・ヨガスタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人
・体型維持や美容効果をヨガで実感したい人
まずは、正しいヨガスタジオの選び方を説明します。
ヨガスタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
- 1 ヨガスタジオの比較検討ポイント
- 2 ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）練馬店
- 3 溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ 江古田店
- 4 ピラティス＆ヨガスタジオ Olulu（オルル）練馬スタジオ
- 5 ネリヨガ｜練馬
- 6 LYIM YOGA（リムヨガ）｜練馬
- 7 RIO YOGA（リオ ヨガ）｜練馬
- 8 SACO YOGA（サコ ヨガ）｜練馬
- 9 エッセンス ヨガスタジオ 練馬
- 10 COMFORT yoga studio（コンフォート ヨガ スタジオ）｜練馬
- 11 ニルヴァーナ ヨガ スタジオ 光が丘スタジオ
- 12 思い切って体験レッスンに行ってみよう
- 13 練馬のスポーツジムもおすすめ
- 14 練馬のおすすめヨガスタジオのまとめ
それでは、選び方がわかったところで、練馬でおすすめのヨガスタジオ10選を見ていきましょう。
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）練馬店
業界最大手！初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪
「ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）練馬店」は、日本国内で最大規模を誇るチェーン系ヨガスタジオです。
レベルや目的ごとに、多種多様なプログラムが用意されています。日本人の体質や体型にあったヨガレッスンを、最適な温度・湿度の中で行うことにより、効果の高さを実感できます。インストラクターが親身に指導してくれるため、初心者でも安心です。ヨガに挑戦してみたい、という方には、馴染みやすくおすすめの環境となっています。
手ぶらセット付の無料体験レッスンを受け付けているので、いつでも気軽に参加できますよ。また、各線練馬駅から近い立地となっており、誰もが通いやすい点も魅力的です。
・1店舗分の料金で、もう1店舗通えるプラス1制度がある。
・家族・友達紹介で、紹介した側とされた側に特典がある。
料金
| 体験レッスン | 無料 |
| 入会費 | 4,545円（税込5,000円）※体験当日なら無料 |
| 月額費 | 8,909円（税込9,800円）/月4回～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-5-3 あづまやビル 5・6・7F |
| アクセス | 西武池袋線・豊島線・有楽町線練馬駅 中央口から徒歩2分 地下鉄大江戸線練馬駅 A2出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | 第2金曜日 |
| TEL | 0570-00-4515 |
溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ 江古田店
「溶岩ホットヨガスタジオ アミーダ 江古田店」は、バリ島の溶岩石を活用したホットヨガスタジオです。
溶岩石には遠赤外線効果があるため、新陳代謝がアップし、美肌やダイエット、デトックス効果を期待できます。少人数制で、初心者向けのプログラムも多く用意されており、安心です。ハイレベルのインストラクターが、しっかりサポートしてくれます。より健康や美容に効果的なヨガを受けたい、と考えている方に、おすすめです。
江古田店は駅からすぐの場所にあり、女性専用スタジオとなっています。時間や人目を気にせず通えるところが嬉しいですね。
・ワンコインで体験レッスンを受けることができる。
・女性専用のため、安心して通うことができる。
料金
| 体験レッスン | 500円（税込） |
| 入会費 | 10,000円（税抜） |
| 月額費 | 11,880円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都練馬区旭丘1-76-6 Rootus Ekoda 3階 |
| アクセス | 西武池袋線江古田駅より徒歩約1分 |
| 営業時間 | 月・水～金/9:30～22:00 （最終受付は21:30） 土日祝/9:30～19:00 （最終受付は18:30） |
| 定休日 | 火曜日 |
| TEL | 03-3565-6106 |
ピラティス＆ヨガスタジオ Olulu（オルル）練馬スタジオ
「ピラティス＆ヨガスタジオ Olulu（オルル）練馬スタジオ」は、ヨガ・ピラティス・ボディコンディショニングを受講できるスタジオです。
常温ヨガやピラティスは、初心者向けから、更にレベルを深めたものまで、幅広いプログラムが準備されています。マタニティヨガ、産後ケアレッスンなど、ママに優しいメニューもあります。また、レッスンは少人数で行うため、丁寧な指導を受けることが可能です。じっくりとヨガ・ピラティスに取り組みたい方にはおすすめです。
練馬店は、駅チカでお休みもなく、いつでも好きなタイミングで通うことができます。レッスンコースは月ごとに変更OKで都合に合わせやすく、長く続けるにはぴったりですね。
・レッスンコースが毎月自由に変更できるので、便利です。
・定休日なしで、いつでも通うことができます。
料金
| 体験レッスン | 1,000円（税込） |
| 入会費 | 10,000円（税込11,000円） ※体験レッスン当日に入会すると0円 |
| 月額費 | 5,000円（税込5,500円）/月2回～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都練馬区練馬1-20-3 シャムロック4F |
