この記事では、姫路でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムを紹介していきます。
・姫路のジム選びで失敗したくない人
・無料カウンセリング・体験ができるジムを探している人
・運動不足を解消したい、ダイエットを始めたい人
・安い料金のジムを見つけたい人
ジムの種類
スポーツジムは、大きく3つの種類に分けることができます。
・総合型のジム
・特化型のジム
・パーソナル型のジム
それぞれのジムの特徴を解説してきます。
総合型のジム
総合型のジムは、トレーニング機器だけでなく、レッスンスタジオやプールなど、フィットネス関連のサービスが総合的に充実しているジムのことです。月額制と回数制の2種類の料金体系があるジムがほとんどなので、自分にあった通い方ができます。トレーニングだけでなく、いろいろな運動をしたいと人におすすめです。
代表的な総合型のジム：ティップネス・コナミスポーツクラブ・セントラルスポーツ など
特化型のジム
特化型のジムは、トレーニング機器が並んでいて、会員が自由にトレーニングすることができるジムのことです。24時間営業のジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。総合型のジムに比べて、料金が安いことも特徴です。「自分のペースでトレーニングをしたい」「安い料金でジムに通いたい」という人におすすめです。
代表的な特化型のジム：エニタイムフィットネス・JOY FIT（ジョイフィット） など
パーソナル型のジム
パーソナル型のジムは、専属のトレーナーが付いて、マンツーマンで指導を受けることのできるジムのことです。トレーニングメニューだけでなく、食事へのアドバイスや体重・体脂肪率のチェックもしてくれるのが特徴です。他のジムより料金が高いですが、「本気で体型を変えたい」「何度ダイエットをしても続かない」という人におすすめです。
代表的なパーソナル型のジム：RIZAP（ライザップ）・24/7ワークアウト など
ジムの選び方
ジムを選ぶ際のポイントは下の4つです。
・登録費や基本料金などトータルの費用を確認する
・自分のライフスタイルにあっているかを確認する（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
・トレーナーや機材を確認する
・体験やカウンセリングに行ってみる
これらの項目をしっかりと行うことで、後悔のしないジム選びができるます。
また、無料の体験レッスンやカウンセリングを行なっているジムもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
RIZAP（ライザップ）姫路店
「ライザップ(姫路店)」は、”やりすぎないトレーニング”を掲げている日本最大手のパーソナルトレーニングジムです。プロトレーナーから導入期・シェイプアップ期・スタイルアップ期と3段階に分かれた指導や、効率よく行う為のメンタルサポートを受けることが出来ます。また、リバウンドした後に「リバウンド保険TM」によりもう一度無料で利用出来ることが特徴になっています。初心者で、徹底したサポートが受けたい人におすすめです。「姫路駅」から徒歩5分と駅チカになっています。
・プロのトレーナーのカウンセリングを無料で受けられる
・各「姫路駅」より徒歩5分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 50,000円(税抜) |
| 月額費/回数費 | 298,000円(税抜)/月～ |
キャンペーン情報：無料カウンセリング、30日間全額返金保証あり
店舗情報
| 住所 | 兵庫県姫路市駅前町 338 WATビル 4F |
| アクセス | 各「姫路駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 0120-700-900 |
スポーツクラブNAS 姫路
「スポーツクラブNAS姫路」は、初めての人でも利用しやすい設備が整っているフィットネスジムです。初心者向け基礎トレーニングプランから格闘技やダンス系の変わったプログラムまで受けることが出来ます。また、ジャグジー、お風呂、サウナ、マッサージチェアと日頃の疲労回復に役立つ設備が充実していることも特徴になっています。自身に合わせたプログラムが選びたい人やリフレッシュしたい人におすすめです。「播磨高岡駅」から徒歩15分と好アクセスになっています。
・普段の疲労も回復出来る設備が充実。
・「播磨高岡駅」より徒歩15分と好アクセス。
料金
| 入会費 | 3,000円(税抜) |
| 月額費/回数費 | 9,800円(税抜)/月～ |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県姫路市神子岡前 3-12-17 ゆめタウン姫路 6F |
| アクセス | 「播磨高岡駅」より徒歩15分 |
| 営業時間 | 火～金 10:00～23:00 土曜日 10:00～22:00 日曜日 10:00～21:00 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| TEL | 079-295-8484 |
スポーツクラブ ルネサンス 姫路
「スポーツクラブ ルネサンス 姫路」は、姫路で最大級の広さ・設備を誇る総合スポーツクラブです。独自のサポートシステム「カラダ・ワカル・カワル」で体成分分析や効果測定などが3ヵ月無料で受けることが出来ます。また、ジムエリアから温泉など、姫路内でも充実した設備が整っていることも特徴になっています。初心者で最初はサポートを受けたい人や色々な設備を利用してみたい人におすすめです。「東姫路駅」から徒歩7分と駅チカになっているので、是非利用してみて下さい。
