・ヨガスタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人
・体型維持や美容効果をヨガで実感したい人
まずは、正しいヨガスタジオの選び方を説明します。
ヨガスタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、新橋でおすすめのヨガスタジオ8選を見ていきましょう。
ホットヨガスタジオLAVA新橋店
業界最大手！初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪
「ホットヨガスタジオLAVA新橋店」は業界最大手のホットヨガチェーンの新橋店です。
発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定のホットヨガで、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムによりヨガの効果が最大限に引き出されます。
シェイプアップ、肩こりなどの身体の不調の改善など、様々な効果を実感することができます。
多くの方が未経験からスタートしており、初めての方も安心のサポートを受けられます。
レッスン時以外にも、身体のことだけでなく食事や生活のことなど何でも相談できる親しみやすいインストラクターが揃っているので、幅広い世代の方々におすすめできます。
東京メトロ銀座線、都営浅草線「新橋駅」7番出口より徒歩1分の通いやすいスタジオで、あなたもヨガを始めてみませんか？
・新橋駅７番出口より徒歩１分で通いやすい！銀座からも好アクセス！
・初心者向けプログラムが充実！
料金
| 体験レッスン | 150円（税込) |
| 入会費 | 体験当日入会で、入会金（通常5000円）マンスリーメンバー登録金（5000円）が無料！ |
| 月額費 | 月額料金：5800円／月～
体験当日入会で、LAVAずっと割（月額最大1000円割引）※適用条件あり |
店舗情報
| 住所 | 〒105-0004 東京都港区新橋1-13-12 堤ビルディング8F |
| アクセス | JR山手線･京浜東北線･東海道線･横須賀線「新橋駅」日比谷口より徒歩2分、東京メトロ銀座線、都営浅草線「新橋駅」7番出口より徒歩1分、都営三田線「内幸町駅」A2出口より徒歩3分 ≪駐車場・駐輪場：なし≫ |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00／土日祝 10:00～18:00 |
| 定休日 | 毎週木曜日
※店舗によりCLOSE時間がございます。お手続きのみでご来店の場合は、店舗のトピックスを予めご確認ください。 |
| TEL | ・体験予約専用ダイヤル 0120-64-9766 ・体験以外のお問い合わせ 0570-00-4515 |
ホットヨガロイブ銀座店（ロイブプラス）
「ホットヨガロイブ銀座店（ロイブプラス）」は、東京銀座にある女性専用ホットヨガスタジオです。ホットヨガをはじめ、ピラティス、エクササイズ、ダンス系などバリエーション豊富なプログラムが用意されています。テラスヨガや大型ビジョンで大自然の音と映像を楽しみながら行う「ビジュアルヒーリングヨガ」は、銀座店限定です。
スタイリッシュなスタジオやアクセスの良さ、シャワールームやパウダールームの完備、ウェアやタオルのレンタルなど、とにかく女性目線でこだわり抜かれており、通いやすさを重視される方にとてもおすすめです。
まずは手ぶら体験レッスン０円で初めてみませんか？
・女性目線でこだわりぬいた、女性だけのスタジオで気兼ねなく汗をかける！
・手ぶら体験レッスンが無料！
料金
| 体験レッスン | 手ぶら体験レッスン無料 |
| 入会費 | 入会金5,500円・施設利用料2,530円・事務手数料5,500円 （すべて税込・ロイブプラス銀座店は他店と異なる） |
| 月額費 | 8,910円／月～ |
店舗情報
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座4丁目3−1 銀座並木館10階 |
| アクセス | ・東京メトロ丸ノ内線「銀座駅」C8出口より徒歩1分 ・東京メトロ銀座線・日比谷線「銀座駅」B4出口徒歩2分 ・東京メトロ有楽町線「銀座一丁目」5番出口より徒歩4分 ・JR山手線「有楽町駅」銀座出口より徒歩4分 |
| 営業時間 | 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 17時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～18時30分 日曜日 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | 毎週月曜日 |
| TEL | 0570666969 |
カルドGINZA9 新橋
「カルドGINZA9」はホットヨガを主としたハイブリッドなフィットネススタジオです。新橋１分の駅近で、ホットヨガ・２４時間ジム・サウナ・暗闇スタジオなど、さまざまな施設・プログラムが充実しています。「暗闇アクティブスタジオ」では暗闇の中や映像が使用され、非日常感を味わうことができ、ダイエットやリフレッシュに抜群に効果的です。
カルドは室温４０度・湿度５５度のホットスタジオであり、地域最大級の５０名収容が可能。
抗菌スタジオで、安心してヨガを楽しむことができます。
ジムが併設されているため、ヨガのあとにトレーニングを行うことで脂肪燃焼効果を高められます。
ですので、ダイエット目的の方にとても向いています。
・24時間利用できる本格的なフィットネスジムあり！
・存分にダイエット＆リフレッシュできる「暗闇アクティブスタジオ」導入店舗！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 初期費用：入会金33,000円(税込)+事務手数料5,500円(税込)+月会費2～2.5ヶ月分 ※新規入会キャンペーンで、入会金・事務手数料・1〜2カ月目会費０円！乗り換えキャンペーン・ お友達紹介キャンペーン（３カ月目会費０円、併用不可）（適用には一定の条件あり） |
| 月額費 | 24Hジム（スタジオ利用不可）：8,800円（税込）／月 プラチナGINZA９：22,550円（税込）／月 |
店舗情報
| 住所 | 東京都中央区銀座8-7 銀座ナイン2号館2F |
| アクセス | JR新橋駅・銀座線新橋駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 火・木 7:00〜22:30 月・水・金 9:30〜22:30 土 7:30〜22:00 日・祝 7:30〜20:00 ※フィットネスジムは24時間利用可能 |
| 定休日 | 毎月5日･15日･25日･月末最終日･年末年始等 |
| TEL | 03-6281-4977 |
スタジオヨギー・銀座
「スタジオ・ヨギー銀座」はヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスを中心とした多彩なクラスを展開するヨガスタジオです。木の温もりと静かで落ち着いた開放感あふれるスタジオで、老若男女問わず、初心者から経験者まで、ライフスタイルやニーズに合わせて自由に通うことができます。
一年を通して運動に適した室温に保たれたスタジオで、ティーチング歴１０年以上のトップインストラクターがクラスを担当しています。
アクセスの良い場所でありながら清潔で開放感ある空間が、最大限クラスへの集中力を高めてくれます。のびのびと本当に心と身体が気持ち良いと感じられる場所を探している方にぴったりです。
通い放題から自由度の高いチケットプランなどがあり、ライフスタイルに合わせた選択ができることもポイントです。
・骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整える「ビューティ・ペルヴィス」を体験できる！
・場所や時間にとらわれないオンラインサービス「yoggy air」！
料金
| 体験レッスン | クラス体験60分1,000円（税込）、体験当日入会で初月無料！ |
| 入会費 | 入会金・年会費なし |
| 月額費 | 8,800円（税込）／月 |
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座2-7-18 藤田ビル4 |
| アクセス | 「銀座駅」A13出口徒歩3分 「銀座一丁目駅」9出口徒歩1分 銀座中央通りTiffany隣り 郵便局の入っているビルの4階 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-5159-7159 |
アーナンダ・ヨーガ 新橋クラス
「アーナンダ・ヨーガ 新橋クラス」はインド古来の伝統的なヨーガを夫婦で伝えているヨガ教室です。意識と呼吸と姿勢で生命エネルギーを制御することにより至福「アーナンダ」を実現するハタ・ヨーガの技法を実践しています。
体位法（アーサナ）、呼吸法（プラーナヤーマ）、瞑想法（ディヤーナ）の三つを主な柱とし、背骨にエネルギーを通すことで健康の問題も、心の問題も、スピリチュアルな問題もすべて解決します。
原初のヨーガを基礎から学びたい方におすすめです。
通常クラスのほかにも一日特別講座や瞑想により重点を置いたクラスなどが豊富にあります。
・伝統的なヨーガを基礎からじっくりと学ぶことができる！
・京都大学名誉教授西平直氏推薦！
料金
| 体験レッスン | 初回体験無料 |
| 入会費 | 通常クラス１回3,000円 月謝制あり 4回10,000円 |
| 月額費 | – |
店舗情報
| 住所 | 東京都港区西新橋3-8-1 第二鈴丸ビル6F スペース銀の鈴 |
| アクセス | ＪＲ新橋駅烏森口 徒歩８分 東京メトロ日比谷線 虎の門ヒルズ駅 徒歩4分 東京メトロ銀座線 虎の門駅出口１又は出口９ 徒歩８分 都営三田線 内幸町駅 Ａ３出口 徒歩５分 都営三田線 御成門駅 Ａ５出口 徒歩５分 都営地下鉄大江戸線 汐留駅 出口２ 徒歩８分 |
| 営業時間 | 火曜日 10時00分～22時00分 水曜日 10時00分～22時00分 木曜日 17時00分～22時00分 金曜日 10時00分～22時00分 土曜日 10時00分～18時30分 日曜日 10時00分～16時45分 |
| 定休日 | – |
| TEL | 09061202939 |
ビーライン 東京中野新橋
「ビーライン 東京中野新橋」は中野新橋にある女性専用フィットネスジムです。
ヨガ、ダンスレッスン、ステップ台エクササイズ、サーキットトレーニングなど豊富な種類のレッスンを提供しています。
アロマリラックスヨガやロコモヨガを主体としており、身体に優しいヨガとなっているので、入門編として初心者の方にとても向いています。
持久力を向上させ心肺機能を高めることのできるサーキットトレーニングや、楽しく踊ることをモットーにしたダンスレッスンなどもあり、女性にとって嬉しいプログラムが充実しています。
