・おすすめのオンラインヨガを見つけたい人
・オンラインヨガ選びで失敗したくない人
・子育てや仕事などでヨガスタジオに通うのが難しい人
・無料体験を探している人
・オンラインヨガを比較検討したい人
テレビやインスタグラムで見かけることが多くなったヨガ。スタイル維持やストレス解消の目的でヨガをはじめる芸能人が増えています。筋トレや激しい運動はやりたくないけど、「運動不足が気になる」「ストレスを解消したい」という人にはヨガがおすすめです。
最近では、パソコンやスマホを使って受けられるオンラインヨガが注目されてきています。ヨガスタジオに通わなくても、自宅や好きな場所で自由にヨガができることが特徴です。また、人前ではちょっと、、という方も気軽に楽しむことができます。
オンラインヨガはスタジオによってコース内容や料金体系、レッスン形態が大きく異なります。そのため、「どう選べばいいかわからない」「どのサイトを選べば失敗しないだろう」とオンラインヨガスタジオ選びに迷ってしまう人もいるでしょう。
そこで、この記事では、オンラインヨガの失敗しない選び方とおすすめオンラインヨガ10選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのヨガライフにぴったりの素敵なオンラインヨガスタジオがみつかることでしょう。
まずは、オンラインヨガの失敗しない選び方について説明します。
オンラインヨガの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（レッスン形態/レッスン時間）
オンラインヨガを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。コース内容・料金・レッスン形態などを比較して選ぶことで、「自分に合うオンラインヨガが見つかった」「継続してヨガを続けている」といった、失敗しないヨガスタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているオンラインスタジオもあるので、一度体験レッスンに申し込んでみるのもおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンなどお得な情報を赤色で書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
また、オンラインヨガには主に3つのレッスン形態があります。
クラスに入り、リアルタイムで行うレッスン。インストラクターや他の参加者とコミュニケーションが取れる。
1対1でリアルタイムで行うレッスン。気になることがあればすぐに質問できる。
動画レッスン
録画された動画を見ながら行るレッスン。自分の好きなタイミングでできる。オンデマンド。
ライブ型のレッスンでは、インストラクターから直接指導を受けられ、よりスタジオレッスンに近い形でヨガができます。「好きな場所でスタジオレッスンに近いヨガをしたい」という方はもちろん、「1人でヨガをしたくない」「自分だけでは続かない」という方にもおすすめです。一方で、レッスン時間が決まっている場合が多いので、ある程度予定を調整する必要はあるでしょう。
オンデマンド型のレッスンでは、いつでも動画をみられるので自分の好きなタイミングでヨガをすることができます。「好きな場所で好きな時にヨガを楽しみたい」という方や「仕事や子育てなどでなかなか固定の時間を作れない」という方にもおすすめです。一方で、直接指導が受けられないので間違った姿勢で行なっていた、、なんてこともあります。このことも少し意識しておくと良いでしょう。
自分のライフスタイルや好みに合ったレッスン形態が分かると、オンラインヨガスタジオを選びやすくなります。あなたに合いそうなレッスン形態は分かりましたか？レッスン形態が決まれば、あとはコース内容や料金、体験の有無を比較していきましょう。
それでは、選び方がわかったところで、おすすめのオンラインヨガスタジオ10選を紹介していきます。
SOELU（ソエル）｜オンラインヨガ
国内初のオンラインフィットネススタジオ！初心者から経験者まで幅広い層の人が楽しめる！
・厳選されたインストラクターが揃っている
・無料体験ができる
「SOELU（ソエル）」は、国内初のオンラインフィットネススタジオです。1日100レッスン以上開講しており、ヨガやピラティス、ストレッチなど豊富なレッスンから好きなものを選ぶことができます。加えて、自分に合ったインストラクターを厳選採用された200名以上から選ぶことも可能です。
ライブレッスンは、ドタキャン・途中参加OKなので、急な予定変更が多い方でも安心してヨガができます。また、ビデオレッスンは、スキマ時間で身体を動かしたい方やライブレッスンを見返したい方におすすめです。SOELUはレッスン時間や形式も豊富なので、様々なライフスタイルに幅広く対応できるでしょう。