・姫路内でも充実した設備が利用可能。
・「東姫路駅」より徒歩7分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 3,300円(税込) |
| 月額費/回数費 | 3,500円(税抜)/月～ |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県姫路市東郷町 1453-3 リオス 4F |
| アクセス | 「東姫路駅」より徒歩7分 JR「姫路駅」より車で7分 |
| 営業時間 | 月～土 10:00～23:00 日・祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 毎週火曜日、年末年始他 |
| TEL | 079-284-4188 |
ホリデイスポーツクラブ 姫路店
「ホリデイスポーツクラブ 姫路店」は、入会者の90%が未経験者・初心者のフィットネスジムです。楽しみながら効果を出すことを第一にしているプログラムが揃っており、ヨガやキックボクシングなど初心者でも継続しやすくなっています。また、女性限定で受けることの出来るプログラムがあることも特徴になっています。これからジム通いする初心者や安心して利用したい女性におすすめです。「姫路駅」から徒歩10分と駅チカになっているので、是非利用してみて下さい。
・女性専用プログラムがある。
・「姫路駅」より徒歩10分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 3,000円(税抜)+2,000円(税抜)登録料 |
| 月額費/回数費 | 6,500円(税抜)/月～ |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県姫路市南畝町 681-1 |
| アクセス | 「姫路駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 日・土曜日 10：00～23：00 日曜日・祝日 10：00～19：00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| TEL | 079-226-3355 |
フィットネスクラブレフコ姫路
「フィットネスクラブレフコ姫路」は、”大人のためのフィットネス＆スパ”がコンセプトのトレーニングジムです。ジムエリアは女性や初心者でも気軽に利用出来るトレーニングマシンが設置されています。また、地域では初のSUPヨガプログラムが受けられることも特徴になっています。まだジムに通ったことのない初心者や女性、SUPヨガプログラムを受けてみたい人、変わったプログラムが好きな人におすすめです。「姫路駅」から徒歩7分と駅チカなので、是非利用してみて下さい。
・地域初のSUPヨガプログラムを受けることが出来る。
・「姫路駅」より徒歩7分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 3,000円(税抜)+2,000円(登録手数料) |
| 月額費/回数費 | 6,980円(税抜)/月～ |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県姫路市駅前町 27-3 |
| アクセス | 「姫路駅」より徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～23：00 土曜日 10：00～21：00 日・祝 10：00～20：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、夏季、年末年始 |
| TEL | 0120-974-521 |
エニタイムフィットネス 姫路店
「エニタイムフィットネス 姫路店」は、世界的に4,500店舗以上を展開しているアメリカ発のフィットネスジムです。トレーニングマシン特化型ジムですが、フリーウエイトやシャワー、タンニングマシンなども充実しています。また、世界中にあるエニタイムフィットネスが回数制限なしで利用出来ることも特徴になっています。豊富な設備を気軽に利用したい人や、複数店舗を利用していきたい人におすすめです。「姫路駅」から車で10分と好アクセスになっています。
・全世界の店舗が利用出来る。
・「姫路駅」より車で10分と好アクセス。
料金
| 入会費 | 5,000円(税抜) |
| 月額費/回数費 | 6,800円(税抜)/月 |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県姫路市市之郷町 4-20 ホームランドーム 1F |
| アクセス | 「姫路駅」より車で10分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 079-280-1506 |
イオンスポーツクラブ 姫路店
「イオンスポーツクラブ 姫路店」は、女性でも気軽に利用しやすいフィットネスジムです。ジムエリアには、有酸素用マシン・ランニングマシンを中心に、初心者でも利用出来る豊富なトレーニングマシンが設置されています。また、女性専用のフィットネススタジオが設置されていることも特徴になっています。マシンから始めたい初心者や周りの目を気にしたくない女性におすすめです。「飾磨駅」から徒歩10分と好アクセスなので、気になった人は是非利用してみて下さい。
