【おすすめ10選】明石のヨガスタジオ |ピラティスや無料体験も

  • 2020年9月13日
  • 2020年9月13日
  • ヨガ
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この記事では、明石でおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。
明石周辺でヨガスタジオを見つけたい人
ヨガスタジオ選びで失敗したくない人
運動不足や体の硬さに悩んでいる人
ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人
体型維持や美容効果をヨガで実感したい人
テレビやインスタグラムで見かけることが多くなったヨガ。スタイル維持やストレス解消の目的でヨガをはじめる芸能人が増えています。筋トレや激しい運動はやりたくないけど、「運動不足が気になる」「ストレスを解消したい」という人にはヨガがおすすめです。
明石には業界大手のヨガスタジオから個人運営のヨガスタジオまで多くのヨガスタジオがあります。しかし、「どう選べばいいかわからない」「多すぎてどこがいいか迷ってしまう」という人もいるでしょう。
そこで、この記事では、ヨガスタジオの失敗しない選び方と明石でおすすめのヨガスタジオ10選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのヨガライフをはじめる素敵なスタジオが見つかることでしょう

まずは、正しいヨガスタジオの選び方を説明します。

ヨガスタジオの比較検討ポイント

コース数が充実しているか
登録費や基本料金がいくらか
体験レッスンを行っているか
自分のライフスタイルにあっているか(スタジオまでの距離/営業時間/定休日)

ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。

実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです!この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。

それでは、選び方がわかったところで、明石でおすすめのヨガスタジオ10選を見ていきましょう。

ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)明石店

業界最大手!初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪ 

「ホットヨガスタジオ LAVA(ラバ)明石店」は、各地に店舗展開し、プログラムやインストラクターの高品質さと、フォロー体制の盤石さを強みとする、日本最大手のホットヨガスタジオです。

ヨガの基礎をわかりやすく説明、実践するレッスンが開かれており、初めてでも安心して参加できます。心身のリラックスや、体質の改善、ボディメイクに至るまで、幅広い内容を楽しめます。初心者に優しく、スタート環境としておすすめです。

明石店は駅から近く、嬉しい女性専用スタジオとなっています。また、無料体験レッスンも受け付けているので、要チェックですよ。

・初心者向けのレッスンやサポート制度が用意されています。
・駅チカで通いやすく、女性のみの安心感あるスタジオです。
・体験レッスンには、手ぶらで身軽に参加できます。

料金

体験レッスン 無料
入会費 4,545円(税込5,000円) ※体験当日なら無料
月額費 8,000円(税込8,800円)/月4回〜

体験レッスン当日に入会すると、3か月間/月額2,909円(税込3,200円)で利用できるキャンペーンを実施中。体験レッスンの当日入会で、「LAVAずっと割」の適用あり。

店舗情報

住所 兵庫県明石市大明石町1-6-22 ラ・メール3F
アクセス JR神戸線 明石駅・山陽電鉄本線 山陽明石駅南口より徒歩2分
営業時間
定休日 第2金曜日
TEL 0570-00-4515

ヨガくうのこころ 明石

「ヨガくうのこころ」は、誰でも気楽に訪れ、ヨガに親しめる場であることを目指す、ヨガ教室です。

レッスンは、初心者でも挑戦しやすい内容で構成されています。ただポーズを取るだけではなく、動きを通して自身に意識を向け、心身合わせて緩めほぐしていきます。ヨガや運動に不安のある方こそ、習い始めるのにぴったりです。

少人数制の教室なので、講師から個別に手厚いサポートを受けることができます。また、駅から近い2カ所のレンタルスペースを使用しており、利便性は抜群です。

・ヨガが初めてでも取り組みやすいレッスンが揃っています。
・少人数制で落ち着いた環境の中、ヨガに集中できます。
・教室会場が2カ所あり、どちらも駅からのアクセスは良好です。

