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【おすすめ9選】多摩のヨガスタジオ |ピラティスや無料体験も

  • 2022年9月26日
  • ヨガ
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この記事では、多摩でおすすめのヨガスタジオを紹介していきます。
多摩周辺でヨガスタジオを見つけたい人
ヨガスタジオ選びで失敗したくない人
運動不足や体の硬さに悩んでいる人
ストレス発散やリラックスのためにヨガをやってみたい人
体型維持や美容効果をヨガで実感したい人
テレビやインスタグラムで見かけることが多くなったヨガ。スタイル維持やストレス解消の目的でヨガをはじめる芸能人が増えています。筋トレや激しい運動はやりたくないけど、「運動不足が気になる」「ストレスを解消したい」という人にはヨガがおすすめです。
多摩には業界大手のヨガスタジオから個人運営のヨガスタジオまで多くのヨガスタジオがあります。しかし、「どう選べばいいかわからない」「多すぎてどこがいいか迷ってしまう」という人もいるでしょう。
そこで、この記事では、ヨガスタジオの失敗しない選び方と多摩でおすすめのヨガスタジオ9選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのヨガライフをはじめる素敵なスタジオが見つかることでしょう

まずは、正しいヨガスタジオの選び方を説明します。

ヨガスタジオの比較検討ポイント

コース数が充実しているか
登録費や基本料金がいくらか
体験レッスンを行っているか
自分のライフスタイルにあっているか(スタジオまでの距離/営業時間/定休日)

ヨガスタジオを選ぶ際には、上の4つを絶対に確認しましょう。プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してヨガを続けている」のような失敗をしないヨガスタジオ選びができます。

実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです!この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。

それでは、選び方がわかったところで、多摩でおすすめのヨガスタジオ9選を見ていきましょう。

ホットヨガスタジオLAVA多摩センター店

業界最大手!初心者向けプログラムが充実のヨガスタジオ♪ 

「ホットヨガスタジオLAVA多摩センター店」は業界最大手ホットヨガチェーンの多摩センター店です。
ホットヨガは発汗・老廃物の排出を促す温度・湿度設定で、日本人女性の体型や体質に合わせたプログラムによりヨガの効果が最大限に引き出されます。
肩こり・腰痛や冷え性などの不調の改善やシェイプアップなど、様々な健康効果を得られます。
多くの方が未経験からはじめており、初めての方も安心のサポートを受けられます。
多摩センター駅から徒歩1分と駅からとても近いので通いやすいですよ。

・多摩センター駅から徒歩1分の好アクセス!
・女性専用スタジオだから、気兼ねなく汗をかける!
・初心者向けプログラムが充実しているので安心。

料金

体験レッスン 150円(税込)
入会費 体験当日入会で、入会金(通常5,000円)マンスリーメンバー登録金(5000円)が無料!
秋のお友達紹介キャンペーン:体験レッスン2回無料
秋の超得キャンペーン実施中:3カ月間月額1,980円
月額費 4,800円/月~
体験当日入会で、LAVAずっと割(月額最大1000円割引)※適用条件あり

店舗情報

住所 東京都多摩市落合1-41-1 マグレブWEST1F
アクセス 多摩モノレール「多摩センター駅」改札より徒歩1分
営業時間 平日 10:00~21:00/土日祝 10:00~18:00
定休日 毎週火曜日
TEL ・体験予約専用ダイヤル
0120-64-9766
・体験以外のお問い合わせ
03-6387-3577

mom’s fit 多摩

「mom’s fit」は、産前産後専門のトレーニング・コンディショニングを行うスタジオです。
国際資格を有する専門のトレーナーにより、産婦人科医監修のもと考えられた安全なプログラムを提供しています。
骨盤の調整・コアの筋肉のトレーニングを中心に、ストレッチをしていき、出産で痛んだ身体を無理なく回復させて整え強くしていきます。
産後太りの解消や肩こり・腰痛の改善、ストレス解消や産後うつの予防などが期待できます。産後の身体をより良い状態に導きたい方におすすめです。現在無料体験を受け付けています。

・産前産後専門のトレーニング・コンディショニングを行うスタジオ!
・寝かしつけておくスペースがあるので、赤ちゃんを連れていける!
・現在無料体験受付中!

料金

体験レッスン 無料体験受付中
入会費 チケット1回:1,830円(税込)~
月額費

店舗情報

住所 東京都多摩市関戸4-73 ヴィータアネックスよこくらビル3F聖蹟桜ヶ丘スタジオ
アクセス 京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」西口 徒歩 4分
営業時間 毎週火曜日開催中
Aクラス 10:30~11:15
​Bクラス 11:30~12:15
定休日
TEL 03-4362-8423

ヴァルナンヨガ教室 多摩

「ヴァルナンヨガ教室」は、国立・国分寺・聖蹟桜ヶ丘・八王子を中心とする、陰ヨガとハタヨガをメインに誰でも楽しめる心と体に優しいヨガ教室です。
小さく静かな動きで呼吸を大事にしながら一つのポーズを長くキープする「陰ヨガ」、呼吸法・ポーズ・瞑想を三位一体として心と体を整える「ハタヨガ」、丁寧な動きを意識しながら呼吸を大事にする「リフレッシュヨガ」の3つのクラスがあります。
頑張って身体を鍛えるというのではなく、ヨガの楽しさや心地よさを知り、日常生活に活かしたい方に向いています。
入会金はなく、料金システムはチケット制なので通いやすいところも魅力です。

・誰にでも楽しめる心と体に優しいヨガ教室!
・京王線 聖蹟桜ケ丘東口より徒歩2分の好立地!
・入会金なし!チケット制で通いやすい!

料金

体験レッスン 体験1回チケット:2,000円
入会費 0円
月額費 チケット:1,800円/回~

店舗情報

住所  東京都多摩市関戸2-40-13 着ぐるみアクターズスクールちょこグループ3階スタジオ
アクセス 京王線 聖蹟桜ケ丘東口より徒歩2分
営業時間 隔週火曜日 10:30~(80分)
定休日
TEL 0423556336

フィットネス&スパ マグレブ 多摩

「フィットネス&スパ マグレブ」は、多摩センター駅から徒歩1分の場所にあるフィットネスジムです。
天井高7mの開放的なトレーニングジム、豊富なプログラムが受け放題のスタジオ、プール、リラックスできる本格スパエリアなど、施設がとても充実しています。
スタジオでは週130本以上のプログラムが開催されており、ヨガやピラティスのほかに、レズミルズやMOSSAといったシェイプアップに大きな効果のあるエクササイズがあります。
最新エステや、ジャグジー、水風呂、サウナなどがあるスパエリアが充実しているので、トレーニングのあとのリフレッシュを楽しみたい方にとくにおすすめです。

・月会費のみで充実の施設を使い放題!
・ヨガやピラティスのほかに様々なエクササイズができる!
・多摩センター駅から徒歩1分の好アクセス!

料金

体験レッスン
入会費 16周年スペシャルキャンペーン実施中:
9月・10月 月会費0円、入会金11,000円が無料、事務手数料6,600円が無料など
月額費 9,790円/月~

店舗情報

住所 東京都多摩市落合1-39-2 マグレブビル7F
アクセス 多摩センター駅徒歩1分
営業時間 平日9:00~23:00(アスレチックジム・プール22:30)
土曜9:00~22:00(アスレチックジム・プール21:30)
日祝9:00~20:00(アスレチックジム・プール19:30)
定休日
TEL 042-337-6777

ゴールドジム 聖蹟桜ヶ丘東京店

「ゴールドジム 聖蹟桜ヶ丘東京店」は、世界最大級のネットワークを誇るフィットネスクラブの聖蹟桜ヶ丘店です。
初心者から上級者まですべての人々が結果を出せるように考え抜かれたジムであり、ウェイトトレーニングエリア、カーディオトレーニングエリア、スタジオ、タンニングマシン、コラーゲンマシン、サウナなど、施設がこの上なく充実しています。女性専用のエリアも多くあります。
スタジオでは目的に応じた多彩なプログラムを展開しており、ヨガ系プログラムのほかにも、エアロビクス系やダンス系、マーシャルアーツ系やピラティスなどの調整系などがあります。
脂肪燃焼、ストレス解消、柔軟性向上、筋力・持久力アップなど、どんな目的の方でも気軽に参加できますよ。

・世界最大級ネットワークのフィットネスクラブ!
・ヨガ系やピラティス系のプログラム以外にも、豊富なプログラムを受けられる!
・トレーニングのための施設がとても充実しており、結果を出しやすい!

料金

体験レッスン
入会費 入会登録料(カード作成料込)¥5,500(税込)※入会金はなし
月額費 4,950円/月(税込)~

店舗情報

住所 東京都多摩市関戸4-72 聖蹟桜ヶ丘OPA6F
アクセス 京王線 聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩1分
営業時間 月~土・祝 7:30~23:00
日     7:30~21:00
定休日 第3月曜日他、夏季 年末年始
TEL 042-311-5151

多摩市聖蹟桜ヶ丘 セルフメンテナンス川村ヨガ教室

「多摩市聖蹟桜ヶ丘 セルフメンテナンス川村ヨガ教室」は、からだの歪み改善を専門とするヨガ教室です。
丸太棒を使ったヨガにより体の歪みを整え、肩こりや腰痛などの体の痛み、更年期の不調や足のむくみなどを改善します。
体の痛みや不調の改善に向いたヨガであり、自分自身で体のどこに問題があるのかをしっかりと確かめながら改善していくことができます。ですので、慢性的な体の不調に悩んでいらっしゃる方におすすめです。
入会金や年会費などはなく、体験会も随時開催されていますよ。

・からだの歪みを改善することを目的とした丸太ヨガ教室!
・慢性的な体の不調をしっかりと改善する!
・入会金や年会費なし!

料金

体験レッスン 初回体験費 3,000円を2,000円で受講いただけます。
入会費 なし
月額費 チケット料金2,200円/回~

店舗情報

住所 東京都多摩市関戸2丁目32−5カネシロビルB1スタジオプラーナ
アクセス 京王線聖蹟桜ヶ丘駅徒歩6分
営業時間
定休日
TEL 042-371-8519

ゆ〜ったりYOGA トゥルシー 多摩

「ゆ〜ったりYOGA トゥルシー」は、京王線聖蹟桜ヶ丘駅から徒歩7分のところにある、初心者にやさしいヨガ教室です。
インドに渡りインド舞踊もされる講師の方が、ゆったりとしたペースのレッスンを行います。
レッスンは予約制となっており、レッスン3日前の時点で3名の予約がある場合にレッスン開催となります。ヨガはまったく初めてという方や男性の方も歓迎されているので、おすすめです。
レッスン価格はとてもリーズナブルなので、とても通いやすいですよ。

・初心者や男性の方も安心して受講できるヨガ教室!
・無理せずゆったりとしたペースのリラックスヨガ!
・リーズナブルな価格のレッスン!

料金

体験レッスン 1,500円
入会費 1レッスン: 2,000円(レンタルマット込み)
月額費

店舗情報

住所 東京都多摩市関戸2丁目32-5  カネシロビルB1 スタジオプラーナ
アクセス 京王線聖蹟桜ヶ丘駅徒歩6分
営業時間 水曜日の10:45〜12:15 定員6名
定休日
TEL

Body alignment lab. 聖蹟桜ヶ丘サロン

「Body alignment lab. 聖蹟桜ヶ丘サロン」は、女性専用のピラティス・サロンです。
レッスンはグループレッスンとパーソナルレッスンから選ぶことができます。
プライベートレッスンでは、体のくせや弱い部分を見つけて、その部分を徹底的に意識して動かすことでより質の高い効果が見込めます。
SUPという水面の上に浮かべたボードの上で行うピラティストレーニングは、陸地よりも負荷が高くリフレッシュ効果も抜群です。
女性専用のサロンなので、気兼ねなく汗をかけるところがポイントです。出張ピラティスやオンラインサロンもありますよ。

・女性専用のピラティスサロンだから、気にすることなくトレーニングできる!
・認定インストラクターが親切かつ丁寧に指導してくれる!
・京王線聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩4分の好アクセス!

料金

体験レッスン グループレッスン体験1,500円

パーソナルレッスン体験5,800円
10回コース68,000円~

入会費
月額費 グループレッスン体験11,200円/月~

店舗情報

住所 東京都多摩市一ノ宮2−13−10東峰聖蹟1F
アクセス 京王線聖蹟桜ヶ丘駅より徒歩4分
営業時間 火・金 10:00〜20:00
水・木  9:00〜18:00
日   10:00〜16:00
月・土 不定期
定休日
TEL 080-5080-0111

ピラティス・スタジオ CORE CARE(コアケア) 多摩

「ピラティス・スタジオ CORE CARE(コアケア)」は、ピラティス本来の「リハビリテーションの精神」を重要視するピラティス・スタジオです。
たんに体幹を鍛えることにとどまるのではなく、脊柱の自然な柔軟性を目指すために、正しいアラインメント(骨や関節の配列)でエクササイズを行います。
それぞれの方の体の特性に合った動きができるよう、「リフォーマー」をはじめとする各種装置を用います。効果を実感し普段の生活の中で身体の状態や感覚を大切にできるようになりたい方におすすめです。
アットホームな雰囲気のスタジオでピラティスをはじめてみませんか?

・設備が充実しており最適なプログラムを提供してくれる!
・熱心で人柄の良いインストラクターの質の高い指導!
・少人数できちんとひとり一人を見てくれるレッスン!

料金

体験レッスン 5,000円
入会費 10,500円

チケット制:プライベート5回分35,000円・グループ5回分20,000円

月額費

店舗情報

住所 東京都多摩市落合1-20-1-121
アクセス 京王線・小田急線 多摩センター駅 西口7分
営業時間 10:00~20:30 ※完全予約制
定休日 毎週月曜日
TEL 042-306-8909

思い切って体験レッスンに行ってみよう

ここまで、多摩周辺でおすすめのヨガスタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか?

まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。

まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします。体験レッスンをおすすする理由は3つです。

・ 行かなければわからない店舗やインストラクターの雰囲気がわかる
・ 自分がそのヨガスタジオに通うイメージを湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
いくらネットで調べても、実際の雰囲気やインストラクターとの相性などは店舗に行ってみないとわかりません。まさに百聞は一見にしかずなので、自分の目で見て確認するようにしましょう。
また、「自分が通っているイメージが湧く」ということも、大切です。ネットの情報だけで入会して、「思ってたより遠かった…」「スタジオの雰囲気が合わなかった…」と通わなくなってしまうのもよくあることです。しっかり通うイメージが湧いてから、入会するヨガスタジオを選びましょう。
圧倒的にお得なことが多いこれは体験レッスンをおすすめする1番の理由です。各スタジオでは、体験レッスンを受けた人だけの割引キャンペーンをしていることがとても多いです。体験を受けずに入会すると、キャンペーン割引が適応されないなど、損してしまうことがあるので、しっかり体験を受けてからお得に入会をしましょう。おすすめスタジオの紹介部分にも、体験レッスン限定の割引キャンペーンなどは赤文字で書いておいたので、改めて確認してみてくださいね。

多摩のおすすめヨガスタジオのまとめ

いかがでしたか?今回は、失敗しないためのヨガスタジオの選び方と多摩でおすすめのヨガスタジオ9選を一覧にして紹介してみました。ヨガと言っても、大手から個人店舗、ホットヨガやピラティスなど様々なヨガスタジオがありましたね。少しでもあなたのヨガスタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。

最後の最後までどうしても決められないという人には、まずは、大手のヨガスタジオから行ってみるこれをおすすめします。大手のヨガスタジオというのは、LAVA(ラバ)やloIve(ロイブ)、CALDO(カルド)、zen plase(ゼン プレイス)などのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してヨガをすることができるでしょう。

みなさんのヨガライフのスタートを楽しみにしています♪

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