・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
二子玉川には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、二子玉川でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、二子玉川でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 二子玉川
「zen place pilates 二子玉川スタジオ」は、駅から徒歩6分という好立地にあるピラティススタジオです。
マシンピラティスのプライベートレッスンでは、経験豊富なインストラクターがマンツーマンでパーソナルなアドバイスやプログラムを提供しています。
また、少人数のグループレッスンも行われており、友人や新しい仲間と共に刺激的なボディメイクの時間を過ごすことができます！
さらに、他の「zen place pilates」の店舗も利用可能。そのため、多忙な方でも、場所やスケジュールに合わせて自由にレッスンを選ぶことができます。
二子玉川駅周辺でピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度体験してみてださい！
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
・初心者大歓迎
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3-20-10メリス玉川Part2 1F |
| アクセス | 東急東横線「二子玉川駅」西口 徒歩6分 |
| 営業時間 | 平日： 7:00-20:45 土日祝： 7:00-20:30 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-6411-7622 |
②BDC Pilates 二子玉川
「BDC Pilates 二子玉川店」は、二子玉川駅からたったの徒歩2分の距離に位置する日本初のマシンピラティス専門のスタジオです。
グループレッスンは、1クラス6～8名までの少人数制となっており、マットのピラティスよりも簡単かつ効果的なエクササイズが行えます。
さらに、プライベートレッスンでは、各個人のニーズに合わせたカスタマイズが可能！
在籍しているトレーナーは、全員指導資格を取得したプロフェッショナルなので、初心者の方もご安心ください。
二子玉川駅周辺でマシンピラティスをお探しの方はぜひ一度体験に来てみて下さい。
・日本初！ピラティスマシン グループレッスン専門スタジオ
・初心者大歓迎！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | ■GROUP LESSON COURSE 会費 (月3回): 11,550円 追加レッスン: 3,850円 体験レッスン: 3,850円 ■PRIVATE LESSON COURSE ■MEMBERSHIP FEE |
| 月額費 | – |
店舗情報
| 住所 | 東京都世田谷区玉川3丁目6 第6明友ビル 6F |
| アクセス | 二子玉川駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日：10:00-20:00 土日：10:00-17:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-6447-9021 |
③the SILK（シルク）二子玉川
「the SILK（シルク）二子玉川スタジオ」は、二子玉川駅から徒歩5分という好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
the SILKのマシンピラティスは、受講者の目的に合わせて選べる豊富なメニュー、解剖学を活かした本質的なアプローチが特徴で、シェイプアップや姿勢改善・産後のメンテナンスなど、さまざまな効果が期待できます。
また、こだわりのマシンによりカラダの動きをしっかりサポートしてくれるため、筋力に自信がない方も安心して効果を実感していただけます。
ぜひ一度「the SILK（シルク）二子玉川スタジオ」で身体と心のリフレッシュを体験してみませんか？
・約600種類のエクササイズが可能
・無料体験レッスンあり
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 月額費 | ■GROUP LESSONグループレッスン -ライト３- 内容: 月1日〜月末日まで、3回のグループレッスン受講可能 価格: 12,980円（税込） -スタンダード４- 内容: 月1日〜月末日まで、4回のグループレッスン受講可能 価格: 15,070円（税込） -フル- 内容: 月1日〜月末日まで、毎日1回のグループレッスン受講可能 価格: 20,680円（税込） -フル（デイ）- 内容: 平日(月〜金)の月1日〜月末日まで、OPEN〜15時開始のグループレッスンを毎日1回受講可能。※土日祝日利用不可 価格: 18,480円（税込） ■PERSONAL LESSONパーソナルレッスン -プライベート2- 内容: 月1日〜月末日まで、2回のプライベートレッスン受講可能 価格: 19,800円（税込） -プライベート4- 内容: 月1日〜月末日まで、4回のプライベートレッスン受講可能 価格: 36,960円（税込） -プライベート8- 内容: 月1日〜月末日まで、8回のプライベートレッスン受講可能 価格: 72,160円（税込） ■PREMIUM LESSONプレミアムレッスン -フル+プライベート4- 内容: 月1日〜月末日まで、毎日1回のグループレッスン受講可能 月1日〜月末日まで、4回のプライベートレッスン受講可能 価格: 53,570円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都世田谷区玉川4丁目1-9タマリバー246 2階 |
| アクセス | 東急電鉄「二子玉川駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 8:00〜22:00、 土日祝 8:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| TEL | 03-6411-7530 |
④Pilates Mirror 二子玉川
「Pilates Mirror 二子玉川」は、二子玉川駅から徒歩5分という好立地にある新感覚！ミラーを使った女性専用マシンピラティススタジオです。
当スタジオは、少人数制のため、人目が気になる方や初心者の方もご安心ください！
また、ピラティスミラーの1レッスンはたったの30分。気軽に参加でき、短い時間でも楽しくボディメイクできるのも嬉しいポイント。
二子玉川駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方、ぜひ一度「Pilates Mirror 二子玉川」をお試しください。
料金
| 体験レッスン | ■体験レッスン 1回 2,200円（税込） |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■月会費プラン（月6回まで） 入会金 11,000円（税込） 月会費 11,000円（税込） ■チケットプラン 1回 2,750円（税込） ■プライベートレッスン 30分 4,400円（税込） 50分 6,600円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都世田谷区玉川2丁目27－10 |
| アクセス | 二子玉川駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | – |
| 定休日 | 毎週火曜日 |
| TEL | 03-5769-0573 |
⑤アクティブエイジング ピラティス二子玉川
「アクティブエイジング ピラティス二子玉川」は、二子玉川駅から徒歩4分という好立地にあるピラティススタジオです。
当スタジオは、日本では唯一の「米国公認医療ピラティスの専門家」と「米国公認カイロプラクティックドクター」のチームです。
この二つのアプローチを組み合わせることで、早期改善・回復が期待できます！
二子玉川駅周辺で本格的に姿勢改善・ボディメイクしたい方、ぜひ一度「アクティブエイジング ピラティス二子玉川」をお試しください。
・初心者大歓迎
・駅から徒歩4分
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■プライベート ・トライアルレッスン-55分（初回限定） 7,000円 ・通常レッスン-55分 1レッスン：8,000円 10レッスン：75,000円 ■ペア ・トライアルレッスン-55分（初回限定） 4,000円 ・通常レッスン-55分 5,000円 ■グループ ・トライアルレッスン-50分（初回限定） 2,500円 ・通常レッスン-50分 3,500円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都世田谷区玉川2-7-3 2F |
| アクセス | 二子玉川駅東口より徒歩4分 上野毛駅より徒歩8分 |
| 営業時間 | 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | – |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、二子玉川周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
二子玉川のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と二子玉川でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