| アクセス | 西武池袋線練馬駅 中央口より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:30〜22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 03-5946-6533 |
ネリヨガ｜練馬
「ネリヨガ」は、練馬区近辺を中心に、ヨガやピラティスなどのレッスン・セミナーを行っているスタジオです。
女性限定の教室として、簡単な内容から独自性の高いもの、本格的なヨガレッスンまで、多様なプログラム構成となっています。お子様連れで受講できるレッスンもあり、産後のママさんでも安心です。更に、オンラインレッスンを実施しているので、家でもヨガに取り組めます。ヨガを始めたいけれど忙しい、というママや女性には、おすすめです。
レッスン料は都度払いで、隙間時間に通うことができます。お得な回数チケットも用意されているので、ぜひ活用してみてくださいね。
・入会金なしの都度払いのため、好きな時にレッスンを受けられます。
・練馬店は駅から近く、ベビーカーも置かせてくれます。
料金
| 体験レッスン | ー |
| 入会費 | 無料 |
| 月額費 | 1,000円/1回～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都練馬区練馬1丁目20-3 Nビル2F |
| アクセス | 西武池袋線練馬駅 中央口より徒歩1分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | ー |
| TEL | ー |
LYIM YOGA（リムヨガ）｜練馬
「LYIM YOGA（リムヨガ）」は、笑顔で楽しむことをモットーにする、個人ヨガスタジオです。
初心者に優しいゆったりしたヨガから、しっかり動きのあるヨガまで、豊富なレッスンメニューとなっています。少人数制のクラスで、経験値の高いインストラクターが一人一人を手厚くサポートしてくれます。キッズヨガやママ＆ベビヨガのプログラムもあり、親子で通うことも可能です。自分のペースで落ち着いてヨガを楽しみたい方に、おすすめできます。
体験レッスンを受け付けており、当日にヨガチケットを購入すると全額返金してもらえます。また、スタジオには自転車置き場があるので、アクセス方法も選べます。
・体験レッスン日にチケット購入すれば、料金全額が返金となります。
・ヨガ以外にもイベントやワークショップが開催されています。
料金
| 体験レッスン | 1,500円（税込） |
| 入会費 | マンスリー券か回数券購入で無料 |
| 月額費 | 8,000円（税込）/月4回～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都練馬区高野台3‐25‐7 1階 |
| アクセス | 西武池袋線/地下鉄有楽町線・副都心線 石神井公園駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:30～22:00 |
| 定休日 | ー |
| TEL | 080-9719-0309 |
RIO YOGA（リオ ヨガ）｜練馬
「RIO YOGA（リオ ヨガ）」は、毎週土曜日にレッスンを開講している、個人運営のヨガスタジオです。
それぞれの体力レベルや柔軟性を重視してくれるので、気持ちよくレッスンを受けることができます。アロマオイルを使用したヨガは、週替わりで香りを楽しめますよ。また、レッスン後にはホットティーがついてくるなど、心からリラックスできる環境となっています。自分のペースで心身ともに癒されたい方に、おすすめです。
ポイントを貯めると、レッスンや回数券が無料になるポイントカードがあります。月謝制で毎回参加した場合は、次月に値引きを受けることもできます。思わず通い続けたくなる工夫がいっぱいです。
・ヨガマット付きの初回体験レッスンを受けることができます。
・貯めてうれしいポイントカードがあります。
料金
| 体験レッスン | 1.000円 |
| 入会費 | 無料 |
| 月額費 | 2,500円/1回～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都練馬区中村北1-5-9 第2永崎ビル4階 |
| アクセス | 西武池袋線/都営大江戸線 練馬駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 土曜日 11:15～12:30（スタジオオープンは11:10） |
| 定休日 | 月～金、日祝 |
| TEL | 080-5484-8514 |
SACO YOGA（サコ ヨガ）｜練馬
「SACO YOGA（サコ ヨガ）」は、練馬・中野・西東京市でヨガレッスンを開催している、個人のヨガ教室です。
クラス構成は大人向けのものと、子供連れOKのものの2種類です。どちらのクラスも、経験問わず参加を受け付けています。骨盤の調整や血流・代謝の促進など、女性の悩み解消に繋がる内容となっています。ママにとってはひとりでも子供と一緒でも通うことができるため、おすすめです。
ヨガ教室の開催場所は駅から近いため、通いやすさは抜群です。着替える場所も確保してあります。子供を見守りながらでも、充実したヨガ時間をすごことができますよ。
・駅から近い立地条件で、通いやすいところがポイントです。
・3か月間有効の、お得な回数券もあります。
料金
| 体験レッスン | ー |
| 入会費 | 無料 |
| 月額費 | 1,000円/1回～ |
店舗情報
| 住所 | 向山庭園→東京都練馬区向山3-1-21 練馬文化センター→東京都練馬区練馬1-17-37 |
| アクセス | 向山庭園→西武池袋線/都営大江戸線 豊島園駅より徒歩5分 練馬文化センター→西武池袋線・西武有楽町線//都営大江戸線 練馬駅より徒歩1分 |
| 営業時間 | 金曜日 9:40～10:40/10:50～11:50 |
| 定休日 | 月～木、土日祝 |
| TEL | ー |
エッセンス ヨガスタジオ 練馬
「エッセンス ヨガスタジオ 練馬」は、練馬区の集会所でレッスンを行っている、個人ヨガ教室です。
産後・アロマ・経路ヨガの3つのプログラムを受講できます。産後ヨガは基本的に子連れでの参加となっており、ママに嬉しい内容が盛りだくさんです。アロマヨガでは、少人数制のメリットを活かし、じっくり教えてもらえます。心身共にリラックスしたいなら、経路ヨガをやってみましょう。特色あるヨガで身体のメンテナンスをしたい方に、おすすめできます。
親子で触れ合いながらヨガをしたり、子供同士が遊んだりできるので、のびのびと過ごせる環境です。また、匂いの苦手な方向けにメディカルアロマを使用するなど、気遣いに溢れていますよ。
・少人数制のクラスで、丁寧に向き合いながら教えてもらえます。
・回数券があり、期限内に使い切ればさらにお得になります。
料金
| 体験レッスン | ー |
| 入会費 | 無料 |
| 月額費 | 700円/1回～ |
店舗情報
| 住所 | 田柄3丁目 官舎集会所→東京都練馬区田柄3-9-16 春日町地域集会所→東京都練馬区田柄5-30-1 |
| アクセス | 田柄3丁目 官舎集会所→都営大江戸線 光が丘駅よりバス利用 春日町地域集会所→都営大江戸線 練馬春日町駅A1番出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | 月曜日、第2・第4火曜日、木曜日 |
| TEL | ー |
COMFORT yoga studio（コンフォート ヨガ スタジオ）｜練馬
「COMFORT yoga studio（コンフォート ヨガ スタジオ）」は、女性専用の完全予約・少人数制ヨガスタジオです。
10人までのグループレッスンを行っており、ハタヨガを基本とした内容となっています。主に下半身を鍛え、体力をつけることが目的です。身体を動かすことにより、デトックスを図り、不調の改善にも繋げることができます。ヨガを通して体力や筋肉をつけたい方や、健康的になりたい方におすすめの教室です。
別場所でプライベートレッスンを受け付けており、グループレッスンと合わせて受講できます。より内容を深めたい場合は、参加してみてくださいね。
・チケット回数券を利用すれば、1回あたりの料金がお得になります。
・初回体験レッスンがあり、教室の雰囲気を知ることができます。
料金
| 体験レッスン | 1,500円 |
| 入会費 | 無料 |
| 月額費 | 2,500円/1回～ |
店舗情報
| 住所 | 練馬区中村北1-5-9 永崎ビル4階 練馬RBスタジオ Sスタジオ |
| アクセス | 西武池袋線 練馬駅より徒歩7分 |
| 営業時間 | 日曜日 10:30～11:30 |
| 定休日 | 月～土、祝日 |
| TEL | ー |
ニルヴァーナ ヨガ スタジオ 光が丘スタジオ
「ニルヴァーナ ヨガ スタジオ 光が丘スタジオ」は、練馬と池袋に拠点を持つヨガスタジオです。
初心者でも安心のクラスはもちろん、しっかり運動できる経験者向けのクラスまで、幅広いレッスンが揃っています。また、シニア世代や妊婦さん向けのヨガ、産後ヨガといった、個人の状態にあわせたメニューもあります。自身の身体レベルやコンディションに適したヨガを探している方に、おすすめです。
家族で入会すると、利用料金が割引されます。更に体験レッスンは2回受けることができるので、スタジオやインストラクターの様子をよく知るチャンスですよ。
・初回体験レッスンが2回受講できます。
・料金の家族割サービスがあるので、家族で一緒に通いやすい環境です。
料金
| 体験レッスン | 3,000円（税込）で2回受講 |
| 入会費 | ー |
| 月額費 | 2,500円（税抜）/1回～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都練馬区高松4-12-16 グラスペルレ 2階3号室 |
| アクセス | 都営大江戸線 光が丘駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | ー |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 03-6907-1019 |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、練馬周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は3つです。
・ 自分がそのヨガスタジオに通うイメージを湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
練馬のスポーツジムもおすすめ
練馬では、ヨガスタジオ以外にスポーツジムも多数運営されています。
「もっとしっかり体を動かしたい」「筋肉をつけたい」という方は、ジムも検討してみるといいでしょう。
Smart Fitness編集部では、練馬のおすすめスポーツジム10選も紹介しているので、気になる人はチェックしてみてください。
この記事では、練馬でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムを紹介していきます。 ・練馬周辺で自分に合ったフィットネスジムを見つけたい人 ・練馬のジム選びで失敗したくない人 ・無料カウンセリング・体験ができるジムを探している人 ・運[…]
練馬のおすすめヨガスタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と練馬でおすすめのヨガスタジオ10選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のヨガスタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA（ラバ）などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。
みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪
