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【おすすめ9選】新宿のヨガスタジオ |ピラティスや無料体験も

  • 2022年7月28日
  • ヨガ
  • 229view
この記事では、新宿でおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。
新宿周辺でヨガスタジオを見つけたい人
ヨガスタジオ選びで失敗したくない人
運動不足や体の硬さに悩んでいる人
ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人
体型維持や美容効果をヨガで実感したい人
テレビやインスタグラムで見かけることが多くなったヨガ。スタイル維持やストレス解消の目的でヨガをはじめる芸能人が増えています。筋トレや激しい運動はやりたくないけど、「運動不足が気になる」「ストレスを解消したい」という人にはヨガがおすすめです。
新宿には業界大手のヨガスタジオから個人運営のヨガスタジオまで多くのヨガスタジオがあります。しかし、「どう選べばいいかわからない」「多すぎてどこがいいか迷ってしまう」という人もいるでしょう。
そこで、この記事では、ヨガスタジオの失敗しない選び方と新宿でおすすめのヨガスタジオ9選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのヨガライフをはじめる素敵なスタジオが見つかることでしょう

まずは、正しいヨガスタジオの選び方を説明します。

ヨガスタジオの比較検討ポイント

コース数が充実しているか
登録費や基本料金がいくらか
体験レッスンを行っているか
自分のライフスタイルにあっているか(スタジオまでの距離/営業時間/定休日)

ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。

実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです!この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。

それでは、選び方がわかったところで、新宿でおすすめのヨガスタジオ10選を見ていきましょう。

ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA新宿東口店

業界最大手!初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪ 

「ホットヨガ&ナイトサーフィンLAVA」は、業界最大級の店舗数を誇るホットヨガチェーンの新宿店です。ナイトサーフィンスタジオが併設されていて、暗闇演出の非日常空間で、楽しみながらエクササイズを行うことができます。
LAVAは業界最大手であり、多くの方が未経験からスタートされるため、初心者向けプログラムが充実しています。ですので、初めての方にとてもおすすめです。
新宿東口店はウッドストーン・スタジオ導入店舗であり、新宿西口駅前店との二店利用が可能となっておりとてもお得です。この機会にLAVAでヨガを始めてみませんか?

ナイトサーフィンスタジオ併設!非日常的な空間でストレス解消できる!
お肌効果実証済みの「ウッドストーン・スタジオ」導入店舗!
新宿西口駅前店との二店利用が可能!

料金

体験レッスン 150円(税込)
入会費 体験当日入会で入会金およびマンスリーメンバー登録金(どちらも5000円)が無料。
また、LAVAずっと割(月額最大1000円割引)※適用条件あり
月額費 5800円/月~

店舗情報

住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-36-6 新宿大安ビル5F
アクセス JR山手線・中央線・埼京線・総武線・湘南新宿ライン、都営新宿線・大江戸線、小田急線、京王線・京王新線、東京メトロ丸ノ内線「新宿駅」東南口より徒歩1分、西武新宿線「西武新宿駅」正面口より徒歩8分
≪駐車場・駐輪場:なし≫
営業時間
定休日 毎週木曜日
TEL ・体験予約専用ダイヤル
0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ
0570-00-4515

zen place pilates 新宿スタジオ

「zen place pilates 新宿スタジオ」は筋トレなどに変化したピラティスではない正統派の「ピュア・ピラティス」です。身体の内側のインナーマッスルを鍛えて、しなやかに伸びあがる身体を作り上げることができます。
単なるエクササイズではなくマインドフルムーブメントであり、自分自身に意識を向けることで身体だけでなく脳や自律神経系、免疫系が正常に機能するよう整えます。
ダイエット効果や身体の不調の改善だけでなく、人間がもともと持っている能力を発揮し調和を生むことで本来の心身の健康を取り戻したい方におすすめです。
マットピラティスだけでなく、マシンを使ったピラティスもあり、レッスンもグループやプライベートなど選ぶことができますよ。

正統派の本格ピラティスを学ぶことができる!
zen place のスタジオすべてが相互利用可!
マシンピラティス・マットピラティス・オンラインレッスンから選べる!

