・ヨガスタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人
・体型維持や美容効果をヨガで実感したい人
まずは、正しいヨガスタジオの選び方を説明します。
ヨガスタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、国立でおすすめのヨガスタジオ7選を見ていきましょう。
ホットヨガスタジオLAVA国立店
業界最大手！初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪
「ホットヨガスタジオLAVA国立店」は業界最大級の店舗数を誇るホットヨガチェーンの国立店です。
発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定のホットヨガで、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムによりヨガの効果が最大限に引き出されます。
肌質の変化、冷えや肩こりなどの身体の不調の改善など、様々な効果を実感することができます。
多くの方が未経験からスタートしており、初めての方も安心のサポートを受けられます。
お客様のニーズに合わせたヨガプログラムが多数用意されているので、あなたに合ったものを選ぶことができます。
JR中央線「国立駅」南口より徒歩1分なのでとても通いやすいですよ。
・女性専用スタジオなので、男性の目を気にすることなく汗をかける！
・初心者向けプログラムが充実！インストラクターが丁寧に指導してくれる！
料金
| 体験レッスン | 150円(税込) |
| 入会費 | 体験当日入会で、入会金（通常5,000円）マンスリーメンバー登録金（5,000円）が無料！ 秋のお友達紹介キャンペーン：体験レッスン2回無料 秋の超得キャンペーン実施中：３カ月間月額1,980円 |
| 月額費 | 月額料金：4,800円／月～ 体験当日入会で、LAVAずっと割（月額最大1,000円割引）※適用条件あり |
店舗情報
| 住所 | 東京都国立市東1-4-12 KS国立ビル5F |
| アクセス | JR中央線「国立駅」南口より徒歩1分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫ |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 【CLOSE時間について】 店舗によりCLOSE時間がございます。お手続きのみでご来店の場合は、店舗のトピックスを予めご確認ください。 |
| TEL | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577 |
zen place pilates 国立スタジオ
「zen place pilates 国立スタジオ」は、フィットネスなどに変化したピラティスではなく、正統派の「ピュア・ピラティス」を体験できるスタジオです。インナーマッスルを鍛えることで、しなやかに伸びあがる身体を作り上げることを目指します。
単なるエクササイズではなくマインドフルムーブメントであり、自分自身に意識を向けることで身体だけでなく脳や自律神経系、免疫系が正常に機能するよう整えます。
ダイエット効果や身体の不調の改善だけでなく、人間がもともと持っている能力を発揮し調和を生むことで本来の心身の健康を取り戻したい方におすすめです。
大きな窓から暖かい光が差し込む明るいスタジオで、ピラティスをはじめてみませんか？
・正統派の本格ピラティスが学べる！
・国立駅より徒歩3分の好アクセス！
料金
| 体験レッスン | 500円（税込）キャンペーン実施中 |
| 入会費 | 体験当日入会で入会金および月会費初月無料（入会金通常22,000円（税込）) |
| 月額費 | 9,625円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都 国立市 東1-15-16 優和国立ビル 2F |
| アクセス | 国立駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 042-843-0321 |
溶岩ホットヨガララアーシャ 国立スタジオ
「溶岩ホットヨガ Lala Aasha（ララアーシャ） 国立スタジオ」は、天然鉱石の溶岩を使用したホットヨガ・スタジオです。
遠赤外線を利用しており、溶岩石がじんわりと身体を温めることで、体質改善などさまざまな嬉しい効果が見込めます。
クラスは、ボディラインの引き締めを目的としたもの、コンディショニング、パワーヨガ、エアロビックなど、さまざまなプログラムがとても充実しています。
少人数制のセミプライベートスタジオなので、心地よい空間を探している方にぴったりです。
・経験豊富なインストラクターが丁寧に指導してくれる！
・国立駅南口より徒歩4分の好アクセス！
料金
| 体験レッスン | 500円 |
| 入会費 | 入会金10,000円・事務手数料5,500円 トリプル0入会キャンペーン：入会金０円・１カ月目会費０円・２か月分水素０円 （※体験当日入会した場合。先着100名など条件あり） |
| 月額費 | 10,340円／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都国立市東1−16−17 ポポロビル2F |
| アクセス | JR中央線「国立」駅南口から一ツ橋大学方面へ300m（徒歩約4分）進み、 左手のポポロビルの2階です。 |
| 営業時間 | 平日／10:00〜21:00 土日祝／10:00〜15:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| TEL | 080-7618-4894 |
ヨガ･ピラティス教室RepureBODY 国立
「ヨガ･ピラティス教室RepureBODY」は、インストラクターの美宅玲子氏が主宰するヨガ教室です。
ヨガとピラティスの両方を指導しており、姿勢を整えキープする筋力や柔軟性、バランス感覚をつけることを目的としています。
ヨガと発声法を組み合わせた「美声ヨガ」や、エアリアルヨガ、自然の中で行うアウトドアヨガなど、プログラムは多岐にわたります。
それぞれの体調に配慮し要望に応えてくれるので、自分のペースで長く続けたい方におすすめです。
