・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
阿佐ヶ谷には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、阿佐ヶ谷でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、阿佐ヶ谷でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 阿佐ヶ谷
「zen place pilates 阿佐ヶ谷スタジオ」は、駅から徒歩3分の好立地にあるピラティススタジオです。
ピラティスにより、心と身体の連動を感じ、日常のストレスや疲れを癒やすための方法を学ぶことができます。
zen place pilates 阿佐ヶ谷スタジオでは、パーソナル指導に特化したマシンピラティスプライベートレッスンがあり、お一人お一人の身体の状態や目的に合わせた指導を受けることができます。
さらに、他店舗の利用もOKなので、ピラティスの他にも様々なプログラムを堪能できるのもおすすめポイントです。
ぜひ一度「zen place pilates 阿佐ヶ谷スタジオ」で身体と心のリフレッシュを体験してみませんか？
・駅から徒歩3分
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル4F |
| アクセス | 南阿佐ヶ谷駅2aか2b出口より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日： 7:15-21:35 土日祝： 7:15-20:55 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-6915-1130 |
②ELEMENT 阿佐ヶ谷
「ELEMENT阿佐ヶ谷スタジオ」は、阿佐ヶ谷駅から徒歩圏内にある通い放題型マシンピラティスジムです。
ウェア・タオル・ドリンク・プロテインのサービスが全て無料で受けられるのは、多くの方にとって非常に魅力的なポイントとなっています。
さらに、「ELEMENT」の全店舗通い放題サービスにより、各スタジオの独自の特色やプログラムを体験しながら、効果的なトレーニングを継続することが可能です。
阿佐ヶ谷エリアで質のいいマシンピラティスジムをお探しの方は、「ELEMENT 阿佐ヶ谷スタジオ」に体験に行ってみて下さい！
・初心者大歓迎！
・ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料
料金
| 体験レッスン | 初回体験トレーニング：3,300(税込) 体験当日入会で入会金半額 |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■月4回から気軽に通えるプラン ・30分レッスン・月4回フルタイムプラン：月額22,000円（税込） ・30+50分レッスン・月4回ミックスプラン：月額25,500円（税込） ■デュアルプラン ・月8回デュアルプラン：月額36,300円（税込） ■その他のプラン ・30+50分レッスン・月6回ミックスプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・月8回フルタイムプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・全日通い放題プラン：月額55,000円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都杉並区成田東5丁目39-12 グローリーハイツ南阿佐ヶ谷101 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅から徒歩8分 南阿佐ケ谷駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | – |
③WECLE（ウィークル）阿佐ヶ谷
「WECLE（ウィークル）阿佐ヶ谷」は、阿佐ヶ谷駅から徒歩5分という好立地にあるマシンピラティススタジオです。
30分の短時間で手軽にトレーニングができるのが特長です。
また、24時間営業なので、好きな時間に利用していただくことができるのも魅力の一つとなっております。日々忙しい方も、隙間時間で理想のボディを手に入れていただけるのでとてもおすすめです！
阿佐ヶ谷周辺で本格的なマシンピラティスをお探しの方は、ぜひ一度「WECLE（ウィークル）阿佐ヶ谷」をお試しください！
・阿佐ヶ谷駅から徒歩5分
・初心者大歓迎！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■シンプル+プラン: 9,680円（税込） ・利用回数: 月4回 ・利用時間: 平日10～20時、土日祝10～18時 ■ベーシック+プラン: 12,980円（税込） ・通い放題 ・24時間利用 (一部店舗除く) ■プログレスαプラン: 16,280円（税込） ・通い放題・24時間利用 ・他店舗利用可 ・パーソナルレッスン: 月1回 |
店舗情報
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南3-1-21 |
| アクセス | JR中央線「阿佐ヶ谷駅」 東口徒歩5分 丸ノ内線「南阿佐ヶ谷駅」 2b出口徒歩3分 |
| 営業時間 | 【24時間営業】 ※以下の時間はスタッフ不在となります。 ＜平日＞ 20:00～翌10:00 ＜土日祝＞ 18:00～翌10:00 |
| 定休日 | 毎月第二水曜日 |
| TEL | 03-6279-9990 |
④Kukuna Studio 阿佐ヶ谷
「Kukuna Studio」は、阿佐ヶ谷駅から徒歩30秒という好立地にある完全予約制のパーソナルピラティススタジオです。
当スタジオでは、マシンやツールを使ったピラティスをお客様一人ひとりの悩みやニーズに合わせて完全オーダーメイドで行うので、ピラティス初心者の方もご安心ください！
阿佐ヶ谷駅近くでパーソナルピラティススタジオをお探しの方、ぜひ一度「Kukuna Studio」をお試しください。
・駅から徒歩30秒
・オンラインレッスンあり！
料金
| 体験レッスン | 体験(60分)：6,600円 |
| 入会費 | 無料 |
| 月額費 | ■回数券 1回券：9,900円 5回券：46,750円 10回券：88,000円 マシンレンタル(60分)：2,200円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南3-37-13 大同マンション503 |
| アクセス | 阿佐ヶ谷駅徒歩30秒 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | – |
| TEL | – |
⑤まるはなピラティス 阿佐ヶ谷
「まるはなピラティス」は、阿佐ヶ谷駅から徒歩2分という好立地にあるマシン専門パーソナルピラティススタジオです。
当スタジオは完全貸し切り・プライベートレッスンなので、誰とも比べることなく、一人の空間でしっかりと自分自身と向き合う時間が作れます。
駅からのアクセスもいいのでお買い物帰りや仕事終わりにふらっと立ち寄っていただけるのも嬉しいポイント！
阿佐ヶ谷駅周辺でパーソナルピラティススタジオをお探しの方、ぜひ一度「まるはなピラティス」に体験に行ってみてください。
・完全貸し切り・アットホームなスタジオ
・阿佐ヶ谷駅から徒歩2分！
料金
| 体験レッスン | 体験レッスン(60分)：4,000円 |
| 入会費 | 無料 |
| 月額費 | 単発レッスン：8,500円 月4コース：28,800円 ゆったり月2回コース：30,000円 1ヶ月短期スタートダッシュコース：56,000円 4ヶ月集中ダイエットコース：108,800円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都杉並区阿佐谷南2-21-10 ティラ201 |
| アクセス | JR阿佐ヶ谷駅より徒歩2分 丸の内線南阿佐ヶ谷駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 月火木金土：8:30~17:00 |
| 定休日 | 水日 |
| TEL | – |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、阿佐ヶ谷周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
阿佐ヶ谷のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と阿佐ヶ谷でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