料金

体験レッスン マットグループ体験500円(税込)キャンペーン実施中。
入会費 さらに体験当日入会で月会費初月&入会金0円。
月額費 10,890円(税込)/月~

店舗情報

住所 〒160-0023 東京都 新宿区 西新宿7-8-13 栗原ビル 5F
アクセス ■ JR新宿駅 西口
■ 地下鉄大江戸線 新宿西口駅 D5出口出て右折後、直進タリーズコーヒー上
■ 地下鉄丸の内線 新宿駅B15出口出て北へ「新宿大ガード交差点」を直進、タリーズコーヒー上
営業時間 月〜金 7:00-20:00 / 土日祝 7:00-16:00
定休日
TEL 03-6279-1930

CALDO新宿

「CALDO新宿」は、フィットネスジムエリア完備の男女兼用ホットヨガ・ジムです。室温40度・湿度55%のホットスタジオは、酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオン抗菌のスチームの出る加湿器を使用しています。安心設計で息苦しさを感じることなく、スチームによりお肌の潤いを実感できます。
血行促進・新陳代謝の向上で、ダイエットや美肌効果が期待できます。
新宿店にはジムエリアもあり、ランニングマシンやクロストレーナー、エアロバイクも完備。フィットネス後にヨガを行うことで、さらなる効果的な脂肪燃焼も見込めます。
ですので、ダイエットを目的とされる方にとても向いています。

地域最大級だから、レッスン予約不要で気軽に通える!
ジムエリア完備。会員ならレッスン前後やジムだけの利用も可能!
新宿駅地下道E6出口から直結!

料金

体験レッスン 初期費用:入会金11000円・事務手数料5500円・月会費2~2.5カ月分
入会費 スタートキャンペーン:入会金・事務手数料・二カ月分無料(※適用条件あり)
乗り換えキャンペーン、お友達紹介キャンペーンなど多数。
月額費 9,900円(税込)/月~

店舗情報

住所 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル B2F
アクセス 東京メトロ新宿三丁目駅直結:※E6出口直結
営業時間 平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~19:30
定休日 毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等
TEL 03-5341-4142

スタジオヨギー新宿EAST

「スタジオヨギー新宿EAST」はヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィスを中心とした多彩なクラスを展開するヨガスタジオです。木の温もりと静かで落ち着いた開放感あふれるスタジオで、初心者の方、男性の方を含めすべての方がヨガクラスに参加できます。
ワークショップは、レギュラークラスから一歩踏み込み学びを深めることを目的としたクラスです。
アクセスの良い場所でありながら清潔で開放感ある空間が、最大限クラスへの集中力を高めてくれます。のびのびと本当に心と身体が気持ち良いと感じられる場所を探している方にぴったりです。
駅ホームから地上までバリアフリーで、とても通いやすいところもポイントです。

木の温もりと静かで落ち着いた開放感あふれるスタジオで集中できる!
骨盤と筋膜にフォーカスして全身を土台から整える「ビューティ・ペルヴィス」を体験できる!
場所や時間にとらわれないオンラインサービス「yoggy air」!

料金

体験レッスン クラス体験60分1,000円(税込)、体験当日入会で初月無料!
入会費 入会金・年会費なし
月額費 8,800円(税込)/月~

店舗情報

住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿3-27-4 新宿御幸ビル7F
アクセス 新宿駅・中央東口から直結、徒歩30秒。
新宿三丁目駅(丸ノ内線/副都心線)A5、A6、A8出口から徒歩3分。
1Fにアディダスのあるビルの7F。
営業時間
定休日
TEL 03-5919-4131

Yoga Studio NOA 新宿校

「Yoga Studio NOA 新宿校」はヨガ・ピラティスのレッスンを中心としたヨガスタジオです。
ハタヨガ、リラックス/ビューティ系、パワーヨガ、ヴィンヤサ、骨盤系など、豊富なジャンルが受けられます。多彩なジャンルのヨガから、肩こりや冷え性など様々な悩みにあったヨガをレクチャー
してくれるので、健康的な生活をおくりたい方にもってこいです。
NOAでは会員になるとNOAのさまざまなダンスレッスンを好きなだけ受けることができます。
ですので、ヨガだけでなくダンスもやりたいという方にはとてもおすすめです。
繰り返し無制限、コース変更自由で月謝が無駄にならない料金システムも魅力です。

全米ヨガアライアンス認定インストラクター等、優秀で経験豊富なインストラクターがサポート!
会員になるとNOAグループのダンスレッスンを好きなだけ受けられる!
新宿西口駅D4出口すぐの好立地で通いやすい!

