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【おすすめ10選】中野のヨガスタジオ |ピラティスや無料体験も

  • 2020年11月17日
  • 2020年11月23日
  • ヨガ
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この記事では、中野でおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。
中野周辺でヨガスタジオを見つけたい人
ヨガスタジオ選びで失敗したくない人
運動不足や体の硬さに悩んでいる人
ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人
体型維持や美容効果をヨガで実感したい人
テレビやインスタグラムで見かけることが多くなったヨガ。スタイル維持やストレス解消の目的でヨガをはじめる芸能人が増えています。筋トレや激しい運動はやりたくないけど、「運動不足が気になる」「ストレスを解消したい」という人にはヨガがおすすめです。
中野には業界大手のヨガスタジオから個人運営のヨガスタジオまで多くのヨガスタジオがあります。しかし、「どう選べばいいかわからない」「多すぎてどこがいいか迷ってしまう」という人もいるでしょう。
そこで、この記事では、ヨガスタジオの失敗しない選び方と中野でおすすめのヨガスタジオ10選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのヨガライフをはじめる素敵なスタジオが見つかることでしょう

まずは、正しいヨガスタジオの選び方を説明します。

ヨガスタジオの比較検討ポイント

コース数が充実しているか
登録費や基本料金がいくらか
体験レッスンを行っているか
自分のライフスタイルにあっているか(スタジオまでの距離/営業時間/定休日)

ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。

実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです!この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。

それでは、選び方がわかったところで、中野おすすめのヨガスタジオ10選を見ていきましょう。

ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)中野店

業界最大手!初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪ 

「LAVA(ラバ)」は全国各地に店舗展開しているヨガスタジオ業界屈指の大手ホットヨガスタジオです。経験者が満足できるプログラムはもちろん用意されていますが、初心者向けプログラムも多く揃えているのが大きな特徴です。初めてのヨガは大手で始めたいという人におすすめです。

中野駅から徒歩2分なので利便性も高く、仕事が忙しい人や買い物ついででも通いやすいでしょう。中野店以外の店舗も利用できるサービスもあるので、出張や旅行で県外に行くときも通えるのもおすすめのポイントです。

40種類以上のプログラムから自分に合ったプログラムを選択できる
初回限定で手ぶら体験レッスンが60分0円で受けることができる
2店舗通える「プラスワン制度」があり、通う店舗の融通がきく

料金

体験レッスン 無料
入会費 5,000円(税込) ※体験当日なら無料
月額費 8,800円(税込)~

店舗情報

住所 〒164-0001 東京都中野区中野3-34-29 中野パールスカイビル2F
アクセス 【電車】
JR中央本線、東京メトロ東西線「中野駅」南口より徒歩2分
東京メトロ丸ノ内線「新中野駅」2番出口より徒歩11分
営業時間
定休日 毎週火曜
TEL 0570-00-4515

LALA AASHA(ララ アーシャ)中野店

「LALA AASHA(ララ アーシャ)」は、天然鉱石である桜島の溶岩が床に敷き詰められたスタジオでホットヨガを行うことができます。通常のホットヨガスタジオは空調設備でスタジオを温めているのに対し、ララアーシャでは足元からしっかりと体を温めることができます。初心者でも取り組めるような難易度の低いレッスンから少しレベルの高いレッスンまで用意されているので、自分のレベルに合わせて受けることができるでしょう。

また、体験当日入会で入会費10,000円が無料になるので、入会を考えている方は体験レッスンを受けてからお得に入会しましょう。

料金

体験レッスン 1,000円
入会費 10,000円 ※体験当日入会で無料
月額費 9,000円/月4回〜
3,500円/回〜

店舗情報

住所 〒164-0001 東京都中野区中野2-12-9 ノムラビル4F(旧高 田ビル)
アクセス 中野駅南口から徒歩2分
営業時間 10:00~22:00
定休日 毎週火曜日
TEL 070-1304-2775

YOGA STUDIO BONNE(ヨガスタジオ ボンヌ)

「YOGA STUDIO BONNE(ヨガスタジオ ボンヌ)」は、中野坂上駅から徒歩1分にあるヨガスタジオで、初心者の方が安心して参加できるクラスや、リラクゼーションを目的としたクラス、身体をしっかり動かしたい方向けのクラスなど、様々なクラスから自分の目的に合わせたものを選ぶことができます。

1レッスン1,500円と比較的やさしい価格な上に、月6回レッスンを受講すると7回目以降無料でレッスン受け放題というお得な制度も導入しています。入会金や事務手数料も一切かからないのでよりお得に気軽にヨガを楽しみたい方におすすめです。

料金

体験レッスン 1,000円
入会費 無料
月額費 1,500円 月7回目以降無料

店舗情報

住所 〒164-0012 東京都中野区本町2-29-13 パラッツオピエトラ2F
アクセス 中野坂上駅(東京メトロ丸の内線・都営大江戸線)徒歩1分
営業時間 平日13:00〜19:00,土11:00〜16:00,日祝10:00〜14:30
定休日
TEL 03-6695-0987

ヨガヘヤ

「ヨガヘヤ」は、JR東中野駅西口から徒歩1分の場所にあるヨガスタジオです。アクセスの良い好立地にあるので、非常に通いやすいでしょう。クラスは、初心者から経験者までが楽しめるレギュラークラスや子育てを頑張るママのためのクラス、不定期開催のイベントヨガなど豊富なレッスンが揃っています。

入会金がかからず、レッスンも自分の好きなタイミングで通えるチケット制なので、気軽にヨガを始めることができます。大手のヨガスタジオに通うのは不安な方やまずは自分のペースに合わせて通いたい方などにおすすめです。

料金

体験レッスン
入会費 無料
月額費 2,000円/回〜

店舗情報

住所 〒164-0003 東京都中野区東中野4-4-1 ポレポレ坐ビル 5階
アクセス 東中野駅西口より徒歩1分
営業時間
定休日
TEL 090-3108-1159

イルチブレインヨガ 中野スタジオ

「イルチブレインヨガ」は、東洋の伝統的なトレーニングと最新脳科学を統合した脳ヒーリングヨガを取り入れたプログラムを行なっているヨガスタジオです。全てのプログラムが脳教育をベースに作られているので、身体・心・脳の3つのエネルギーを整えることができ、身体だけでなく精神の健康にも期待できます。

体験レッスンでは、トレーナーがついて個人面談や丁寧な指導をしてくれるので安心して参加できるでしょう。年齢や性別関係なく誰でも始めることができるので、ヨガ経験のない方にもおすすめです。

料金

体験レッスン
入会費 5,000円
月額費 週2回:13,200円〜
フリー:16,500円〜

店舗情報

住所 中野区新井1-11-8 海老沼ビル2F
アクセス JR中野駅・北口徒歩7分
西武新宿線・新井薬師前駅徒歩10分
営業時間 火曜〜日曜(9時〜21時)
定休日 月曜
TEL 03-3389-6106

Always Laughing(オールウェイズ ラッフィング)

「Always Laughing(オールウェイズ ラッフィング)」は、ヨガ・筋トレ・ピラティスを扱ったカラダとココロの健康を整えるプログラムを行なっているスタジオです。リラックスや柔軟性、姿勢矯正、シェイプアップなどの目的ごとに様々なクラスが用意されているので、自分の目的に合わせてレッスンを選ぶことができます。難易度も示されているので、初めての方や運動が苦手な方でも安心して受けることができるでしょう。

料金体系には、3つのエブリデー会員に加え、夜のみのナイト会員や土日のみのウィークエンド会員もあるので、平日や日中は仕事や学校で忙しい方にもおすすめです。

料金

体験レッスン
入会費 7,000円
月額費 4,800円(ウィークエンド)〜
6,800円(全日)〜

店舗情報

住所 〒164-0012 東京都中野区本町2-45-2 1階
アクセス 東京メトロ丸ノ内線・都営大江戸線中野坂上駅1番出口より徒歩1分
営業時間 平日 10:00~17:30・18:00~21:00
土日祝10:00~15:00
定休日 毎週火曜日、年末年始、その他施設点検等
TEL 03-6300-0552

Pilates Studio Soleil(ピラティススタジオ ソレイユ)

「Pilates Studio Soleil(ソレイユ)」は、1レッスン5人までの少人数制のピラティススタジオです。レッスンを1人で受けられるプライベートクラスや2〜5人のセミプライベート・グループクラスなど少人数制に特化した体制が整っています。グループクラスでも最大5人までなので、大人数のスタジオが不安な方や丁寧な指導を受けたい方、落ち着いた環境でピラティスを行いたい方におすすめです。

また、ソレイユ独自のポイントカードがあり、現金支払いよりもお得です。入会を考えている方はぜひお得にレッスンを受けましょう。

料金

体験レッスン 3,980円〜
入会費 無料
月額費 3,000円〜

店舗情報

住所 〒164-0001 東京都中野区中野2-29-15 サンハイツ中野202号室/302号室
アクセス 中野駅南口より徒歩2分
営業時間 9:00-20:00 (応相談)
定休日 なし
TEL 03-4291-4278

AGNIYOGA 新中野スタジオ(アグニヨガ)

「AGNIYOGA(アグニヨガ)」は、東京・神奈川に5店舗を構えるヨガスタジオです。定番のハタヨガからアロマヨガ、エアリアルヨガ、ホイールヨガなど最新のヨガレッスンまで豊富なプログラムが揃っています。また、レッスンは季節や参加者に合わせて組み立てられるので、飽きることなく続けられるでしょう。

さらに、全てのスタジオが駅から数分の通いやすい立地であることも魅力の1つです。仕事帰りや学校帰り、買い物ついでなどに気軽に通いたい方におすすめです。

料金

体験レッスン
入会費 5,000円
月額費 6,950円/月5回〜

店舗情報

住所 〒164-0011 東京都中野区中央4丁目1-2 KI ビル 7F
アクセス 丸の内線新中野駅より徒歩1分
営業時間 平日 10:00~22:00/土日祝 9:00~17:30
定休日 無休
TEL 03-3229-9033
[予約専用ダイヤル] 050-5578-8271

Demi RENAISSANCE(ドゥミ ルネサンス)池袋東口店

「Demi RENAISSANCE(ドゥミ ルネサンス)」は、スタジオレッスンとオンラインレッスンの両方でヨガ・ピラティスを楽しむことができる女性専用スタジオです。自分のライフスタイルに合わせてスタジオか、オンラインか選ぶことができるので無理なく続けられるでしょう。ボディメイクや姿勢改善、美容など様々な悩みにアプローチできるヨガ・ピラティスレッスンに加えて、ママ&ベビー向けのプログラムやパーソナルトレーニングも用意されています。

女性専用スタジオなので、メイクや汗を気にすることなくレッスンに集中できるでしょう。女性専用のスタジオに通いたいという方におすすめです。

料金

体験レッスン
入会費 3,000円
月額費 スタジオレッスン:10,000円/月4回〜
パーソナルレッスン:3,000円/30分〜

店舗情報

住所 東京都豊島区南池袋1-22-2FLCビル4F
アクセス 池袋駅 東口徒歩1分
営業時間
定休日
TEL 03-5928-1450

やさしいヨガ中野

「やさしいヨガ中野」は、「誰でも気軽にできるヨガ」をコンセプトに行なっているヨガスタジオです。初心者でも楽しめるようなレッスンから中級者レベルの方が楽しめるレッスンが揃っています。また、料金も入会費・月会費などはなく、1回1,500円と比較的やさしい価格なので、気軽にヨガを始めることができます。まずは、お得にヨガを初めたいという方におすすめです。

料金

体験レッスン 1,000円
入会費 無料
月額費 1,500円

店舗情報

住所
〒165-0025 東京都中野区沼袋1-14-10BEWEL 1F
アクセス
営業時間 火・金:19時30分~20時45分, 21時00分~22時00分
土:8時30分~9時45分, 10時15分~11時30分
定休日 月・水・木・日
TEL 090-7253-9950

思い切って体験レッスンに行ってみよう

ここまで、中野周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか?

まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。

まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は3つです。

・ 行かなければわからない店舗やインストラクターの雰囲気がわかる
・ 自分がそのヨガスタジオに通うイメージを湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
いくらネットで調べても、実際の雰囲気やインストラクターとの相性などは店舗に行ってみないとわかりません。まさに百聞は一見にしかずなので、自分の目で見て確認するようにしましょう。
また、「自分が通っているイメージが湧く」ということも、大切です。ネットの情報だけで入会して、「思ってたより遠かった…」「スタジオの雰囲気が合わなかった…」と通わなくなってしまうのもよくあることです。しっかり通うイメージが湧いてから、入会するヨガスタジオを選びましょう。
圧倒的にお得なことが多いこれは体験レッスンをおすすめする1番の理由です。各スタジオでは、体験レッスンを受けた人だけの割引キャンペーンをしていることがとても多いです。体験を受けずに入会すると、キャンペーン割引が適応されないなど、損してしまうことがあるので、しっかり体験を受けてからお得に入会をしましょう。おすすめスタジオの紹介部分にも、体験レッスン限定の割引キャンペーンなどは赤文字で書いておいたので、改めて確認してみてくださいね。

中野のおすすめヨガスタジオのまとめ

いかがでしたか?今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と中野でおすすめのヨガスタジオ10選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。

最後の最後までどうしても決められないという人には、まずは、大手のヨガスタジオから行ってみるこれをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA(ラバ)のことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。

みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪

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