オンラインクラスもあり、続けやすいレッスン価格なのも魅力です。
・アウトドアヨガやエアリアルヨガが体験できる！
・インストラクターの養成講座あり！
料金
| 体験レッスン | 1,500円 |
| 入会費 | 1,500円 |
| 月額費 | 月謝3,700円～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都国立市中 1-14-4（B1）国立・ヒーリング☆ルージュ |
| アクセス | 最寄駅 ：中央線国立駅より徒歩5分 富士見通り、バス停・公民館前向かい |
| 営業時間 | (金)18:40～21:50 (日)8:30～12:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | – |
Natural Therapy Salon Remedy 国立
「Natural Therapy Salon Remedy」は、ヨガとアロマセラピーを提供しているプライベートサロンです。
ヨガセラピーやアロマセラピーなどの経験的に行われてきた自然療法に加え、生理学や脳科学などの研究から得られたエビデンスを重視したセラピーを実施しています。
身体と心の回復、不調の改善やストレスマネージメントを目的としているので、体調不良を感じるなど健康不安を感じる方にとくにおすすめです。
妊娠中の方や病中・病後の方も安心して利用できるのが良いところです。
・妊娠中の方や病中・病後の方も安心して利用できる！
・体操・呼吸法・瞑想により健康になることを目的としたヨガ！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | プライベートヨガ60分3,000円～ |
| 月額費 | – |
店舗情報
| 住所 | 東京都国立市富士見台4-37-14 |
| アクセス | JR南武線矢川駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 火曜・水曜・日曜 9:30-17:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 042-840-9946 |
Studio utena 国立
「Studio utena」は、国立にある女性のためのヨガ教室です。
心と体に調和をもたらすヨガの知恵を日常生活の中に活かすことを主眼としています。
一般の方のグループレッスンのほか、代表の戸田多恵子氏が提供するマタニティ事業
「UTUKUSHI.Yoga」において安産マタニティのためのレッスンも開いています。
年齢や世代別といったあらゆる女性のさまざまな変化に対して、身体と心の両面からアプローチしているので、あらゆる世代のあらゆる女性のためのクラスとなっています。
・安産マタニティのためのレッスンあり！
・JR中央線国立駅より徒歩3分の好立地！
料金
| 体験レッスン | 5,500円（税込） |
| 入会費 | コース：36,000円（税込）～ 一般グループレッスン：要問い合わせ |
| 月額費 | – |
店舗情報
| 住所 | 東京都国立市東1-4-6-301 |
| アクセス | JR中央線国立駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| TEL | – |
スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 国立24
「スポーツクラブ＆スパ ルネサンス 国立24」は、大人から子供まで楽しめる会員制の総合スポーツクラブです。お客様それぞれに合わせて豊富なプログラムを提案してくれるクラブです。
プログラムのなかには、ヨガのほかに、ユーバウンド、ZUMBA、骨盤リセットなどグループで行う様々なエクササイズがあり、豊富なプログラムのなかから好きなものを選べます。
亀戸店は露天風呂やサウナなどの温浴施設もあり、リフレッシュにもってこいです。
ルネサンスではホスピタリティをとても重視しており、目標に向けて最大限サポートをしてくれます。ですので、楽しく健康づくりをしたい方にとてもおすすめです。
・子供から大人まで楽しめる総合スポーツクラブ！
・露天風呂やサウナなどでリフレッシュできる！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会時：入会金3,300円、事務手数料5,500円、月会費二カ月分 |
| 月額費 | 5,500円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都国立市東1-7-1 |
| アクセス | JR「国立駅」南口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 【通常営業時間/すべてのエリア】 月曜～木曜 10:00～23:00 土曜日 10:00～21:00 日曜・祝日 10:00～20:00 ※プールエリアの利用時間は通常営業時間終了30分前までとなります。 |
| 定休日 | 毎週金曜日、年末年始他 |
| TEL | 042-580-4100 |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、国立周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は3つです。
・ 自分がそのヨガスタジオに通うイメージを湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
国立のおすすめヨガスタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と国立でおすすめのヨガスタジオ7選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のヨガスタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA（ラバ）やloIve（ロイブ）、CALDO（カルド）、zen plase（ゼン プレイス）などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。
みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪
