この記事では、高知でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムを紹介していきます。
・高知のジム選びで失敗したくない人
・無料カウンセリング・体験ができるジムを探している人
・運動不足を解消したい、ダイエットを始めたい人
・安い料金のジムを見つけたい人
ジムの種類
スポーツジムは、大きく3つの種類に分けることができます。
・総合型のジム
・特化型のジム
・パーソナル型のジム
それぞれのジムの特徴を解説してきます。
総合型のジム
総合型のジムは、トレーニング機器だけでなく、レッスンスタジオやプールなど、フィットネス関連のサービスが総合的に充実しているジムのことです。月額制と回数制の2種類の料金体系があるジムがほとんどなので、自分にあった通い方ができます。トレーニングだけでなく、いろいろな運動をしたいと人におすすめです。
代表的な総合型のジム：ティップネス・コナミスポーツクラブ・セントラルスポーツ など
特化型のジム
特化型のジムは、トレーニング機器が並んでいて、会員が自由にトレーニングすることができるジムのことです。24時間営業のジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。総合型のジムに比べて、料金が安いことも特徴です。「自分のペースでトレーニングをしたい」「安い料金でジムに通いたい」という人におすすめです。
代表的な特化型のジム：エニタイムフィットネス・JOY FIT（ジョイフィット） など
パーソナル型のジム
パーソナル型のジムは、専属のトレーナーが付いて、マンツーマンで指導を受けることのできるジムのことです。トレーニングメニューだけでなく、食事へのアドバイスや体重・体脂肪率のチェックもしてくれるのが特徴です。他のジムより料金が高いですが、「本気で体型を変えたい」「何度ダイエットをしても続かない」という人におすすめです。
代表的なパーソナル型のジム：RIZAP（ライザップ）・24/7ワークアウト など
ジムの選び方
ジムを選ぶ際のポイントは下の4つです。
・登録費や基本料金などトータルの費用を確認する
・自分のライフスタイルにあっているかを確認する（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
・トレーナーや機材を確認する
・体験やカウンセリングに行ってみる
これらの項目をしっかりと行うことで、後悔のしないジム選びができるます。
また、無料の体験レッスンやカウンセリングを行なっているジムもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
ライザップ(高知店)
「ライザップ(高知店)」は、メディアやテレビでの広告で有名な日本国内最大手のフィットネスジムです。パーソナルトレーニングは、完全個別になっており、オリジナルメソッドの使用で体脂肪だけを落としたダイエットが出来ます。また、食事管理は専用アプリを使用した24時間体制のサポートが受けられるのも特徴になっています。減量だけでなく見た目も綺麗にしたい人や、食事制限が苦手な人におすすめです。「はりまや橋停留所駅」から徒歩3分と駅チカになっていますよ。
・専用アプリでの食事サポートを受けられる。
・「はりまや橋停留所駅」より徒歩3分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 55,000円(税込) |
| 月額費/回数費 | 327,800円(税込)/16回～ |
キャンペーン情報
無料カウンセリング、30日間全額返金保証あり
店舗情報
| 住所 | 高知県高知市堺町 3-13 SUEHIRO-BLD 2～3F |
| アクセス | 「はりまや橋停留所駅」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 0120-700-900 |
ホリデイスポーツクラブ 高知店
「ホリデイスポーツクラブ 高知店」は、”遊ぶ、楽しむ、フィットネス”がコンセプトのフィットネスジムです。トレーニングエリアはもちろんのこと、プールや女性専用のホットスタジオ、リラクゼーション設備が利用出来ます。また、プログラムは初心者向けから短期間成果型など、4パターンに分かれていることも特徴になっています。様々な運動がしたい人や、プログラムにも力を入れたい女性におすすめです。「高知駅」から徒歩14分と好アクセスなので、利用してみて下さい。
・4パターンのプログラムを選ぶことが出来る。
・「高知駅」より徒歩14分と好アクセス。
料金
| 入会費 | 3,300円(税込)＋2,200円(税込で登録料分) |
| 月額費/回数費 | 6,930円(税込) |
キャンペーン情報
店舗情報
| 住所 | 高知県高知市北本町 4-4-43 |
| アクセス | 「高知駅」より徒歩14分 |
| 営業時間 | 平日・土曜 10：00～23：00 日曜・祝日 10：00～19：00 |
| 定休日 | 毎週金曜日 |
| TEL | 088-880-5666 |
エニタイムフィットネス 高知本町店