料金

体験レッスン
入会費 無料
月額費 7,500円/月4回〜

店舗情報

住所 ウィズ明石:兵庫県明石市東仲ノ町6番1号 アスピア明石北館7~9F
コネクト明石:兵庫県明石市桜町14-19 KUKIビル4F
アクセス ウィズ明石:JR神戸線・山陽電鉄 明石駅より徒歩3分
コネクト明石:JR神戸線・山陽電鉄 明石駅より南へ徒歩4分
営業時間
定休日
TEL 080-6185-5298

Kyoko Muguruma YOGA

「Kyoko Muguruma YOGA」は、古民家の落ち着いた和空間で、じっくりとヨガを深めていくことのできる、ヨガ教室です。

クリパルヨガのクラスでは、基礎の呼吸法と一つ一つのポーズを丁寧に実践し、心地よさを体感できます。初心者も取り組みやすい運動量と練習法により、安心・安全なレッスンを心がけています。ヨガで体と心のバランスを整えたい、という方におすすめです。

少人数制クラスだから、講師とのコミュニケーションがしっかり取れます。また、チケット制となっており、自身のペースで通い続けられますよ。

・初めてでも参加しやすいレッスンとクラス分けで、安心できます。
・少人数制で丁寧に指導を行っています。
・都合に合わせて通えるチケット制となっています。

料金

体験レッスン
入会費 無料
月額費 2,400円/1回〜

店舗情報

住所 兵庫県明石市野々上3丁目2-4
アクセス JR西明石駅より徒歩11分
営業時間
定休日
TEL

Ku-yoga(クーヨガ) 明石 エアリアルヨガ

「Ku-yoga(クーヨガ) 明石 エアリアルヨガ」は、海の広がる景色と波の音で非日常感を味わいながら、エアリアルヨガを楽しめる、ヨガスタジオです。

布の補助によって、体がより動かしやすく、伸ばしやすくなり、体幹の強化や自律神経の調整に繋がります。安全に動きを深めていけるので、初めてでも無理なく取り組めます。エアリアルヨガに関心のある方はもちろん、運動能力・柔軟性に自信のない方にも、おすすめです。

女性専用で、少人数でのレッスンを開講しています。また、大阪・神戸方面から電車でのアクセスも便利な立地となっています。

・布を活用したエアリアルヨガを体感できます。
・初心者でも安全に取り組めるレッスン内容です。
・オーシャンビューの女性専用スタジオで、存分に開放感に浸れます。

料金

体験レッスン
入会費 無料
月額費 4,000円/1回〜

店舗情報

住所 兵庫県明石市松江60
アクセス 山陽電鉄 林崎松江海岸駅より徒歩7分
営業時間
定休日
TEL 080-4246-4956

イルチブレインヨガ 明石スタジオ

「イルチブレインヨガ 明石スタジオ」は、脳・心・体を自然に調和させることで、本来の健やかさと美しさに導いていく、ヨガスタジオです。

オリジナル構成のプログラムでは、丹田に意識を集中する呼吸法を学び、体の活性化を図ります。また、ストレッチと瞑想を併せて行い、ゆとりある心の状態を生み出します。独自のヨガを体感したい方、健全な心身を手に入れたい方に、おすすめです。

明石スタジオは駅から近く、開放的な空間でトレーニングがはかどります。個人の悩み・希望にあわせた、親身なサポートと指導が魅力の一つとなっています。

・イルチブレイン独自のプログラムを受講できます。
・駅チカで通いやすく、年齢や性別問わずヨガを楽しめる環境です。
・体験レッスン当日に入会すると、入会金無料となる特典があります。

料金

体験レッスン 3,000円 ※インターネット割引で2,000円
入会費 5,000円 ※体験当日に入会すると無料
月額費 13,200円(税込)/8回〜

店舗情報

住所 兵庫県明石市大久保町駅前 1丁目11-4 KMビル602
アクセス JR大久保駅北口より徒歩1分
営業時間 火~日/10:00~21:00(電話受付は22:00まで)
定休日 月曜日・祝日
TEL 078-934-5630

SOL-YOGA 明石

「SOL-YOGA」は、自分と向き合う時間を作っていくことにより、心の中で太陽が輝くような女性像の実現を目指す、ヨガスタジオです。

運動強度と目的、それぞれ期待される効果に応じて、豊富なメニューからレッスンを選べます。初心者向けのクラスも開催されており、慣れてくればステップアップも可能です。ヨガを通して自分に自信を持ちたい方には、ぴったりの場所です。

マタニティヨガや、産後女性におすすめの骨盤ヨガのレッスンも行っています。また、駐車場を完備しており、車でも通えるところがありがたいですね。

・初心者も取り組める、基本ポーズを学ぶレッスンが開講されています。
・産前後の女性がセルフケアできるクラスを用意しています。
・駅チカのスタジオには、駐車場もしっかり備わっています。

料金

体験レッスン
入会費 5,000円(税込5,500時)※体験レッスン当日に入会すると0円
月額費 8,500円(税込9,350円)/月4回〜

店舗情報

住所 兵庫県明石市大久保町大窪546-1 プリマ・ステラ101.102
アクセス JR東海道・山陽本線 大久保駅より徒歩4分
営業時間 平日/9:00~22:00
土日祝/8:00~19:00(不定)
定休日 不定休
TEL 078-965-6955

Yoga studio FRANC(ヨガスタジオフラン)

「Yoga studio FRANC(ヨガスタジオフラン)」は、遠赤外線パネルヒーターを使用した広々空間で、安全・快適にヨガに打ち込める、ホットヨガスタジオです。

インストラクターがポーズ一つ一つを丁寧にサポートしてくれるので、初めてでもわかりやすく、積極的に取り組めます。レッスンの種類とコマ数が多く、自由に選べる点が魅力となっています。補助やアドバイスをしっかり受けながらヨガを学びたい、という方におすすめです。

女性専用スタジオで、嬉しい設備やサービスが充実しています。また、体験レッスンには、マット・タオルの無料レンタルがついています。

・インストラクターと近い距離で、きめ細かく指導してもらえます。
・スタジオは女性専用で、少人数制となっており、落ち着いた空間です。
・体験レッスンは荷物少なく、気軽に受講できます。

料金

体験レッスン 1,000円(税込1,100円)
入会費 8,000円(税込8,800円) ※体験レッスン当日入会すると0円
月額費 3,500円(税込3,850円)/月1回〜

店舗情報

住所 兵庫県明石市花園町3−3 ヤングビル3F
アクセス JR西明石駅東口より徒歩約5分
営業時間 9:00~21:00
定休日 第1・第3木曜日
TEL 078-922-5666

立花ヨガシャンティスタジオ 明石教室

「立花ヨガシャンティスタジオ 明石教室」は、誰もがヨガを通じて自分を豊かにしていけるよう、寄り添ったサポートに力を入れている、ヨガスタジオです。

レッスンでは、ポーズ・呼吸法とあわせて、心身の歪みを正して穏やかな状態へ導く、修正法という指導を行っています。健康面のみならず、美容や精神面での改善効果が期待できます。ゆっくり自分の体の内側から変化させていきたい方に、おすすめです。

明石教室は駅からアクセスしやすく、楽に通えます。また、体験レッスンを受け付けており、当日入会すれば、実質無料での受講が可能ですよ。

・ポーズ、呼吸法、修正法を軸とした、丁寧なレッスンを実施しています。
・駅チカで通いやすい立地条件です。
・体験レッスン当日に入会すると、体験料が全額戻ってきます。

料金

体験レッスン 1,000円 ※当日入会で全額キャッシュバック
入会費 3,000円
月額費 5,000円/月4回〜

店舗情報

住所 兵庫県明石市東仲ノ町3丁目25-201 アスピア東館2F 一心会館
アクセス JR山陽本線 明石駅より徒歩4分/山陽電鉄本線 山陽明石駅より徒歩4分
営業時間
定休日
TEL 090-8165-8251 / 06-6369-7932