料金

体験レッスン 体験レッスン通常2,200円(税込)のところ1,100円(税込)
入会費 入会金11,000円(税込)
月額費 5,500円(税込)/月~

店舗情報

住所 〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-3-14 新宿プラザ(受付9F)
アクセス 都営大江戸線「新宿西口駅」D4出口すぐ
JR・京王線「新宿駅」西口徒歩4分
西武新宿線「西武新宿」南口徒歩5分
営業時間 [お問い合わせ受付時間]
(平日)09:00〜23:30(土・日・祝)11:00〜22:00
定休日
TEL 03-3344-5600

ヨガの資格スクール FIRSTSHIP新宿

「ヨガの資格スクール FIRSTSHIP新宿」は、日常の生活に取り入れながら楽しんでもらうためのヨガレッスン・スタジオです。
ヨガのインストラクターを養成するスクールならではのクオリティの高いレッスンを受けられます。
ですので、初心者の方から経験者の方まで幅広い方々におすすめです。
ヨガの理解を深めるワークショップがあり、資格取得のためのヨガを学べるアカデミックなクラスも提供されているので、インストラクターを目指される方にも向いています。
新宿店は駅出口直結でとても通いやすい点が魅力です。

インストラクター養成講座あり!ヨガを深く学べる!
東京メトロ新宿三丁目駅・ E6出口直結で通いやすい!
全米ヨガアライアンス正式認定校!

料金

体験レッスン 先着100名様限定特典:体験レッスン当日入会で入会金・登録手数料無料
入会費 入会時:入会金5,000円、登録手数料5,000円、施設利用料1,000円
月額費 月会費:8,500円

店舗情報

住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿4-2-23 新四curumuビル10
アクセス 東京メトロ新宿三丁目駅  E6出口直結
JR新宿駅 東南口3分、ミライナタワー口1分
営業時間 9:30~21:30(土日祝は18:00まで)
定休日
TEL 03-5363-9981

イルチブレインヨガ新宿スタジオ

「イルチブレインヨガ新宿スタジオ」は、東洋の伝統的なトレーニングと最新の脳科学を統合した初めての脳ヒーリングヨガを体験できるスタジオです。
イルチブレインヨガの特徴は、丹田を鍛えること、エネルギーの感覚を育てていくことにあります。
体・心・精神というトータルな観点でとらえ、本来的な健康を取り戻すことを目指します。
自然と調和するための体操・呼吸法・瞑想で構成されたレッスンはとてもシンプルで、体・心・脳の健康を実現させたい方に向いています。
あなたもシンプルで奥が深い「イルチブレインヨガ」を始めてみませんか?

丹田をきたえることに重きを置いたヨガで、体・心・脳の健康を取り戻せる!
スタジオのレッスンがオンラインで受けられる!
新宿御苑駅から徒歩1分!好アクセスで通いやすい!

料金

体験レッスン
入会費 入会金5,000円(税込)※体験当日入会で無料
月額費 13,200円(税込)/月~

店舗情報

住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-8-5 東弥ビル 2階
アクセス 東京メトロ丸ノ内線 新宿御苑駅から3番出口を出て、右へ徒歩1分
東京メトロ副都心線 新宿三丁目駅からC4出口を出て左へ徒歩7分
APAホテル向かいのビル2階(1階に大きな提灯があるお店筑前屋の2階です。)
営業時間 【火~金曜日】10:00~レッスン終了時まで (電話受付 9:30~22:00まで)
【土・日曜日】10:00~レッスン終了時まで (電話受付 10:00~18:00まで)
定休日 月曜日・祝日(月間スケジュールにより営業することがあります)
TEL 03-3358-2753

東京ヨーガセンター 新宿

「東京ヨーガセンター」はインドの伝統的なヨガであるハタ・ヨーガを現代に合わせて活用したヨーガ教室です。心身の健康、調和、幸せを達成できるよう、ポーズや呼吸法、瞑想のみならず理論やカルチャーなどもレクチャーしてくれます。
東京ヨーガセンターはインド政府AYUSH省と国立ヨーガ研究所によって定められたヨーガの基準およびガイドラインに沿って指導を行っています。
自身の健康とポジティブな心を保つセルフケアとして、あらゆる方が実践できるよう工夫されています。2019年にリニューアルされ、現代的なデザインになりました。天然素材が使われ、深い落ち着きが得られる空間でヨガを楽しむことができます。

インド伝統の本格ヨガを知ることができる!
本場インドのヨガの基準/ガイドラインに沿った指導で安心!
アットホームな雰囲気でわかりやすくヨガを教えてもらえる!

料金

体験レッスン 2,600円
入会費 入会初期費用:入会金5,500円、テキストブック1,100円
月額費 11,000円/月~

店舗情報

住所 〒160-0022東京都新宿区新宿1丁目26−12 四谷御苑マンション906
アクセス 丸ノ内線 新宿御苑前より徒歩6分
丸ノ内線 四谷三丁目より徒歩8分
都営新宿線 曙橋より徒歩8分
営業時間
定休日
TEL 0333544701

YMCヨガスタジオ 新宿

「YMCヨガスタジオ」はインストラクター養成スクールとしても定評のある、常温ヨガのヨガスタジオです。常温ヨガなので、自然に身体を温めることができ、自然治癒力で身体の調子を整えることができます。
レッスンプログラムは全30種類と大変豊富で、初心者の方向けのプログラムも充実していますので、はじめての方や久しぶりに運動をされる方も無理なく参加できます。
レッスンはスタジオでもオンラインでも受け放題。便利なネット予約も可能で、当日5分前までのキャンセルもOKです。
とても通いやすいYMCヨガスタジオでヨガを始めてみるのはいかがでしょうか?

豊富なプログラムで自分にあったレッスンを必ず選べる!
体験当日に入会すると入会金が無料!
常温ヨガで自然に近い環境で無理がなく、お仕事後やお出かけ前にも参加できる!

料金

体験レッスン 1,000円(60分)キャンペーン実施中(通常2,500円)
入会費 マンスリー入会キャンペーン:3,000円/月
体験当日入会で入会金2,000円が無料
月額費 通常時7,500円/月~

店舗情報

住所 〒160-0023 新宿区西新宿1-22-2 新宿サンエービル4F
アクセス 新宿駅徒歩5分
営業時間 9:30~21:00
定休日
TEL 0120-72-9215

思い切って体験レッスンに行ってみよう

ここまで、新宿周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか?

まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。

まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は3つです。

・ 行かなければわからない店舗やインストラクターの雰囲気がわかる
・ 自分がそのヨガスタジオに通うイメージを湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
いくらネットで調べても、実際の雰囲気やインストラクターとの相性などは店舗に行ってみないとわかりません。まさに百聞は一見にしかずなので、自分の目で見て確認するようにしましょう。
また、「自分が通っているイメージが湧く」ということも、大切です。ネットの情報だけで入会して、「思ってたより遠かった…」「スタジオの雰囲気が合わなかった…」と通わなくなってしまうのもよくあることです。しっかり通うイメージが湧いてから、入会するヨガスタジオを選びましょう。
圧倒的にお得なことが多いこれは体験レッスンをおすすめする1番の理由です。各スタジオでは、体験レッスンを受けた人だけの割引キャンペーンをしていることがとても多いです。体験を受けずに入会すると、キャンペーン割引が適応されないなど、損してしまうことがあるので、しっかり体験を受けてからお得に入会をしましょう。おすすめスタジオの紹介部分にも、体験レッスン限定の割引キャンペーンなどは赤文字で書いておいたので、改めて確認してみてくださいね。

新宿のおすすめヨガスタジオのまとめ

いかがでしたか?今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と新宿でおすすめのヨガスタジオ9選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。

最後の最後までどうしても決められないという人には、まずは、大手のヨガスタジオから行ってみるこれをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA(ラバ)やloIve(ロイブ)、CALDO(カルド)、zen plase(ゼン プレイス)などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。

みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪

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