この記事では、新宿でおすすめのスポーツジム・フィットネスジムを紹介していきます。
・新宿のジム選びで失敗したくない人
・無料カウンセリング・体験ができるジムを探している人
・運動不足を解消したい、ダイエットを始めたい人
・安い料金のジムを見つけたい人
- 1 ジムの種類
- 2 ジムの選び方
- 3 24/7Workout（ワークアウト）新宿東口店
- 4 NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店
- 5 RIZAP（ライザップ ）新宿店/新宿三丁目店
- 6 フィットネスクラブ・ティップネス 東新宿店
- 7 チキンジム 新宿店
- 8 ティップ.クロス TOKYO 新宿
- 9 THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
- 10 エクササイズコーチ(新宿西口店/新宿東口店)
- 11 フィットネスクラブ 東急スポーツオアシス 新宿24Plus
- 12 ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿
- 13 エニタイムフィットネス(西新宿店/東新宿店)
- 14 MONKEYGYM(モンキージム)｜新宿
- 15 フィットネスジム カルド新宿
- 16 新宿のおすすめジムのまとめ
ジムの種類
スポーツジムは、大きく3つの種類に分けることができます。
・総合型のジム
・特化型のジム
・パーソナル型のジム
それぞれのジムの特徴を解説してきます。
総合型のジム
総合型のジムは、トレーニング機器だけでなく、レッスンスタジオやプールなど、フィットネス関連のサービスが総合的に充実しているジムのことです。月額制と回数制の2種類の料金体系があるジムがほとんどなので、自分にあった通い方ができます。トレーニングだけでなく、いろいろな運動をしたいと人におすすめです。
代表的な総合型のジム：ティップネス・コナミスポーツクラブ・セントラルスポーツ など
特化型のジム
特化型のジムは、トレーニング機器が並んでいて、会員が自由にトレーニングすることができるジムのことです。24時間営業のジムも多いので、自分の都合に合わせて通うことができます。総合型のジムに比べて、料金が安いことも特徴です。「自分のペースでトレーニングをしたい」「安い料金でジムに通いたい」という人におすすめです。
代表的な特化型のジム：エニタイムフィットネス・JOY FIT（ジョイフィット） など
パーソナル型のジム
パーソナル型のジムは、専属のトレーナーが付いて、マンツーマンで指導を受けることのできるジムのことです。トレーニングメニューだけでなく、食事へのアドバイスや体重・体脂肪率のチェックもしてくれるのが特徴です。他のジムより料金が高いですが、「本気で体型を変えたい」「何度ダイエットをしても続かない」という人におすすめです。
代表的なパーソナル型のジム：RIZAP（ライザップ）・24/7ワークアウト など
ジムの選び方
ジムを選ぶ際のポイントは下の4つです。
・登録費や基本料金などトータルの費用を確認する
・自分のライフスタイルにあっているかを確認する（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
・トレーナーや機材を確認する
・体験やカウンセリングに行ってみる
これらの項目をしっかりと行うことで、後悔のしないジム選びができるます。
また、無料の体験レッスンやカウンセリングを行なっているジムもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
24/7Workout（ワークアウト）新宿東口店
「24/7ワークアウト 新宿東口店」は、完全個別でマンツーマン指導を受けることが出来るパーソナルトレーニングジムです。”3食しっかり食べる”をモットーにしており、無理な食事制限はする必要はありません。また、プロトレーナーから独自のメソッドを取り入れた指導を受けられることも特徴になっています。3食しっかり食べつつボディメイクしたい人やプロからマンツーマン指導を受けたい人におすすめです。「新宿三丁目駅」駅から徒歩4分と駅チカになっています。
・3食しっかり食べながらダイエット出来る
・「新宿三丁目駅」より徒歩4分と駅チカ
料金
| 入会費 | 38,000円 |
| 月額費/回数費 | 98,000円/8回～ |
キャンペーン情報：無料カウンセリングあり
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿 5-15-7 東晃ビル 6F |
| アクセス | 「新宿三丁目駅」より徒歩4分 「新宿駅」より徒歩9分 |
| 営業時間 | 7：00～24：0 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 0120-017-247 |
NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店
「NEXT GYM TOKYO 代々木・新宿店」は、女性スタッフが在籍しているため、女性の気持ちを理解したトレーニングを提供しております。「これまでダイエットを何度も挫折してきた」という方もダイエットを楽しく、ストレスの少ない方法で”習慣化”させることでストレスフリーに続けられます。
また、完全個室・完全予約制のため、人目を気にすることなくトレーニングに集中していただけます。
NEXT GYM TOKYOはベビーカーでの入室も可能かつ、ウェア上下、靴下、シューズ、タオル、ミネラルウォーター、 アメニティは 全て無料で貸出しているので、荷物を増やすことなく、手ぶらで通えるのも最大の魅力です！
・いつでもどこでもオンライン食事サポート
・選べる8つのコース
料金
| 入会費 | 22,000円 |
| 月額費/回数費 | コース料金104,720円 1回あたり6,545円 |
キャンペーン情報：無料カウンセリングあり
店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区代々木1-55-14セントヒルズ代々木406 |
| アクセス | 代々木駅（JR山手線・総武線、都営大江戸線）北口徒歩1分 南新宿駅（小田急線）徒歩4分 新宿駅（JR各線）新南口 新南改札より徒歩5分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:30（最終受付21:30） |
| 定休日 | なし |
| TEL | 03-6432-5843 |
RIZAP（ライザップ ）新宿店/新宿三丁目店
「ライザップ (新宿店/新宿三丁目店)」は、CMやメディア広告で知名度のある日本最大手のパーソナルトレーニングジムです。ライザップ独自のトレーニングメソッドを活用したプログラムと24時間体制のサポートが受けられます。また、食事管理は糖質制限を取り入れているのも特徴になっています。初心者で徹底したサポートを受けたい人や脂っこい食事はやめたくない人におすすめです。新宿店は「新宿西口駅」から徒歩4分、新宿三丁目店は「東新宿店」から徒歩5分と駅チカになっています。
・糖質制限で脂っこい食べ物を我慢しなくてよい
・新宿店は「新宿西口駅」より徒歩4分、新宿三丁目店は「東新宿店」より徒歩5分と駅チカ
料金
| 入会費 | 50,000円(税別) |
| 月額費/回数費 | 298,000円(税抜)/16回～ |
キャンペーン情報：無料カウンセリングあり
店舗情報
| 住所 | 新宿店： 東京都新宿区西新宿 7-16-11 FORECAST西新宿 3F・4F 新宿三丁目店： 東京都新宿区新宿 6-27-12 ユニオン新宿ビル 2F |
| アクセス | 新宿店 ：「新宿西口駅」D5出口より徒歩4分、「新宿駅」B16出口より徒歩6分 新宿三丁目店 ：「東新宿店」A3番出口より徒歩5分、「新宿三丁目駅」E2より徒歩8分 |
| 営業時間 | 7：00～23：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 0120-700-900 |
フィットネスクラブ・ティップネス 東新宿店
「フィットネスクラブ・ティップネス 東新宿店」は、初心者でも気軽に利用出来る24時間営業のフィットネスジムです。エクササイズプログラム・ダンスプログラム・コンディショニングプログラム・プールプログラムと初心者でも継続しやすいプログラムが揃っています。また、温泉やサウナも設置されているのも特徴になっています。初心者でジム通いを継続させたい人や運動後の疲れを癒したい人におすすめです。「東新宿駅」から徒歩5分と駅チカになっています。
・温泉やサウナで疲れを癒せる
・「東新宿駅」より徒歩5分と駅チカ
料金
| 入会費 | 5,000円(税抜) |
| 月額費/回数費 | 5,000円(税抜)/月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿 6-27-30 新宿イーストサイドスクエア B1F |
| アクセス | 「東新宿駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 【ジムエリア】24時間営業 【その他のエリア】 平日 9：30～23：00 土曜日 9：30～22：00 日曜日、祝日 9：30～20：00 |
| 定休日 | 毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館 |
| TEL | 03-5291-9830 |
チキンジム 新宿店
「チキンジム 新宿店」は、新宿三丁目駅から徒歩5分、東新宿駅から徒歩6分、新宿駅から徒歩8分と、3つの駅からアクセス可能な場所に位置しています。
完全予約制の完全個室なので、他の会員と接触することなくプライベートな空間でトレーニングすることが可能です。当店では高品質なトレーニングマシーンとプロによるパーソナルプログラムを提供しているので、ダイエット・健康に興味のある方にとてもおすすめのトレーニングジムです！
・快適な施設環境
・超プライベート空間でのマンツーマン指導
料金
| 入会費 | 入会金35,000円 |
| 月額費/回数費 | ボディメイクスタンダード16回 プラン料金239,000円 カウンセリング無料 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2F・3F |
| アクセス | 新宿三丁目駅 徒歩5分 東新宿駅 徒歩6分 新宿駅 徒歩8分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | なし |
| TEL | 03-6233-8368 |
ティップ.クロス TOKYO 新宿
「ティップ.クロス TOKYO 新宿」は、目的に合ったレッスンが受けられるパーソナルトレーニングジムです。トレーニング科学とスポーツ医学に基づいた目標・目的に適しているオーダーメイドのプログラムレッスンを専門トレーナーからを受けられます。また、サウナや温泉、プールなどの設備が充実しているのも特徴になっています。目標・目的が決まっている人やトレーニング以外の設備も利用したい人におすすめです。「新宿西口駅」から徒歩2分と駅チカになっています。
・サウナや温泉、プールも利用出来る
・「新宿西口駅」より徒歩2分と駅チカ
料金
| 入会費 | 5,000円(税抜) |
| 月額費/回数費 | 5,000円(税抜)/月～ |
キャンペーン情報：2人以上同時入会で3,000円割引き
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区西新宿 7-1 カレイドビル 5F・6F・7F |
| アクセス | 「新宿西口駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日 7：00～23：15 土曜日 9：30～22：00 日曜日、祝日 9：30～20：00 |
| 定休日 | 毎月3日、15日、年末年始、メンテナンス休館 |
| TEL | 03-3368-3531 |
THE PERSONAL GYM 新宿御苑店
「THE PERSONAL GYM新宿御苑店」は、新宿御苑前駅から徒歩1分、新宿駅からでも徒歩10分という好立地にあるパーソナルトレーニングジムです。新宿御苑店のトレーナーはボディメイクコンテストで日本一となったトレーナー、また最難関資格を保有しているトレーナーが在籍しており、プロがお客様一人一人に合ったプログラムでボディメイクをサポートいたします。また、女性のお客様も多く通われているので、女性の方やダイエット初心者の方にも安心して通って頂ける人気のパーソナルジムです！新宿御苑周辺でパーソナルジムをお探しの方はぜひご来店ください。
・厳選されたトレーニング機材
・医師/理学療法士/管理栄養士などの専門職と連携
料金
| 入会費 | – |
| 月額費/回数費 | ■ダイエットコース 2ヶ月/16回 税込264,000円 2ヶ月/24回 税込385,000円 3ヶ月/24回 税込396,000円 3ヶ月/36回 税込557,700円 ■回数券 4回券 34,000円(1回あたり8,500円) 10回券 80,000円(1回あたり8,000円) 20回券 150,000円(1回あたり7,500円) 30回券 210,000円(1回あたり7,000円) 40回券 260,000円(1回あたり6,500円) ■月額コース 月額2回 税込17,600円(1回あたり8,000円) 月額4回 税込33,000円(1回あたり 7,500円) 月額8回 税込61,600円(1回あたり 7,000円) |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿2丁目8-3 AOIHOUSE SHINJUKU3F |
| アクセス | 東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅1番出口 徒歩1分 、新宿駅各線徒歩10分 |
| 営業時間 | 7:00~23:00(最終受付は22:00) |
| 定休日 | なし |
| TEL | 03-6384-2441 |
エクササイズコーチ(新宿西口店/新宿東口店)
「エクササイズコーチ(新宿西口店/新宿東口店)」は、低価格短時間のプログラムを受けることが出来るトレーニングジムです。アメリカで急成長している人工知能を用いたマシン主導の最新式プログラムを受けることが出来ます。また、1回あたり20分と短時間なのも特徴になっています。従来のプログラムでは満足いかない人や最新式プログラムを受けてみたい人、忙しく1度に時間をかけられない人におすすめです。新宿西口店は「西新宿駅」から徒歩2分、新宿東口店は「新宿三丁目駅」から徒歩1分と駅チカになっています。
・1回20分と短時間で終わる
・新宿西口店は「西新宿駅」より徒歩2分、新宿東口店は「新宿三丁目駅」より徒歩1分と駅チカ
料金
| 入会費 | 19,800円(税込) |
| 月額費/回数費 | 12,000円(税抜)/月4回～ |
キャンペーン情報：無料体験あり
店舗情報
| 住所 | 新宿西口店： 東京都新宿区西新宿 7-11-17 ブレステン西新宿 7F・8F 新宿東口店 ：東京都新宿区新宿 3-11-9 花菱ビル 7F |
| アクセス | 新宿西口店 ：「西新宿駅」より徒歩2分、「新宿駅」より徒歩4分 新宿東口店：「新宿三丁目駅」から徒歩1分 |
| 営業時間 | 新宿西口 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30) 新宿東口 平日 10:00～21:00（最終受付20:30） 土日祝 10:00～19:00（最終受付18:30） |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 新宿西口店： 03-6908-9199 新宿東口店： 03-6380-5908 |
フィットネスクラブ 東急スポーツオアシス 新宿24Plus
「フィットネスクラブ 東急スポーツオアシス 新宿24Plus」は、充実した施設が利用出来る24時間営業フィットネスジムです。ジムエリアだけでなく、プールやスタジオ、サウナ、ジャグジーなど豊富な施設を利用することが出来ます。また、フィットネスプログラム・スタジオプログラム・プールプログラムと3種類のプログラムが受けられるのも特徴になっています。色々な施設利用やプログラムを受けたい人におすすめです。「西武新宿駅」から徒歩2分と駅チカになっています。
・目的に合わせて3種類のプログラムを受けることが出来る
・「西武新宿駅」より徒歩2分と駅チカ
料金
| 入会費 | 5,500円(事務手数料分) |
| 月額費/回数費 | 6,600円/月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区歌舞伎町 2-44-1 東京都健康プラザ「ハイジア」5F |
| アクセス | 「西武新宿駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎月15日、30日 |
| TEL | 03-3200-0109 |
ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿
「ジェクサー・フィットネス＆スパ新宿」は、スタイリッシュなデザインの大型フィットネスジムです。RPMプログラム・ホットヨガプログラム・アクアプログラムなど様々なプログラムを受けることが出来ます。また、トレーニングエリアだけでなく、プールや温泉も利用することが出来るのが特徴になっています。様々なプログラムに挑戦してみたい人や、プールや温泉で運動後の疲労を取りたい人におすすめです。「新宿駅」から徒歩4分と駅チカなので、是非利用してみて下さい。
・プールや温泉で疲れを癒せる
・「新宿駅」より徒歩4分と駅チカ
料金
| 入会費 | 3,300円＋2か月分月会費 |
| 月額費/回数費 | 4,950円/月～ |
キャンペーン情報：無料体験・見学あり
店舗情報
| 住所 | 東京都渋谷区代々木 2-1-5 JR南新宿ビル 1F |
| アクセス | 「新宿駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 7：00～23：30 土曜日 9：00～21：00 日曜日、祝日 9：00～20：00 |
| 定休日 | 毎月11日、22日 |
| TEL | 03-5333-2101 |
エニタイムフィットネス(西新宿店/東新宿店)
「エニタイムフィットネス(西新宿店/東新宿店)」は世界28ヵ国4,500店舗以上を展開する世界最大手のフィットネスジムです。会員になると日本全国の店舗はもちろん、条件を満たせば世界各国の店舗を利用することが出来ます。また、全店舗24時間365日営業なのも特徴になっています。一定店舗に通うことが難しい人や出先でもトレーニングがしたい人、忙しく深夜帯もしくは早朝帯にしか利用出来ない人いおすすめです。西新宿店は「西新宿駅」から徒歩4分、東新宿店は「東新宿駅」から徒歩1分になっています。
・24時間365日営業
・西新宿店は「西新宿駅」より徒歩4分、東新宿店は「東新宿駅」より徒歩1分と駅チカ
料金
| 入会費 | 0円 |
| 月額費/回数費 | 西新宿店： 8,500円(税抜)/月～ 東新宿店： 7,400円(税抜)/月～ |
店舗情報
| 住所 | 西新宿店 東京都新宿区西新宿 8-16-2 新宿グランドウイング 1F 東新宿店 東京都新宿区大久保 1-3-15 アクロス東新宿 2F |
| アクセス | 西新宿店 ：「西新宿駅」1番出口より徒歩4分、「都庁前駅」E5番出口より徒歩7分、「西新宿五丁目駅」A1出口より徒歩13分 東新宿店 ：東京メトロ副都心線「東新宿駅」エレベーター出口より徒歩1分、都営大江戸線「東新宿駅」より徒歩6分、「新大久保駅」より徒歩10分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | 西新宿店 ：03-5348-5651 東新宿店 ：03-5155-2332 |
MONKEYGYM(モンキージム)｜新宿
「MONKEYGYM(モンキージム)」は、初心者から上級者まで利用出来るトレーニングジムです。フリーウエイトエリア・トレーニングマシンエリア・有酸素運動エリア・スタジオと豊富なエリアを利用することが出来ます。また、1人1人に合ったプログラムをトレーナーから受けることが出来るのも特徴になっています。様々なエリアを利用したい人や目標・目的が決まっている人におすすめです。「新宿御苑前駅」から徒歩2分と駅チカなので、是非利用してみて下さい。
・1人1人に合ったプログラムを受けることが出来る
・「新宿御苑前駅」より徒歩2分と駅チカ
料金
| 入会費 | 3,000円 |
| 月額費/回数費 | 5,000円/1回～ |
キャンペーン情報：無料体験あり
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿 1-4-13 溝呂木第2ビル 2F |
| アクセス | 「新宿御苑前駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 | 24時間営業 |
| 定休日 | 毎月第3日曜日、年末年始、お盆、その他一部祝日 |
| TEL | 03-6380-5906 |
フィットネスジム カルド新宿
「カルド新宿」は、ランキング9部門で1位を獲得したフィットネスジムです。ビギナーヨガ・ベーシックヨガ・ハタヨガなど、ホットヨガプログラムを中心に、ダイエット・リラックス・ストレス解消・代謝アップ・不調改善と様々な目的に合ったプログラムを受けることが出来ます。また、3種類の有酸素マシンが設置されているのも特徴になっています。色々なプログラムを試したい人や、目標・目的が決まっている人におすすめです。「新宿駅」から徒歩4分と駅チカになっています。
・3種類の有酸素マシンが設置されている
・「新宿駅」より徒歩4分と駅チカ
料金
| 入会費 | 11,000円(税込)＋事務手数料5,500円(税込)＋月会費2～2.5か月分 |
| 月額費/回数費 | 7,500円(税抜)/月～ |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区新宿 4-2-23 新四curumuビル B2F |
| アクセス | 「新宿駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～22：30 土日祝 10：00～19：30 |
| 定休日 | 毎月6日、16日、26日、月末最終日、年末年始等 |
| TEL | 03-5341-4142 |
新宿のおすすめジムのまとめ
いかがでしたか？今回は、新宿でおすすめのスポーツジム・フィットネスジム13選を一覧にして紹介してみました。ジムと言っても、総合型ジム、特化型ジム、パーソナルジムと様々なスポーツジムがありましたね。少しでもあなたのスポーツジム選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、無料カウンセリングから行ってみる」これをおすすめします。無料カウンセリングを行なっているジムは、上にまとめてあるので改めて確認してみてくださいね。
みなさんのフィットネスライフのスタートを楽しみにしています♪