「エニタイムフィットネス 高知本町店」は、世界各国に約5,000店舗を展開している世界最大手のトレーニングジムです。24時間365日営業で、高知本町店だけでなく世界の全店舗を利用することが出来ます。また、更衣室やシャワールーム、タンニングマシンなどのアメニティが充実していることも特徴になっています。出張が多い人や出先でトレーニングしたい人、仕事や学校の前後で利用したい人におすすめです。「高知城前」電停から徒歩1分と駅チカなので、利用してみて下さい。
・アメニティが充実している。
・「高知城前」電停より徒歩1分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 5,500円(税込でセキュリティーキー発行手数料分) |
| 月額費/回数費 | 7,480円(税込)/月 |
キャンペーン情報
店舗情報
| 住所 | 高知県高知市本町 3-2-15 高知新聞放送会館 B1F |
| アクセス | 「高知城前」電停より徒歩1分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 088-802-7051 |
イオンスポーツクラブ3FIT 高知店
「イオンスポーツクラブ3FIT 高知店」は、様々な設備が設置されている総合型フィットネスジムです。トレーニングエリアには、ランニングマシン・有酸素マシン・筋トレマシンと、初心者向けのラインナップになっています。また、プールやジャグジー、サウナ、プログラムスタジオなど色々な設備が利用出来るのも特徴になっています。これからトレーニングを始める初心者やフリーウエイトが不安な人におすすめです。「高知駅」から徒歩11分と好アクセスになっていますよ。
・プールやジャグジーなども使用が可能。
・「高知駅」より徒歩11分と好アクセス。
料金
| 入会費 | 2,750円(税込) |
| 月額費/回数費 | 4,290円(税込)/月～ |
キャンペーン情報
店舗情報
| 住所 | 高知県高知市秦南町 1-4-8 イオンモール高知 1F |
| アクセス | 「高知駅」より徒歩11分 |
| 営業時間 | 平日 9：00～24：00 土日祝 9：00～22：00 |
| 定休日 | 毎月12日 |
| TEL | 088-826-8335 |
フィッタ高知
「フィッタ高知」は、初心者でも気軽に利用することが出来るトレーニングジムです。ジムエリアにはフリーウエイトよりも初心者や女性、高齢者でも使いやすいウエイトマシンがメインになっています。また、初心者であればスタッフから無料でサポートや指導を受けることが出来るのも特徴になっています。これから筋トレを始めたい人や、筋力に自信のない女性や高齢者におすすめです。「鴨部駅」から車で5分と好アクセスなので、是非利用してみて下さいね。
・ウエイトマシン中心の設置。
・初心者はスタッフからのサポートを受けられる。
・「鴨部駅」より車で5分と好アクセス。
料金
| 入会費 | ー |
| 月額費/回数費 | 5,500円(税込)/月～ |
キャンペーン情報
店舗情報
| 住所 | 高知県高知市朝倉字榊甲 183-1 |
| アクセス | 「鴨部駅」より車で5分 |
| 営業時間 | 平日 9：00～23：00 土日祝 9：00～20：00 |
| 定休日 | 毎月15日、月末日 |
| TEL | 0120-240-142 |
コナミスポーツクラブ はりまや橋｜高知
「コナミスポーツクラブ はりまや橋」は、充実した設備を誇っている総合型トレーニングジムです。ジムエリア・レッスンスタジオ・プールと3つのエリアでトレーニングをすることが出来ます。また、スタジオプログラムは、バイオメトリクスやVボディ、ピラティスビューティーなど、目標目的に合った5種類が用意されていることも特徴になっています。レッスンプログラムを中心にトレーニングしたい人におすすめです。「菜園場電鉄」から徒歩3分と駅チカになっています。
・目標目的に合った5種類のプログラムが受講可能。
・「菜園場電鉄」より徒歩3分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 0円 |
| 月額費/回数費 | 3,740円(税込)/月～ |
キャンペーン情報
5月10日までの入会で、4・5月分月会費が2,200円(税込)
店舗情報
| 住所 | 高知県高知市九反田 4-10 トップワン四国 2～3F |
| アクセス | 「菜園場電鉄」より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土曜 10：00～20：00 日祝 10：00～18：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、お盆、年末年始等 |
| TEL | 088-882-6699 |
テトラフィット 高知高須店
「テトラフィット 高知高須店」は、ユニークなトレーニング方法が用意されているフィットネスジムです。通常のウエイトトレーニングやマシントレーニングだけでなく、30分で2時間の効果が得られる高地環境フィットネスも行うことが出来ます。また、体脂肪燃焼効果の高いHIITプログラムが受講出来ることも特徴になっています。一般的なトレーニングよりも変わったことがしたい人や、短期間で体脂肪を減らしたい人におすすめです。「介良通駅」から徒歩5分になっています。
・HIITプログラムで体脂肪燃焼が出来る。
・「介良通駅」より徒歩5分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 5,500円(税込)＋5,500円(税込で事務手数料分) |
| 月額費/回数費 | 6,028円(税込)/月～ |
キャンペーン情報
店舗情報
| 住所 | 高知県高知市高須 1-17-21 |
| アクセス | 「介良通駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：00 土曜 10：00～21：00 日祝 10：00～19：00 |
| 定休日 | 毎週月曜日、第2水曜日 |
| TEL | 088-861-0020 |
FIT365 イオン高知旭町
「FIT365 イオン高知旭町」は、好きな時間帯に何時間でも利用することが出来るフィットネスジムです。会員1人あたり、家族4人までが2,980円(税抜)で利用することが出来ます。また、24時間365日営業なので通える時に時間を気にすることなくトレーニング出来るのも特徴になっています。1人ではなく家族でジム通いをしたい人や、家族であまりコストをかけたくない人、深夜早朝にしか利用出来ない人におすすめです。「旭町三丁目駅」から徒歩4分と駅チカになっています。
・24時間営業年中無休。
・「旭町三丁目駅」より徒歩4分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 5,500円(税込で会員カード発行手数料分) |
| 月額費/回数費 | 3,278円(税込)/月～ |
キャンペーン情報
店舗情報
| 住所 | 高知県高知市旭町 3-94 イオン高知旭町店 3F |
| アクセス | 「旭町三丁目駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 0570-030-365 |
Favor(フェイバー) 高知
「Favor(フェイバー)」は、”一生涯の健康を”がテーマのトレーニングジムです。在籍しているトレーナーは、一流かつ管理栄養士になっており、1人1人の目標やなりたい体に合わせたトレーニング指導を受けることが出来ます。また、2ヶ月コース・4ヶ月コース・6ヶ月コースと3パターンに期間が分かれていることも特徴になっています。質の高いパーソナルトレーニングを受講したい人におすすめです。「円行寺口駅」から徒歩8分と駅チカなので、是非利用してみて下さい。
・3パターンに合わせたパーソナルトレーニング。
・「円行寺口駅」より徒歩8分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 10,000円～ |
| 月額費/回数費 | 3,000円/1回～ |
キャンペーン情報
無料カウンセリングあり
店舗情報
| 住所 | 高知県高知市大膳町 68 3～4F |
| アクセス | 「円行寺口駅」より徒歩8分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 080-2973-0592 |
ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店
「ホットヨガスタジオLAVA イオン高知旭町店」は、スタジオレッスンが中心の女性向けフィットネスジムです。スタジオプログラムは難易度別や、経験別に6段階に分かれて用意されています。また、トレーニングウェアやタオル、水分がレンタル出来ることも特徴になっています。ホットヨガプログラムをメインに受講したい女性や、仕事や学校の前後の利用で荷物を減らしたい人におすすめです。「旭町三丁目駅」から徒歩1分と駅チカなので、是非利用してみて下さい。
・6段階に分かれたホットヨガプログラムが受講可能。
・ウェアやタオルなどがレンタル出来る。
・「旭町三丁目駅」より徒歩1分と駅チカ。
料金
| 入会費 | 5,000円(税込)＋5,000円(税込でマンスリーメンバー登録金分) |
| 月額費/回数費 | 8,800円(税込)/月4回～ |
キャンペーン情報
無料体験当日入会で、月会費最大1,000円OFF
店舗情報
| 住所 | 高知県高知市旭町 イオン高知旭町 1F |
| アクセス | 「旭町三丁目駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日 |
| TEL | 0570-00-4515 |
高知のおすすめジムのまとめ
いかがでしたか？今回は、高知でおすすめのスポーツジム・フィットネスジム10選を一覧にして紹介してみました。ジムと言っても、総合型ジム、特化型ジム、パーソナルジムと様々なスポーツジムがありましたね。少しでもあなたのスポーツジム選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、無料カウンセリングから行ってみる」これをおすすめします。無料カウンセリングを行なっているジムは、上にまとめてあるので改めて確認してみてくださいね。
みなさんのフィットネスライフのスタートを楽しみにしています♪