ピラティス・スタジオmomo

「ピラティス・スタジオmomo」は、専用器具を活用し、安全に効果を高めながらレッスンを行う、プライベートのピラティススタジオです。

個別にじっくりカウンセリングし、目的と身体の状態に適したレッスン内容を考案してくれます。専用器具で体への負担を減らしながら、インナーマッスルを鍛えることができます。プライベート専門なので、ピラティス初心者の方に特におすすめです。

確かな実績を持つトレーナーから、一対一での指導を受けられます。まず試してみたい、という場合は、体験レッスンに申し込んでみて下さいね。

・ピラティス専用マシンを使ってトレーニングできます。
・マンツーマンで自分にあわせたレッスン指導を行ってもらえます。
・ホテルの駐車場が利用可能です。

料金

体験レッスン プライベート→4,400円(税込)
ペア(1名分)→3,300円
入会費
月額費 4,400円(税込)/1回〜

店舗情報

住所 兵庫県明石市松の内2-2 ホテルキャッスルプラザ508
アクセス
営業時間 8:00~22:00
定休日 不定休
TEL 078-922-8713

コナミスポーツクラブ明石

「コナミスポーツクラブ明石」は、ヨガを始めとした多種多様なスタジオプログラムに加え、ジム、プールでの運動も楽しめる、総合スポーツクラブです。

ヨガのレッスンでは、呼吸法とポーズをベースにして進めていきます。体の引き締めや心のリラックスといった、各自の目的にあわせて取り組むことができます。ヨガをライフスタイルに溶け込んだ習慣としたい方に、おすすめです。

スポーツクラブならではの、利用しやすい施設と手厚いサービスが強みとなっています。また、施設の体験・見学も随時受け付けていますよ。

・総合スポーツクラブなので、ヨガを含め様々な運動に取り組めます。
・自分の目的にあったヨガのクラスに参加できます。
・駅からは徒歩圏内で、駐車場・駐輪場の利用も可能です。

料金

体験レッスン 1,100円(税込)
入会費 5,500円(税込
月額費 4,840円(税込)/月2回~

店舗情報

住所 兵庫県明石市大明石町2-3-31
アクセス JR明石駅南口より徒歩7分
営業時間 月・水~金/10:00~22:00
土/10:00~20:00 日・祝/10:00~18:00
定休日 火曜日、ゴールデンウィーク、お盆、年末年始等
TEL 078-917-8091

思い切って体験レッスンに行ってみよう

ここまで、明石周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか?

まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。

まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は3つです。

・ 行かなければわからない店舗やインストラクターの雰囲気がわかる
・ 自分がそのヨガスタジオに通うイメージを湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
いくらネットで調べても、実際の雰囲気やインストラクターとの相性などは店舗に行ってみないとわかりません。まさに百聞は一見にしかずなので、自分の目で見て確認するようにしましょう。
また、「自分が通っているイメージが湧く」ということも、大切です。ネットの情報だけで入会して、「思ってたより遠かった…」「スタジオの雰囲気が合わなかった…」と通わなくなってしまうのもよくあることです。しっかり通うイメージが湧いてから、入会するヨガスタジオを選びましょう。
圧倒的にお得なことが多いこれは体験レッスンをおすすめする1番の理由です。各スタジオでは、体験レッスンを受けた人だけの割引キャンペーンをしていることがとても多いです。体験を受けずに入会すると、キャンペーン割引が適応されないなど、損してしまうことがあるので、しっかり体験を受けてからお得に入会をしましょう。おすすめスタジオの紹介部分にも、体験レッスン限定の割引キャンペーンなどは赤文字で書いておいたので、改めて確認してみてくださいね。

明石のおすすめヨガスタジオのまとめ

いかがでしたか?今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と明石でおすすめのヨガスタジオ10選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。

最後の最後までどうしても決められないという人には、まずは、大手のヨガスタジオから行ってみるこれをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA(ラバ)やloIve(ロイブ)、CALDO(カルド)、zen plase(ゼン プレイス)などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。

みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪

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