・女性専用フィットネススタジオがある。
・「飾磨駅」より徒歩10分と好アクセス。
料金
| 入会費 | 2,500円(税抜） |
| 月額費/回数費 | 3,900円(税抜)/月～ |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県姫路市飾磨区細江 2560 イオンモール姫路リバーシティー 1F |
| アクセス | 「飾磨駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 9：00～23：00 |
| 定休日 | 毎月4日、14日 |
| TEL | 079-231-2333 |
フィットネスジム HYPER FIT24 姫路東山店
「HYPER FIT24 姫路東山店」は、24時間年中無休のフィットネスジムです。カーディオからセレクタライズ、ケーブルマシンなどが利用可能で、ジムマシン数は地域でも最大級です。また、日本全国の店舗を相互利用することが出来るのも特徴になっています。フリーウエイトよりもマシントレーニングを中心に行いたい人や、全国の店舗を利用する必要がある人におすすめです。「八家駅」から車で約4分と好アクセスなので、気になった人は是非利用してみて下さい。
・日本全国の店舗が利用出来る。
・「八家駅」より車で4分と好アクセス。
料金
| 入会費 | 5,000円(税抜)+3,000円(税抜)事務手数料分 |
| 月額費/回数費 | 2,980円(税抜)/月～ |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県姫路市東山 25-2 |
| アクセス | 「八家駅」より車で4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 079-240-8822 |
フィットネスジム FiT24 姫路北条店
「FiT24 姫路北条店」は、初心者から上級者まで満足出来る環境のフィットネスジムです。有酸素マシンから筋トレマシン、プレートロードマシンなど、合計33種類のトレーニングマシン・フリーウエイトが設置されています。また、アメニティも充実しており、タオルの無料レンタルやシャワー、日焼けマシンの完備がされていることも特徴になっています。初心者から上級者までガッツリ鍛えたい人におすすめです。「姫路駅」から徒歩15分と好アクセスになっています。
・充実したアメニティが利用可能。
・「姫路駅」より徒歩15分と好アクセス。
料金
| 入会費 | 5,000円(税抜)セキュリティーキー発行手数料分 |
| 月額費/回数費 | 6,800円(税抜)/月 |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県姫路市北条宮の町 403 |
| アクセス | 各「姫路駅」、「手柄駅」より徒歩15分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 079-226-8488 |
ワールドプラスジム 姫路駅前店
「HYPER FIT24 姫路東山店」は、24時間年中無休のフィットネスジムです。カーディオからセレクタライズ、ケーブルマシンなどが利用可能で、ジムマシン数は地域でも最大級です。また、日本全国の店舗を相互利用することが出来るのも特徴になっています。フリーウエイトよりもマシントレーニングを中心に行いたい人や、全国の店舗を利用する必要がある人におすすめです。「八家駅」から車で約4分と好アクセスなので、気になった人は是非利用してみて下さい。
・シャワーやタオルのレンタル、ウォータークーラーが無料で利用可能。
・「山陽姫路駅」より徒歩8分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 0円もしくは5,000円(税抜)+3,000円(税抜)事務手数料分+1,000円(税抜)会員カード発行手数料分 |
| 月額費/回数費 | 5,980円(税抜)/月～ |
店舗情報
| 住所 | 兵庫県姫路市二階町 76 |
| アクセス | 「山陽姫路駅」より徒歩8分 JR「姫路駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 079-288-7780 |
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この記事では、姫路でおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。 ・姫路周辺でヨガスタジオを見つけたい人 ・ヨガスタジオ選びで失敗したくない人 ・運動不足や体の硬さに悩んでいる人 ・ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人[…]
姫路のおすすめジムのまとめ
いかがでしたか？今回は、姫路でおすすめのスポーツジム・フィットネスジム10選を一覧にして紹介してみました。ジムと言っても、総合型ジム、特化型ジム、パーソナルジムと様々なスポーツジムがありましたね。少しでもあなたのスポーツジム選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、無料カウンセリングから行ってみる」これをおすすめします。無料カウンセリングを行なっているジムは、上にまとめてあるので改めて確認してみてくださいね。
みなさんのフィットネスライフのスタートを楽しみにしています♪
