【決定版】練馬でおすすめのジム10選|無料体験もできてダイエットにも!

この記事では、練馬でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムを紹介していきます。

練馬周辺で自分に合ったフィットネスジムを見つけたい人
・練馬のジム選びで失敗したくない人
無料カウンセリング・体験ができるジムを探している人
運動不足を解消したい、ダイエットを始めたい人
安い料金のジムを見つけたい人
練馬には、24時間営業のスポーツジムやパーソナルトレーニングジム、女性専用のジムなど、定番のジムから最新のスポーツジムまで、様々なジムがあります。しかし、「自分に合ったジムがわからない」「ジムが多すぎて決められない」とジム選びに迷ってる人も多いことでしょう。
そこでこの記事では、目的別のスポーツジムの種類と横浜のスポーツジムの失敗しない選び方、練馬でおすすめのスポーツジム10選をわかりやすく紹介していきます。おすすめポイントや料金体系、店舗情報なども書いてあるので、ぜひ参考にしてください。
たった5分で行きたいジムを見つけられることでしょう!

ジムの種類

スポーツジムは、大きく3つの種類に分けることができます。

・総合型のジム
・特化型のジム
・パーソナル型のジム

それぞれのジムの特徴を解説してきます。

総合型のジム

総合型のジムは、トレーニング機器だけでなく、レッスンスタジオやプールなど、フィットネス関連のサービスが総合的に充実しているジムのことです。月額制と回数制の2種類の料金体系があるジムがほとんどなので、自分にあった通い方ができます。トレーニングだけでなく、いろいろな運動をしたいと人におすすめです。

代表的な総合型のジム:ティップネス・コナミスポーツクラブ・セントラルスポーツ など

特化型のジム

特化型のジムは、トレーニング機器が並んでいて、会員が自由にトレーニングすることができるジムのことです。24時間営業のジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。総合型のジムに比べて、料金が安いことも特徴です。「自分のペースでトレーニングをしたい」「安い料金でジムに通いたい」という人におすすめです。

代表的な特化型のジム:エニタイムフィットネス・JOY FIT(ジョイフィット) など

パーソナル型のジム

パーソナル型のジムは、専属のトレーナーが付いて、マンツーマンで指導を受けることのできるジムのことです。トレーニングメニューだけでなく、食事へのアドバイスや体重・体脂肪率のチェックもしてくれるのが特徴です。他のジムより料金が高いですが、「本気で体型を変えたい」「何度ダイエットをしても続かない」という人におすすめです。

代表的なパーソナル型のジム:RIZAP(ライザップ)・24/7ワークアウト など

ジムの選び方

ジムを選ぶ際のポイントは下の4つです。

目的と求める効果を明確にする
登録費や基本料金などトータルの費用を確認する
自分のライフスタイルにあっているかを確認する(スタジオまでの距離/営業時間/定休日)
トレーナーや機材を確認する
体験やカウンセリングに行ってみる
ジムを選ぶ際は、この5つは絶対に確認をしましょう。

これらの項目をしっかりと行うことで、後悔のしないジム選びができるます。

また、無料の体験レッスンやカウンセリングを行なっているジムもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです!この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。

RIZAP(ライザップ)練馬店

「ライザップ(練馬店)」は、技術と知識を持った一流のトレーナーだけが在籍しているパーソナルトレーニングジムです。プロトレーナーと二人三脚での完全個別のレッスンを受けることが可能です。また、ライザップ専用アプリを使用した24時間体制のサポートが受けられることも特徴になっています。初心者でプロトレーナーからの指導や徹底したサポートを受けたい人におすすめです。「練馬駅」から徒歩5分と駅チカで、無料カウンセリングも受けられるので、是非利用してみて下さい。

・プロトレーナーから完全個別レッスンを受けることが出来る。
・専用アプリでの24時間体制サポート付き。
・「練馬駅」より徒歩5分と駅チカ。

料金

入会費 50,000円(税抜)
月額費/回数費 298,000円(税抜)/16回~

無料カウンセリング、30日間全額返金保証あり

店舗情報

住所 京都練馬区練馬 3-1-4 SUNCLUB 3・4F
アクセス 「練馬駅」中央口より徒歩5分
営業時間 7:00~23:00
定休日 年中無休
TEL 0120-700-900

フィットネスクラブ ティップネス 練馬店

「フィットネスクラブ ティップネス 練馬店」は、1人1人の合った利用方法が出来る24時間営業のフィットネスジムです。ジムエリアには、ランニングマシンやバイクマシンなど有酸素マシンから、ウエイトマシン、自重を使った体幹トレーニングまで行うことが出来ます。また、クールダウンに利用出来るリラックススペースや女性専用のミストサウナも設置されていることも特徴になっています。様々なバリエーションの鍛え方がしたい女性におすすめです。「練馬駅」から徒歩1分と駅チカになっています。

 ・マシントレーニングから自重トレーニングまで出来る。
・女性専用ミストサウナやリラックススペースでクールダウン可能。
・「練馬駅」より徒歩1分と駅チカ。

料金

入会費 5,000円(税抜)
月額費/回数費 2,000円(税抜)/月~

店舗情報

住所 東京都練馬区練馬 1-5-16
アクセス 「練馬駅」より徒歩1分
営業時間 ジムエリア 24時間営業
平日 9:30~24:00
土曜日 9:30~22:00
日・祝 9:30~20:00
定休日 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館、ジムエリアは毎週木曜日9:30~19:00
TEL 03-5946-1351

スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台

「スポーツクラブ ルネサンス 練馬高野台」は、”家では味わえないハッピーな時空を”がコンセプトのフィットネスジムです。疲労回復や姿勢改善が出来るカラダリセットエリアが設置されており、トレーニングウェアやシューズなしでも利用出来ます。また、目的別や難易度別で合計54種類にまで分けられたプログラムが受けられることも特徴になっています。自分に合ったトレーニングがしたい人におすすめです。「練馬高野台駅」から徒歩1分と駅チカになっています。

・カラダリセットエリアで疲労回復や姿勢改善が出来る。
・目的に合った54つのプログラムが用意されている。
・「練馬高野台駅」より徒歩1分と駅チカ。

料金

入会費 3,300円(税込)+5,500円(税込で事務手数料分)+2ヵ月分月会費
月額費/回数費 5,000円(税抜)/月~

店舗情報

住所 東京都練馬区高野台 1-7-17
アクセス 「練馬高野台駅」より徒歩1分
営業時間 平日 10:00~23:00
土曜日 10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
定休日 毎週月曜日、年末年始他
TEL 03-5372-1006

MUSCLE GYM TOKYO 練馬店

「MUSCLE GYM TOKYO 練馬店」は、1人1人に適したトレーニング法があるフィットネスジムです。専用器具を使用した加圧トレーニングで、ダイエットや筋力アップなど目標・目的に合ったトレーニングが出来ます。また、ジムエリアは24時間営業なので、好きな時間や都合の良いタイミングで利用出来ることも特徴になっています。加圧トレーニングを試してみたい人や、早朝深夜帯にしか通えない人におすすめです。「練馬駅」から徒歩7分と駅チカになっています。

・加圧トレーニングで目標・目的に合った効果が得られる。
・24時間営業で好きな時に利用可能。
・「練馬駅」より徒歩7分と駅チカ。

料金

入会費 10,000円+事務手数料3,000円
月額費/回数費 4,000円/1回~

店舗情報

住所 東京都練馬区豊玉北 5-24-2 2F
アクセス 「練馬駅」より徒歩7分
営業時間 平日 10:00~21:00
土曜日 10:00~18:00
定休日 日曜日・祝日
TEL 03-6915-8824

ファストジム24 豊島園店

「ファストジム24 豊島園店」は、24時間営業年中無休のフィットネスジムです。フリーウエイトはアジャスタブルベンチ5台、パワーラック2台など計11台、ウエイトマシンはチェストプレス、ショルダープレスなど計12台、有酸素マシンもトレッドミル4台を含む計12台と、充実した設備が利用出来ることが特徴になっています。深夜から早朝にかけてしか利用出来ない人やマシン中心のトレーニングがしたい人におすすめです。「「豊島園駅」から徒歩2分と駅チカになっています。

・24時間365日営業。
・充実したマシンが利用出来る。
・「豊島園駅」より徒歩2分と駅チカ。

料金

入会費 3,000円(税抜でセキュリティーカード発行料分)+2,000円(税抜で登録料分)
月額費/回数費 6,700円(税抜)/月~

店舗情報

住所 東京都練馬区練馬 4-6-8 1F
アクセス 都営大江戸線「豊島園駅」A1出口より徒歩2分
西武豊島線「豊島園駅」より徒歩4分
西武池袋線「練馬駅」より徒歩8分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
TEL 03-5912-2591

GRABAKAジム 練馬

「GRABAKAジム 練馬」は、キックボクシングを取り入れたプログラムがあるビギナーズフィットネスジムです。キックボクシングプログラムや自重プログラム、ウエイトプログラムは全て継続しやすい初心者向けです。また、女性専用のキックボクシングプログラムが受けられることも特徴になっています。挫折経験のある初心者や安心して利用したい女性におすすめです。「練馬駅」から徒歩2分と駅チカで、無料体験もあるので気になった人は是非利用してみて下さい。

・初心者向けプログラムが揃っている。
・女性専用キックボクシングプログラムがある。
・「練馬駅」から徒歩2分と駅チカ。

料金

入会費 10,000円
月額費/回数費 7,000円(税抜)/月~

店舗情報

住所 東京都練馬区豊玉北 5-15-15 練馬中央ビル 3F
アクセス 各「練馬駅」南口より徒歩2分
営業時間 6:00~24:00
定休日 年中無休
TEL 03-5946-9633

エニタイムフィットネス 練馬区(5店舗)

「エニタイムフィットネス 練馬区(5店舗)」は24時間365日営業全店舗利用可能のフィットネスジムです。フリーウエイトからウエイトマシン、有酸素マシンと充実した設備が好きな時に利用出来ることが特徴になっています。深夜か早朝しか通えない人や出先でも利用したい人におすすめです。練馬北町店は「東練馬駅」から徒歩11分、西大泉店はバス停「久保新田」から徒歩0分、武蔵関店は「武蔵関駅」から徒歩1分、江古田店は「江古田駅」から徒歩3分、下石神井店は「神井草駅」から徒歩6分と駅チカになっています。

・24時間365日全店舗利用出来る。
・充実した設備が揃っている。
・各店舗、最寄駅から徒歩で通える。

料金

入会費 5,000円(税抜でセキュリティーキー発行手数料分)
月額費/回数費 6,800円〜7,300円(税抜)

店舗情報

住所 練馬北町店 東京都練馬区北町 1-11-12 1F
西大泉店 東京都練馬区西大泉 6-5-1 1F
武蔵関店 東京都練馬区関町北 2-29-12 2F
江古田店 東京都練馬区豊玉上 1-9-8 WOOD PARACE 1F
下石神井店 東京都練馬区下石神井 2-36-4 ラフィナート嶋 1F
アクセス 練馬北町店 「東練馬駅」より徒歩11分
西大泉店 バス停「久保新田」より徒歩0分
武蔵関店 「武蔵関駅」より徒歩1分
江古田店 「江古田駅」より徒歩3分
下石神井店 「神井草駅」より徒歩6分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
TEL

フィットネスジム JOYFIT24 東武練馬店

「フィットネスジム ジョイフィット24 東武練馬店」は、24時間365日営業のフィットネスジムです。2階はレディースエリアでベルトトレーナーや振動マシンなど女性に適したマシンが設置してあります。また、3階は男女共同エリアでフリーウエイトからトレーニングマシンまで設置されており、初心者から上級者まで満足出来ます。女性で安心してトレーニングしたい人やガッツリ追い込みたい上級者におすすめです。「東武練馬駅」から徒歩3分と駅チカになっています。

・2階にはレディースエリアが設置されており、女性には安心。
・フリーウエイトからマシンまで充実した設備で鍛えられる。
・「東武練馬駅」より徒歩3分と駅チカ。

料金

入会費 2,000円(税抜)+3,000円(税抜で登録事務手数料分)
月額費/回数費 7,980円(税別)

店舗情報

住所 東京都板橋区徳丸 2-3-13 ミライエ東武練馬 2F・3F
アクセス 「東武練馬駅」より徒歩3分
営業時間 24時間営業
定休日 年中無休
TEL 03-6906-4144

DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 練馬店

「DEEDパーソナルトレーニングジム ∞ 練馬店」は、”筋トレを日常にする”がコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。プロトレーナーから正しいフォーム、楽しい雰囲気、効果的を組み合わせた初心者向け指導を受けることが出来ます。また、入会金・登録料も必要なく、プロテインやサプリの営業もかけられないことも特徴になっています。金銭的に余裕のない初心者におすすめです。「練馬駅」から徒歩1分と駅チカなので、気になった人は是非利用してみて下さい。

・「正しいフォーム×楽しい雰囲気×効果的」な指導が受けられる。
・入会金・登録料無料で営業もかけられない。
・「練馬駅」より徒歩1分と駅チカ。

料金

入会費 無料
月額費/回数費 4,500円(税抜)/1回~

店舗情報

住所 東京都練馬区練馬 1-13-10 ダイヤコーポ B101
アクセス 「練馬駅」北口より徒歩1分
営業時間 平日 8:00~22:30
土日祝 8:00~21:00
※時間外対応可能 要相談
定休日 年中無休
TEL 050-5374-7976

スポーツクラブNAS光が丘

「スポーツクラブNAS光が丘」は、設備が豊富な駅直下型の複合大型フィットネスジムです。トレーニングエリアやプールだけでなく、冷暖房完備のテニスコートも設置されており、1年中テニスを通してトレーニング出来ます。また、女性専用パウダールームも設置されているので、トレーニング前後の身支度も行えることも特徴になっています。テニスが好きな人や仕事の前後で利用したい女性におすすめです。「光が丘駅」から徒歩3分と駅チカなので、是非利用してみて下さい。

・トレーニングエリアやプールだけでなく、テニスも楽しめる。
・女性専用パウダールームがある。
・「光が丘駅」より徒歩3分と駅チカ。

料金

入会費 3,000円(税抜で入会事務手数料分)
月額費/回数費 3,000円(税抜)/月~

店舗情報

住所 東京都練馬区光が丘 5-1 IMAショッピングセンター 専門店街 5F
アクセス 「光が丘駅」より徒歩3分
営業時間 火~金 9:00~23:00
土曜日 9:00~22:00
日・祝 9:00~20:00
定休日 毎週月曜日
TEL 03-3976-2811

練馬のおすすめジムのまとめ

いかがでしたか?今回は、練馬でおすすめのスポーツジム・フィットネスジム10選を一覧にして紹介してみました。ジムと言っても、総合型ジム、特化型ジム、パーソナルジムと様々なスポーツジムがありましたね。少しでもあなたのスポーツジム選びのお手伝いができていたら嬉しいです。

最後の最後までどうしても決められないという人には、まずは、無料カウンセリングから行ってみるこれをおすすめします。無料カウンセリングを行なっているジムは、上にまとめてあるので改めて確認してみてくださいね。

みなさんのフィットネスライフのスタートを楽しみにしています♪

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