スタジオ情報
| レッスン形態 | ライブクラスレッスン ビデオレッスン |
| 体験 | 無料1回体験 |
| 料金 | スターター：1,980円/月（月2回） ベーシック：3,980円/月（月5回） プレミアム：6,980円/日（1日2レッスン） ビデオレッスン見放題：480円/月 |
| 営業時間 | 早朝5時台から24時まで |
LEAN BODY（リーンボディ）｜オンラインヨガ
業界大手のオンラインヨガスタジオ！24時間365日いつでもヨガを楽しみたい方におすすめ！
・初回2週間は無料体験できる
・24時間365日ヨガを楽しめる
「LEAN BODY（リーンボディ）」は、業界大手のオンラインヨガスタジオです。ヨガやピラティス、ダンスエクササイズなど、計400本以上もの豊富なレッスンが揃っています。初心者から経験者までが楽しめる内容なのでどんな人でも利用可能です。
1レッスンが5~40分と短めなので、スキマ時間にヨガをすることもできるでしょう。また、ビデオレッスンなので24時間365日自分の好きなタイミングでヨガを楽しむことができます。
店舗情報
| レッスン形態 | ビデオレッスン |
| 体験 | 初回2週間無料 |
| 料金 | 入会金0円 980円/月~ |
| 営業時間 | 24時間365日 |
アンダーザライト｜オンラインヨガ
米国ヨガアライアンス実績No.1！受け放題コースでたくさんヨガをしたい方におすすめ！
「アンダーザライト」は、米国ヨガアライアンス実績No.1を誇るヨガスクールです。オンラインヨガ以外にヨガスタジオやインストラクター養成など様々なヨガ事業を行なっています。
有名講師50名以上が毎日幅広いレッスンを月200以上開講しています。ライブレッスンを受け放題のコースもあるので、たくさんヨガをしたいという方におすすめです。
店舗情報
| レッスン形態 | ライブクラスレッスン |
| 体験 | 1999円/1週間 |
| 料金 | ヨガ放題デイパック：7000円/月 |
| 営業時間 | 朝7時台~夜20:00台まで |
スタジオ・ヨギー（yoggy air）｜オンラインヨガ
ヨガスタジオが経営しているオンラインヨガ！ヨガスタジオの雰囲気を感じたい方におすすめ！
「スタジオ・ヨギー」は、全国展開のヨガスタジオが行なっているオンラインヨガスタジオです。ヨガ・ピラティス、ビギナークラス、限定クラスなど非常に多彩なプログラムを開催しています。
動画レッスン、ライブレッスン共に行なっているので、自分の好みやライフスタイルに合わせて選ぶと良いでしょう。
店舗情報
| レッスン形態 | ライブクラスレッスン 動画レッスン |
| 体験 | 初回無料 |
| 料金 | ＜フリーパス＞ 4week 7980円 1year 5980円 1day 1480円 2week 4980円 ＜ライブレッスン単発利用＞ 30分クラス 750円 45分クラス 750円 60分クラス 1200円 |
| 営業時間 | 朝6時台~夜21時台 |
YOGA BOX（ヨガボックス）｜オンラインヨガ
1ヶ月無料体験あり！全動画見放題980円/月のお財布にもやさしいオンラインヨガ！
「YOGABOX（ヨガボックス）」は、ヨガレッスンの動画配信サービスです。200本以上の動画が見放題で、さらに毎週3本新しいレッスン動画がアップされるので、飽きることなくヨガを続けることができるでしょう。また、自宅で時間を選ばずにヨガを楽しめるのも大きなポイントです。ヨガのイベントも開催しているので、リアルタイムで講師や他の参加者と繋がることもできます。
店舗情報
| レッスン形態 | 動画レッスン |
| 体験 | 1ヶ月無料体験 |
| 料金 | 初期費用、年会費0円 全動画見放題980円/月 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
Yogalog（ヨガログ）｜オンラインヨガ
動画レッスン全500以上のレッスンが受け放題！インストラクターに質問もできる！
「Yogalog（ヨガログ）」は、本格ヨガレッスンの動画配信サイトです。500本以上のレッスン受け放題で、さらに毎週新しいレッスン動画が追加されるので飽きることなくヨガを楽しむことができるでしょう。1レッスン5~90分と時間の幅が広いので、スキマ時間を使いたい時やしっかりヨガで汗をかきたい時などにヨガができます。そのため、日常にヨガを取り入れやすいでしょう。
また、動画レッスンで分からないことがあれば、担当インストラクターに質問することができるため、具体的なアドバイスをもらうことができます。
店舗情報
| レッスン形態 | 動画レッスン |
| 体験 | ー |
| 料金 | 入会金0円 全レッスン受け放題 1800円/月 |
| 営業時間 | 24時間365日 |
いまヨガ ONLINE｜オンラインヨガ
女性や少人数でヨガを楽しみたい方におすすめ！
「いまヨガONLINE」は、女性専用・少人数制のオンラインクラスを展開しているヨガスタジオです。全部で8レッスンあり、朝ヨガからおやすみヨガまで幅広い時間帯でクラスを開講しています。回数券制なので、忙しい方でも少しずつ自分のペースでヨガを楽しむことができるでしょう。
店舗情報
| レッスン形態 | ライブクラスレッスン（少人数制） |
| 体験 | 1000円（2レッスン） |
| 料金 | 30分クラス1回：1,000円 30分クラス2回or60分クラス1回：1,500円 マタニティーヨガチケット1回分：1,000円 その他、回数券あり |
| 営業時間 | 9:30~23:30 |
YOGATIVE｜オンラインヨガ
パーソナルで行いたい方におすすめ！コース数も豊富のオンラインヨガ！
「YOGATIVE」は、1対1形式のオンラインヨガスタジオです。個人のペースに合わせて、リアルタイムで行います。ハタヨガ、アシュタンガヨガ、パワーヨガ、ベビーヨガ、マタニティヨガ、キッズヨガ、ママヨガなど豊富な種類のレッスンを受けることができます。
パーソナルレッスンでは、ポーズの修正やアドバイスをしっかり受けられるため、より効果が期待できるでしょう。また、レッスン中に質問があればいつでも聞ける点や人目を気にせず集中できる点、その日の体調や目的に合わせて内容を決めることができる点も大きな魅力でしょう。
店舗情報
| レッスン形態 | ライブパーソナルレッスン |
| 体験 | 初回限定500円 |
| 料金 | 入会金、年会費0円 30分レッスン2,000円/回~ 60分レッスン4800円/回~ |
| 営業時間 | 都合の良い時間で調整可能 |
自宅deヨガ｜オンラインヨガ
家族でコースをシェアできる！家族みんなでヨガをしたい方におすすめ！
「自宅deヨガ」は、ライブレッスンと動画レッスンの両方を行なっています。ライブレッスンでは、インストラクターが直接指導するので、スタジオに通うのと同じレベルのレッスンが受けられるでしょう。
また、家族で通い放題プランが共有できるので、家族みんなでヨガを楽しむことができます。もちろん、お子さんと一緒に参加するのもOKです。
店舗情報
| レッスン形態 | ライブクラスレッスン 動画レッスン |
| 体験 | 980円/1枚 30分レッスン1枚 60分レッスン2枚 |
| 料金 | 入会金0円 チケット5枚3980円 通い放題6980円 通い放題+ムービーコース：8980円 |
| 営業時間 | ー |
Di-Fi-ts｜オンラインヨガ
専属トレーナーによるアドバイスがもらえるオンラインヨガスタジオ！
「Di-Fi-ts」は、専属トレーナーによるアドバイスを受けられる動画レッスン形式のオンラインヨガスタジオです。専属トレーナーが特別メニューを提供してくれるので、自分にぴったりのプログラムを受けることができるでしょう。
インストラクターへの質問を無制限にできるので気になることがあればいつでも聞くことができます。
店舗情報
| レッスン形態 | 動画レッスン |
| 体験 | 980円/2週間 |
| 料金 | ベーシックコース：2980円/月 プレミアムコース：4980円/月 |
| 営業時間 | ー |
思い切ってオンラインヨガを体験してみよう！
ここまで、おすすめのオンラインヨガ10選を紹介してきました。気になるオンラインヨガスタジオはありましたか？
中にはまだ決められないという方もいるでしょう。
そんな方には、まずは「体験してみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は2つです。
・ そのオンラインヨガを利用するイメージが湧く
おすすめのオンラインヨガのまとめ
いかがでしたか？
今回は、失敗しないためのオンラインヨガの選び方とおすすめのオンラインヨガ10選を一覧にして紹介してみました。オンラインヨガと言っても、形態や料金、コースなど非常に様々でしたね。少しでもあなたのオンラインヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、業界大手のオンラインヨガから試してみる」これをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、「SOELU（ソエル）」「LEAN BODY（リーンボディ）」などのことです。初心者向けのサービスが充実していて、プログラム数が豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。
みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪
