スポーツジム・ヨガスタジオ・パーソナルトレーニングジムのお得な情報が満載!

【決定版】長野でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!

この記事では、長野でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムを紹介していきます。

長野周辺で自分に合ったフィットネスジムを見つけたい人
長野ジム選びで失敗したくない人
無料カウンセリング・体験ができるジムを探している人
運動不足を解消したい、ダイエットを始めたい人
安い料金のジムを見つけたい人
長野には、24時間営業のスポーツジムやパーソナルトレーニングジム、女性専用のジムなど、定番のジムから最新のスポーツジムまで、様々なジムがあります。しかし、「自分に合ったジムがわからない」「ジムが多すぎて決められない」とジム選びに迷ってる人も多いことでしょう。
そこでこの記事では、目的別のスポーツジムの種類と横浜のスポーツジムの失敗しない選び方、長野でおすすめのスポーツジム10選をわかりやすく紹介していきます。おすすめポイントや料金体系、店舗情報なども書いてあるので、ぜひ参考にしてください。
たった5分で行きたいジムを見つけられることでしょう!

ジムの種類

スポーツジムは、大きく3つの種類に分けることができます。

・総合型のジム
・特化型のジム
・パーソナル型のジム

それぞれのジムの特徴を解説してきます。

総合型のジム

総合型のジムは、トレーニング機器だけでなく、レッスンスタジオやプールなど、フィットネス関連のサービスが総合的に充実しているジムのことです。月額制と回数制の2種類の料金体系があるジムがほとんどなので、自分にあった通い方ができます。トレーニングだけでなく、いろいろな運動をしたいと人におすすめです。

代表的な総合型のジム:ティップネス・コナミスポーツクラブ・セントラルスポーツ など

特化型のジム

特化型のジムは、トレーニング機器が並んでいて、会員が自由にトレーニングすることができるジムのことです。24時間営業のジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。総合型のジムに比べて、料金が安いことも特徴です。「自分のペースでトレーニングをしたい」「安い料金でジムに通いたい」という人におすすめです。

代表的な特化型のジム:エニタイムフィットネス・JOY FIT(ジョイフィット) など

パーソナル型のジム

パーソナル型のジムは、専属のトレーナーが付いて、マンツーマンで指導を受けることのできるジムのことです。トレーニングメニューだけでなく、食事へのアドバイスや体重・体脂肪率のチェックもしてくれるのが特徴です。他のジムより料金が高いですが、「本気で体型を変えたい」「何度ダイエットをしても続かない」という人におすすめです。

代表的なパーソナル型のジム:RIZAP(ライザップ)・24/7ワークアウト など

ジムの選び方

ジムを選ぶ際のポイントは下の4つです。

目的と求める効果を明確にする
登録費や基本料金などトータルの費用を確認する
自分のライフスタイルにあっているかを確認する(スタジオまでの距離/営業時間/定休日)
トレーナーや機材を確認する
体験やカウンセリングに行ってみる
ジムを選ぶ際は、この5つは絶対に確認をしましょう。

これらの項目をしっかりと行うことで、後悔のしないジム選びができるます。

また、無料の体験レッスンやカウンセリングを行なっているジムもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです!この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。

24/7Workout(ワークアウト)長野店

「24/7ワークアウト 長野店」は、完全個別・個室の集中出来る環境でパーソナルトレーニングが受けられるフィットネスジムです。採用率3.13%をくぐり抜けたダイエットとボディメイクのプロトレーナーから指導を受けることが出来ます。また、トレーニングウェアやタオル、ドリンク、プロテインが無料で利用出来ることも特徴になっています。プロトレーナーからのパーソナルトレーニングを集中して受けたい人や荷物を減らしたい人におすすめです。「長野駅」から徒歩10分と駅チカになっています。

ダイエット・ボディメイクのプロトレーナーから完全個別の指導が受けられる
ウェアやタオルなど無料レンタル出来る
「長野駅」より徒歩10分と駅チカ

料金

入会費 38,000円
月額費/回数費 98,000円/8回~

キャンペーン情報:無料カウンセリングあり

店舗情報

住所 長野県長野市大学敦賀問御所町 1241-1 長野銀座信越ビル 301号
アクセス 「長野駅」より徒歩10分
営業時間 7:00~24:00
定休日 年中無休
TEL 0120-017-247

RIZAP (ライザップ) 長野店

「ライザップ(長野店)」は、糖質制限ダイエットで有名な日本最大手のパーソナルトレーニングジムです。プロトレーナーからの安心・安全の指導や、ライザップ独自のアプリケーションを使用した24時間体制のサポートが受けられます。また、フォームを固める時期・体脂肪を減らす時期・筋力アップの時期と徐々に段階を上げられることも特徴になっています。安心してサポートを受けたい人や無理せずトレーニングしたい初心者におすすめです。「市役所前駅」から徒歩1分と駅チカになっています。

安心安全のサポートが受けられる
徐々に段階を上げられるので初心者でも継続出来る
「市役所前駅」より徒歩1分と駅チカ

料金

入会費 50,000円(税抜)
月額費/回数費 298,000円(税抜)/16回~

キャンペーン情報:無料カウンセリング、30日間全額返金保証あり

店舗情報

住所 長野県長野市上千歳町 1120-1 アレグリアビル 3F
アクセス 「市役所前駅」出入口2より徒歩1分
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
TEL 0120-700-900

ホリデイスポーツクラブ 長野店

「ホリデイスポーツクラブ 長野店」は、目的別に合った豊富なプログラムが用意されているフィットネスジムです。ヨガなどの初心者向けプログラムから楽しみながら出来るボクシングプログラム、短期集中型のアクアシェイプなど5項目15種類以上のプログラムが受けられます。また、脂肪燃焼効果のある温水プールが設置されていることも特徴になっています。自分に合ったプログラム希望の人におすすめです。「長野駅」から車で9分と好アクセスなので、是非利用してみて下さい。

5項目15種類以上のプログラムが受けられる
脂肪燃焼に良い温水プールが利用可能
「長野駅」より車で9分と好アクセス

料金

入会費 3,000円(税抜)+2,000円(税抜で登録料分)
月額費/回数費 5,200円(税抜)/月~

キャンペーン情報:10月入会で入会金・初月会費無料

店舗情報

住所 長野県長野市大字高田 530-1
アクセス 「長野駅」より車で9分
営業時間 平日・土曜日 10:00~23:00
日・祝 10:00~19:00
定休日 毎週金曜日
TEL 026-291-4700

フィットネスジム フィットイージー 長野店

gym_フィットネスジム フィットイージー 長野店「フィットネスジム フィットイージー 長野店」は、トレーニングマシンに特化したフィットネスジムです。有酸素マシンは5種類、ウエイトマシンは17種類の最新式・高品質のトレーニングマシンで鍛えることが出来ます。また、24時間365日営業で全国のフィットイージー店舗が利用出来ることも特徴になっています。フリーウエイトには馴染みのない人や、各店舗を利用する必要がある人におすすめです。「川中島駅」から車で10分と好アクセスなので、是非利用してみて下さい。

有酸素マシン5種類、ウエイトマシン17種類完備のトレーニングエリアが利用出来る
4時間営業年中無休で全店舗利用可能
「川中島駅」より徒歩10分と好アクセス

料金

入会費 3,000円(税抜)+2,000円(税抜で事務手数料分)
月額費/回数費 5,980円(税抜)/月~

キャンペーン情報:無料体験あり

店舗情報

住所 長野県長野市青木島町大塚 917
アクセス 「川中島駅」より車で10分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
TEL 026-247-8116

フィットネスクラブ テルメDOME

gym_フィットネスクラブ テルメDOME「フィットネスクラブ テルメDOME」は、天然温泉も設置されている複合型フィットネスジムです。長野市内で唯一天然温泉付きのジムで、水風呂や高温サウナなどスパ設備も充実しています。また、マシン中心のジムエリアには、各部位を鍛えられるマシンにTRXなどが設置されていることも特徴になっています。疲労が溜まりやすいと感じている人や、マシントレーニングを行いたい人におすすめです。「権堂駅」から徒歩4分と駅チカなので、是非利用してみて下さい。

長野市内で唯一の天然温泉付き
ウエイトマシンやTRXが利用出来る
「権堂駅」より徒歩4分と駅チカ

料金

入会費 1,570円(税抜で登録料分)+月会費2ヵ月分
月額費/回数費 5,240円/月~

キャンペーン情報:期間限定で登録料無料

店舗情報

住所 長野県長野市権堂 1437-5 山京長野パレス 1F・B1F
アクセス 「権堂駅」より徒歩4分
営業時間 平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~21:00
定休日 毎週火曜日、お盆、年末年始
TEL 026-232-6090

エニタイムフィットネス 長野南店

gym_エニタイムフィットネス 長野南店「エニタイムフィットネス 長野南店」は、全世界の4,500超の店舗数を誇る世界最大手のフィットネスジムです。24時間営業年中無休だけでなく、全世界4,500以上の店舗が全て利用することが出来ます。また、マシン特化型ジムでスミスマシンなど、初心者から上級者まで利用しやすいトレーニングマシンが設置してあることも特徴になっています。初心者から上級者まで、好きなタイミングで利用したい人におすすめです。「川中島駅」から車で8分と好アクセスになっています。

24時間365日営業で、全店舗利用し放題
マシン特化型ジムで、初心者から上級者まで満足出来る
「川中島駅」より車で8分と好アクセス

料金

入会費 5,000円(税抜でセキュリティーキー発行手数料分)
月額費/回数費 6,800円(税抜)/月

キャンペーン情報:10月入会でセキュリティーキー発行手数料無料

店舗情報

住所 長野県長野市稲里町中央 4-5-22 2F
アクセス 「川中島駅」より車で8分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
TEL 026-462-0002

MAXスポーツクラブ

gym_MAXスポーツクラブ「MAXスポーツクラブ」は、豊富なスポーツを行うことが出来るトレーニングジムです。テニスやスイミング、フットサル、ゴルフ、ダンスと多くのスクールが用意されています。また、マシンやフリーウエイトが揃ったジムエリアは県下最大級の広さで、初心者にはスタッフがサポートしてくれることも特徴になっています。筋トレ以外でも鍛えたい人やサポートが必要な初心者におすすめです。「今井駅」から車で11分と好アクセスなので、是非利用してみて下さい。

テニスやスイミングなど5種類のスポーツスクールがある
ジムエリアでは、スタッフが丁寧にサポートしてくれる
「今井駅」より車で11分と好アクセス

料金

入会費 10,000円(税抜)+3,000円(税抜で事務手数料分)
月額費/回数費 5,000円(税抜)/月~

キャンペーン情報:10月入会で入会金・事務手数料・初月会費無料

店舗情報

住所 長野県長野市広田 141
アクセス 「今井駅」より車で11分
営業時間 平日 10:00~23:00
土曜日 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00
定休日 年中無休
TEL 026-283-6040

ジムナスタ長野

gym_ジムナスタ長野「ジムナスタ長野」は、”短時間・高効率”がコンセプトのフィットネスジムです。フロアストレッチや筋膜リリース、ファンクショナルサーキットなど15分から20分で終了するショートレッスンが用意されています。また、イタリア製の最新式ハイスペックマシンでトレーニング出来ることも特徴になっています。1度に時間をかけられない人や、最新式マシンに関心がある人におすすめです。「長野駅」から徒歩3分と駅チカなので、気になった人は是非利用してみて下さい。

15分から20分のショートレッスンが受けられる
イタリア製最新式ハイスペックマシンが利用出来る
「長野駅」より徒歩3分と駅チカ

料金

入会費 0円
月額費/回数費 2,200円(税抜)/月~

店舗情報

住所 長野県長野市南千歳 1-28-3 長野東急REIホテル 3
アクセス 「長野駅」より徒歩3分
営業時間 平日・土曜日 9:00~21:00
日・祝 9:00~19:00
定休日 毎月最終日
TEL 026-291-4744

フィットネスジム ジョイフィット24 北長野

gym_フィットネスジム ジョイフィット24 北長野「フィットネスジム ジョイフィット24 北長野」は、24時間365日いつでも利用することが出来るフィットネスジムです。ウエイトマシンが中心のジムエリアだけでなく、常温スタジオやストレッチエリア、温泉、サウナと充実の設備が整っています。また、水素水サーバーや体組成計など9つのオプションが利用出来ることも特徴になっています。深夜帯か早朝帯にしか利用出来ない人やオプションも利用したい人におすすめです。「北長野駅」から徒歩2分と駅チカになっています。

24時間365日営業
9つのオプションが用意されている
「北長野駅」より徒歩2分と駅チカ

料金

入会費 2,000円(税抜)+3,000円(税抜で登録事務手数料分)
月額費/回数費 7,500円(税抜)/月~

店舗情報

住所 長野県長野市吉田 3-22-1 ながの東急ライフ 3F
アクセス 「北長野駅」より徒歩2分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
TEL 026-257-0510

フィットネスサロンCLUB-J

gymフィットネスサロンCLUB-J「フィットネスサロンCLUB-J」は、完全個室のパーソナルトレーニングが受けられるフィットネスジムです。簡単気軽に受けることが出来るプログラムから、ダイエットプログラム、筋バランス調整プログラム、ストレッチプログラムと、他店にはない変わったプログラムが受けられます。また、専属トレーナーと相談をしながらプログラムを進めていけるので、初心者に安心なのも特徴になっています。自分に合うプログラムを受けたい初心者におすすめです。「長野駅」から車で9分と好アクセスになっています。

完全個室の自分に合ったプログラムが受けられる
専属トレーナーと話し合いながらなので、初心者でも安心出来る
「長野駅」より車で9分と好アクセス

料金

入会費 15,000円(税抜)~
月額費/回数費 6,000円(税抜)/月~

キャンペーン情報:J-ダイエット&ボディメイク・J-サーキット10月入会で入会金とカウンセリング無料

店舗情報

住所 長野県長野市稲葉上千田沖 329-3
アクセス 「長野駅」より車で9分
営業時間 10:00~20:00
定休日 日・祝
TEL 026-405-4839

長野のおすすめジムのまとめ

いかがでしたか?今回は、長野でおすすめのスポーツジム・フィットネスジム10選を一覧にして紹介してみました。ジムと言っても、総合型ジム、特化型ジム、パーソナルジムと様々なスポーツジムがありましたね。少しでもあなたのスポーツジム選びのお手伝いができていたら嬉しいです。

最後の最後までどうしても決められないという人には、まずは、無料カウンセリングから行ってみるこれをおすすめします。無料カウンセリングを行なっているジムは、上にまとめてあるので改めて確認してみてくださいね。

みなさんのフィットネスライフのスタートを楽しみにしています♪

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