・女性専用のフィットネスジムなので、気兼ねなく汗をかける！
・椅子に座って行うことのできる身体に優しいヨガ！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金11,000円、健康管理費6,600円 |
| 月額費 | 月会費5,940円～ 17周年記念第2弾！選べる2大キャンペーン！（入会金0円など） |
店舗情報
| 住所 | 〒164-0013 東京都中野区弥生町2-15-17 ニューライフアサヒ2階 |
| アクセス | 丸ノ内線 中野新橋駅 徒歩３分 丸ノ内線 中野坂上駅 徒歩８分 |
| 営業時間 | 月・火・木・金曜日 10:00～12:00 14:00～20:00 水曜日 10:00～12:00 14:00～17:00 土曜日 10:00～13:30 火・木曜日20：05〜21：05 ステップ台エクササイズ 金曜日 20：05〜21：05 ダンスレッスン |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-5333-6266 |
Rainbow Yoga Tokyo 新橋
「Rainbow Yoga Tokyo」は性自認男性(ゲイ・バイ・トランス・アライ＋)のためのヨガ教室です。
国籍・年齢の境界なくヨガのクラス・ワークショップ・イベントを定期的に提供しています。
「本当の自分」でいられる時間と空間を皆で共有することができることを目指しています。
理解のある方すべてに対してウェルカムですので、そうした方に向いています。
新橋クラスでは外国の方が参加して日本語と英語の両方で教えています。設立者の方はヨガとダンスのインストラクターであり、インド舞踊と西欧のコンテンポラリーダンスを技術的にクロスオーバーできる、数少ない日本人男性ダンサーです。モダンでユニークなヨガを習うのはいかがでしょうか。
・ダンサーでもあるインストラクターが教えてくれるヨガ！
・国籍・年齢などの境界なく自分を解放できる！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 1レッスン1時間1,000円 |
| 月額費 | – |
店舗情報
| 住所 | 東京都港区新橋6-7-3 アシスト新橋ビル 2階,3階もしくは4階 |
| アクセス | 新橋駅より徒歩6分、御成門駅より徒歩8分、大門駅より徒歩8分、汐留駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| TEL | – |
ホットヨガスタジオ・オー銀座店
「ホットヨガスタジオ・オー銀座店」は本格的なレッスンプログラムと徹底した温度・湿度管理で女性の願いをかなえるホットヨガスタジオです。
美と健康とエイジングケアをコンセプトとしており、ホットヨガやすべての女性が参加できる産後ヨガなどのレッスンがあります。
初めてホットヨガを体験される方も多く、初心者の方にとても向いています。
銀座店にはNO.1トップインストラクターが在籍しており、2018年にリニューアルしたばかりの新しくきれいなスタジオです。銀座の中心地にあり、とても通いやすい場所にあることもポイントです。
・レッスンは完全予約制なので、安心して通える！
・ホットヨガ無料体験レッスンキャンペーン実施中（7/31まで）
料金
| 体験レッスン | ホットヨガ無料体験レッスンキャンペーン実施中（7/31まで） |
| 入会費 | 入会金5,000円 事務手数料5,000円 登録料1,000円 1回券3,000円～ |
| 月額費 | – |
店舗情報
| 住所 | 〒104-0061 東京都中央区銀座3-9-6 ボルト銀座マキシム 4F |
| アクセス | 東銀座駅A8出口から見えるファミリーマートを右折します。 一本目の路地の横断歩道を渡りすぐ右折、直進するとキャノンギャラリーがございます。 その1つ手前のビルの4Fです。「銀座でワイン」という大きい看板が出ているビルです。 |
| 営業時間 | 平日：10:00～22:00 (木曜日のみ22：30) 土日祝：09:00～19:30 |
| 定休日 | なし |
| TEL | 03-6264-7667 （体験レッスンのご予約は03-3987-4837 平日09:30～21:00 土日祝日08:30～19:00） |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、新橋周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は3つです。
・ 自分がそのヨガスタジオに通うイメージを湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
新橋のおすすめヨガスタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と新橋でおすすめのヨガスタジオ8選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のヨガスタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA（ラバ）やloIve（ロイブ）、CALDO（カルド）、zen plase（ゼン プレイス）などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。
みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪
