・ヨガスタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人
・体型維持や美容効果をヨガで実感したい人
まずは、正しいヨガスタジオの選び方を説明します。
ヨガスタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、巣鴨でおすすめのヨガスタジオ7選を見ていきましょう。
ホットヨガスタジオLAVA巣鴨店
業界最大手！初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪
「ホットヨガスタジオLAVA浅草店」は業界最大手のホットヨガチェーンの浅草店です。
ホットヨガは発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定でヨガの効果が最大限に引き出されます。
リラックス系からアクティブ系まで、多彩なプログラムを提供しています。
多くの方が未経験からスタートしており、初心者向けのプログラムが充実しています。経験豊富なスタッフが多く的確にアドバイスしてくれるので、初めての方も安心して通うことができるでしょう。
女性専用でスタッフとの距離が近いアットホームなお店です。この機会にこちらのヨガスタジオでヨガを始めてみませんか？
・夏のお友達紹介キャンペーンで体験レッスン無料！
・女性専用でスタッフとの距離が近いアットホームなお店！
料金
| 体験レッスン | 150円（税込） |
| 入会費 | 体験当日入会で、入会金（通常5000円）マンスリーメンバー登録金（5,000円）が無料！ 今なら夏のお友達紹介キャンペーンで体験レッスン無料！※適用条件あり ８月末までのお申込みで三カ月間月額2,200円でヨガ通い放題！ |
| 月額費 | 月額料金：4,800円／月～ 体験当日入会で、LAVAずっと割（月額最大1,000円割引）※適用条件あり |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨1-20-9 巣鴨ファーストビル6F |
| アクセス | JR山手線「巣鴨駅」南口より徒歩4分、都営三田線「巣鴨駅」A2出口より徒歩4分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫ |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| TEL | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577 |
zen place pilates 駒込スタジオ
「zen place pilates 駒込スタジオ」は、フィットネスなど派生したものではない、正統派の「ピュア・ピラティス」を提供するスタジオです。インナーマッスルを鍛えることで、しなやかに伸びあがる身体を作り上げることができます。
単なるエクササイズではなくマインドフルムーブメントであり、自分自身に意識を向けることで身体だけでなく脳や自律神経系、免疫系が正常に機能するよう整えます。
ダイエット効果や身体の不調の改善だけでなく、人間がもともと持っている能力を発揮し調和を生むことで本来の心身の健康を取り戻したい方におすすめです。
大きな窓から暖かい光が差し込む、風通しの良い明るいスタジオで、ピラティスをはじめてみませんか？
・正統派の本格ピラティスが学べる！
・大きな窓から暖かい光が差し込む、風通しの良い明るいスタジオ！
料金
| 体験レッスン | 500円（税込）キャンペーン実施中 |
| 入会費 | 体験当日入会で入会金および月会費初月無料（入会金通常22,000円（税込）) |
| 月額費 | 9,625円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都 北区中里 1-10-6 駒込Kビル 5F |
| アクセス | JR山手線駒込駅東口 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-5842-1230 |
CALDO巣鴨
「CALDO巣鴨」は、女性専用の溶岩石ホットヨガスタジオです。室温40度・湿度55％のホットスタジオは、酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオン抗菌のスチームの出る加湿器を使用しています。安心設計で息苦しさを感じることなく、スチームによりお肌の潤いを実感できます。
血行促進・新陳代謝の向上で、ダイエットや美肌効果が期待できます。
亀戸店は溶岩石ホットスタジオなので、身体を芯からじっくりと温め、免疫力アップやデトックス効果、ストレス解消効果が抜群です。
最大６０名収容可能な広々としたスタジオで、のびのびとレッスンを楽しんでみませんか？
・初級者から上級者まで豊富なプログラムで迎えてくれます！
・JR山手線・都営三田線の巣鴨駅から徒歩1分の好アクセス！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 初期費用：入会金11000円・事務手数料5500円・月会費2~2.5カ月分 スタートキャンペーン：入会金・事務手数料・二カ月分無料（※適用条件あり） 乗り換えキャンペーン、お友達紹介キャンペーンなど多数。 |
| 月額費 | 9,460円（税込）／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨3-28-9 桃花源ビル8・9F |
| アクセス | JR山手線・都営三田線の巣鴨駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日 10:00〜22:30 土日祝 10:00〜20:00 ※各種お手続きは閉店の1時間前までとなります |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| TEL | 03-6903-7760 |
サマディ ヨーガセラピー 巣鴨
「サマディ ヨーガセラピー」は、インド中央政府科学省認定ヨーガセラピストが開いている、ヨーガセラピー（療法）の教室です。
インドの伝統的なヨーガ行法をもとにしたアーサナ（ポーズ）、呼吸法、リラクゼーション、瞑想などの技法を使い心身の調和を図ります。
個人の身体の特徴、体質、症状、その時の体調に合わせて指導してくれます。ヨガが初めてという方でも、男性の方、身体が硬くて不安な方など、どなたでも始めることができます。
精神を安定させ、心と体をより健やかな状態へと導いてくれるサマディでヨガをはじめてみませんか？
・地元密着型のアットホームな雰囲気の教室！
・男性の方、体が硬くて自信のない方でも大丈夫！
料金
| 体験レッスン | 1,000円 |
| 入会費 | 入会金無料 |
| 月額費 | 月謝5,000円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区巣鴨4丁目9-5 太陽ビル1F |
| アクセス | 大塚駅北口徒歩7分 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| TEL | – |
ホットヨガスタジオLAVA大塚店
「ホットヨガスタジオLAVA大塚店」は豊島区北大塚にある業界最大手のホットヨガスタジオです。
高品質のレッスン＆環境でのホットヨガにより、代謝アップとリラックス効果が得られます。また、シェイプアップや身体の不調が治るなどの体質改善が見込めます。
リラックスヨガからパワーヨガまで、種類豊富なプログラムを提供しています。
多くの方が未経験からスタートしており、初心者向けのプログラムが充実しています。経験豊富なスタッフが多く的確にアドバイスしてくれるので、初めての方も安心して通うことができるでしょう。
この機会に大手のヨガスタジオでヨガを始めてみませんか？
・JR山手線「大塚駅」北口より徒歩2分の好アクセスで通いやすい！
・女性専用なので気兼ねなく汗をかける！
料金
| 体験レッスン | 150円（税込） |
| 入会費 | 体験当日入会で、入会金（通常5,000円）マンスリーメンバー登録金（5,000円）が無料！ 今なら夏のお友達紹介キャンペーンで体験レッスン無料！※適用条件あり 8月末までのお申込みで三カ月間月額2,200円でヨガ通い放題！ |
| 月額費 | 月額料金：4,800円／月～ 体験当日入会で、LAVAずっと割（月額最大1,000円割引）※適用条件あり |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区北大塚2-16-7 セイコーガーデンXI大塚ビル2F |
| アクセス | JR山手線「大塚駅」北口より徒歩2分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫ |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日 【CLOSE時間について】 店舗によりCLOSE時間がございます。お手続きのみでご来店の場合は、店舗のトピックスを予めご確認ください。 |
| TEL | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577 |
ピラティスバランスワーク 巣鴨
「ピラティスバランスワーク」は、南大塚にある完全予約制のピラティス・スタジオです。
からだの歪みや癖をピンポイントでアドバイスし、しなやかでバランスのとれた身体作りとQOL向上をサポートします。
ピラティスにより、筋肉や身体のパーツが本来の位置にあり、自然なバランスがとれた状態となり、しなやかで力強く、バランスのとれた美しい身体が作られます。
身体のきれいなラインを作りたい方や身体と心のバランスを整えたい方に向いています。
マンツーマンからグループまで、出張セッションも行っていますよ。
・1年を通して四季が感じられる桜並木がスタジオ前に！
・ピラティス専用の機器が揃えられたスタジオ！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | 1セッション / 1時間 8,000円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区南大塚2-30-8 潮田ビル2階 |
| アクセス | JR山手線大塚駅南口 都電荒川線大塚駅前駅 下車、徒歩5分 |
| 営業時間 | 平 日/ 9：00～21：00（最終ご予約 20：00） 土日祝日/ 9：00～18：00（最終ご予約 17：00） |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-3943-4811 |
ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚
「ジェクサー・フィットネス＆スパ大塚」は、ホットヨガをはじめとしたプログラムを提供するフィットネス空間です。
種類豊富なマシンが揃ったジムエリアやプール、ホットスタジオを含む二つのスタジオなどがあり、
スタジオではホットヨガやボディコンバットのクラスがあり、エクササイズを楽しめます。
人工炭酸泉、ドライサウナと水風呂など充実のスパエリアがあるので、運動後にゆっくりとリフレッシュしたい方にはもってこいです。
JR大塚駅南口からすぐの駅ビルインのフィットネスクラブでとても通いやすいですよ。
・ジムエリアやサウナなど充実の施設！JR亀戸駅直結！
・JR大塚駅南口からすぐの駅ビルインで通いやすい！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金3,300円：事務手数料2,200円 |
| 月額費 | 4,070円／月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都豊島区南大塚3-33-1 JR大塚南口ビル5F |
| アクセス | JR大塚駅直結 |
| 営業時間 | 平日7:00～23:00 土8:00～22:00 日祝8:00～20:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| TEL | 03-5928-0491 |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、巣鴨周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすめする理由は3つです。
・ 自分がそのヨガスタジオに通うイメージを湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
巣鴨のおすすめヨガスタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と巣鴨でおすすめのヨガスタジオ8選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のヨガスタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA（ラバ）やloIve（ロイブ）、CALDO（カルド）、zen plase（ゼン プレイス）などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。
みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪
