【おすすめ9選】多摩のヨガスタジオ ｜ピラティスや無料体験も

ヨガスタジオの比較検討ポイント

ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。

実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。

それでは、選び方がわかったところで、多摩でおすすめのヨガスタジオ9選を見ていきましょう。

ホットヨガスタジオLAVA多摩センター店

業界最大手！初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪ 

「ホットヨガスタジオLAVA多摩センター店」は業界最大手ホットヨガチェーンの多摩センター店です。
ホットヨガは発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定で、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムによりヨガの効果が最大限に引き出されます。
肩こり・腰痛や冷え性などの不調の改善やシェイプアップなど、様々な健康効果を得られます。
多くの方が未経験からはじめており、初めての方も安心のサポートを受けられます。
多摩センター駅から徒歩1分と駅からとても近いので通いやすいですよ。

料金

店舗情報

mom’s fit 多摩

「mom’s fit」は、産前産後専門のトレーニング・コンディショニングを行うスタジオです。
国際資格を有する専門のトレーナーにより、産婦人科医監修のもと考えられた安全なプログラムを提供しています。
骨盤の調整・コアの筋肉のトレーニングを中心に、ストレッチをしていき、出産で痛んだ身体を無理なく回復させて整え強くしていきます。
産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、ストレス解消や産後うつの予防などが期待できます。産後の身体をより良い状態に導きたい方におすすめです。現在無料体験を受け付けています。

ヴァルナンヨガ教室 多摩

「ヴァルナンヨガ教室」は、国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子を中心とする、陰ヨガとハタヨガをメインに誰でも楽しめる心と体に優しいヨガ教室です。
小さく静かな動きで呼吸を大事にしながら一つのポーズを長くキープする「陰ヨガ」、呼吸法・ポーズ・瞑想を三位一体として心と体を整える「ハタヨガ」、丁寧な動きを意識しながら呼吸を大事にする「リフレッシュヨガ」の３つのクラスがあります。
頑張って身体を鍛えるというのではなく、ヨガの楽しさや心地よさを知り、日常生活に活かしたい方に向いています。
入会金はなく、料金システムはチケット制なので通いやすいところも魅力です。

フィットネス&スパ マグレブ 多摩

「フィットネス&スパ マグレブ」は、多摩センター駅から徒歩１分の場所にあるフィットネスジムです。
天井高７ｍの開放的なトレーニングジム、豊富なプログラムが受け放題のスタジオ、プール、リラックスできる本格スパエリアなど、施設がとても充実しています。
スタジオでは週１３０本以上のプログラムが開催されており、ヨガやピラティスのほかに、レズミルズやMOSSAといったシェイプアップに大きな効果のあるエクササイズがあります。
最新エステや、ジャグジー、水風呂、サウナなどがあるスパエリアが充実しているので、トレーニングのあとのリフレッシュを楽しみたい方にとくにおすすめです。

料金

店舗情報

ゴールドジム 聖蹟桜ヶ丘東京店

「ゴールドジム 聖蹟桜ヶ丘東京店」は、世界最大級のネットワークを誇るフィットネスクラブの聖蹟桜ヶ丘店です。
初心者から上級者まですべての人々が結果を出せるように考え抜かれたジムであり、ウェイトトレーニングエリア、カーディオトレーニングエリア、スタジオ、タンニングマシン、コラーゲンマシン、サウナなど、施設がこの上なく充実しています。女性専用のエリアも多くあります。
スタジオでは目的に応じた多彩なプログラムを展開しており、ヨガ系プログラムのほかにも、エアロビクス系やダンス系、マーシャルアーツ系やピラティスなどの調整系などがあります。
脂肪燃焼、ストレス解消、柔軟性向上、筋力・持久力アップなど、どんな目的の方でも気軽に参加できますよ。

料金

店舗情報

多摩市聖蹟桜ヶ丘 セルフメンテナンス川村ヨガ教室

「多摩市聖蹟桜ヶ丘 セルフメンテナンス川村ヨガ教室」は、からだの歪み改善を専門とするヨガ教室です。
丸太棒を使ったヨガにより体の歪みを整え、肩こりや腰痛などの体の痛み、更年期の不調や足のむくみなどを改善します。
体の痛みや不調の改善に向いたヨガであり、自分自身で体のどこに問題があるのかをしっかりと確かめながら改善していくことができます。ですので、慢性的な体の不調に悩んでいらっしゃる方におすすめです。
入会金や年会費などはなく、体験会も随時開催されていますよ。

料金

店舗情報

ゆ〜ったりYOGA トゥルシー 多摩

「ゆ〜ったりYOGA トゥルシー」は、京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩７分のところにある、初心者にやさしいヨガ教室です。
インドに渡りインド舞踊もされる講師の方が、ゆったりとしたペースのレッスンを行います。
レッスンは予約制となっており、レッスン3日前の時点で3名の予約がある場合にレッスン開催となります。ヨガはまったく初めてという方や男性の方も歓迎されているので、おすすめです。
レッスン価格はとてもリーズナブルなので、とても通いやすいですよ。

料金

店舗情報

Body alignment lab. 聖蹟桜ヶ丘サロン

「Body alignment lab. 聖蹟桜ヶ丘サロン」は、女性専用のピラティス・サロンです。
レッスンはグループレッスンとパーソナルレッスンから選ぶことができます。
プライベートレッスンでは、体のくせや弱い部分を見つけて、その部分を徹底的に意識して動かすことでより質の高い効果が見込めます。
SUPという水面の上に浮かべたボードの上で行うピラティストレーニングは、陸地よりも負荷が高くリフレッシュ効果も抜群です。
女性専用のサロンなので、気兼ねなく汗をかけるところがポイントです。出張ピラティスやオンラインサロンもありますよ。

料金

店舗情報

ピラティス・スタジオ CORE CARE(コアケア) 多摩

「ピラティス・スタジオ CORE CARE(コアケア)」は、ピラティス本来の「リハビリテーションの精神」を重要視するピラティス・スタジオです。
たんに体幹を鍛えることにとどまるのではなく、脊柱の自然な柔軟性を目指すために、正しいアラインメント（骨や関節の配列）でエクササイズを行います。
それぞれの方の体の特性に合った動きができるよう、「リフォーマー」をはじめとする各種装置を用います。効果を実感し普段の生活の中で身体の状態や感覚を大切にできるようになりたい方におすすめです。
アットホームな雰囲気のスタジオでピラティスをはじめてみませんか？

料金

店舗情報

思い切って体験レッスンに行ってみよう

ここまで、多摩周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？

まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。

まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は3つです。

多摩のおすすめヨガスタジオのまとめ

いかがでしたか？今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と多摩でおすすめのヨガスタジオ9選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。

最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のヨガスタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA（ラバ）やloIve（ロイブ）、CALDO（カルド）、zen plase（ゼン プレイス）などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。

みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