をサポートします。
コンセプトは「楽しみながら、キレイになる」であり、女性のこころとからだの健康を応援する充実のプログラムですので、自分に合ったエクササイズを見つけたい方におすすめです。
女性トレーナーがあなたのトレーニングをしっかりとサポートしてくれるので、初めての方も安心です。
・ヨガだけでなく、サーキットトレーニングやゲルマニウム温浴など豊富なメニュー！
・JR・メトロ各線「池袋駅」直結の好アクセス！
料金
| 体験レッスン | 入会時、入会金6600円・事務手数料1500円・会費1~1.5カ月分 |
| 入会費 | 夏のBodies入会キャンペーン：月会費0円または年会費20％OFF |
| 月額費 | デイ会員：4970円/月～ |
店舗情報
| 住所 | 住所 171-0021 東京都豊島区西池袋1-1-25 東武百貨店池袋店9F |
| アクセス | JR、地下鉄「池袋駅」直結 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | 東武百貨店定休日に準ずる |
| TEL | 03-5949-6851 |
フィットネスジム サーフフィット池袋店
「フィットネスジム サーフフィット池袋店」は、女性限定のフィットネスジムです。バランスボールの上にボードを設置し、その上でトレーニングを行うLAで話題の「サーフエクササイズ」は、不安定なボード上で体幹が鍛えられ全身の引き締めとボディメイク効果をもたらします。
プログラムには、全身を引き締めるもの、気になる部分を引き締めるもの、脂肪燃焼を目指すダイエットプログラム、サーフヨガ、ピラティスの基礎とサーフエクササイズを取り入れたピラティス入門などがあります。
体幹の強化に着目したトレーニングで、全身引き締めやボディメイク、発汗による美容デトックス効果が見込めます。
音楽に合わせた楽しいトレーニングでメリハリボディを目指したい方に向いています。
・全身、気になる部分、脂肪燃焼、ヨガなど豊富なプログラム！
・女性限定で気にせずエクササイズできる！
料金
| 体験レッスン | 500円（税込） |
| 入会費 | 入会金5500円・登録料5500円・施設利用料2530円（すべて税込） |
| 月額費 | 13420円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目23-6 KDG池袋ビル9階 |
| アクセス | 各線「池袋駅」東口40番出口から徒歩2分
東京メトロ有楽町線「東池袋駅」2番出口から徒歩10分 東京メトロ副都心線「雑司が谷駅」から徒歩13分 |
| 営業時間 | 火〜金 9:30 ~ 22:00
土日祝 9:30 ~ 19:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| TEL | 0570055302 |
DIORAMA WORK OUT STUDIO 池袋
「DIORAMA WORK OUT STUDIO」は完全予約制のプライベートスタジオです。
レジスタンスエリアにはトレーナーが厳選したオールインワンラックを完備しています。
広々としたフリースペースでは、ヨガやHIITなど少人数制のグループレッスンが受けられます。
全日本コンディショニングコーチ協会認定のフットチューニングトレーナーが在籍しており、身体の土台である足に注目した施術とトレーニングの指導をしてくれます。
トレーナーが駐在している時間のみ利用できる完全予約制となっているので、プライベート空間でのワークアウトをしっかりと楽しみたい方におすすめです。
・関東圏ではまだ希少なフットチューニングトレーナーによる足に特化した施術！
・マシンエリアとフリースペースエリアで充実したトレーニングができる！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 11000円 |
| 月額費 | 26000円／月～ |
店舗情報
| 住所 | 〒151-0021 東京都豊島区西池袋5-2-1 サンポウビル本館B1 |
| アクセス | 池袋駅より徒歩8分
要町駅より徒歩12分 |
| 営業時間 | 月〜金 09:00 – 23:00
土・日 09:00 – 23:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | – |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、池袋周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすめする理由は3つです。
・ 自分がそのヨガスタジオに通うイメージを湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
池袋のおすすめヨガスタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と池袋でおすすめのヨガスタジオ10選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のヨガスタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA（ラバ）やloIve（ロイブ）、CALDO（カルド）、zen plase（ゼン プレイス）などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。
みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪
