・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
藤沢には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、藤沢でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、藤沢でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 藤沢
「zen place pilates 藤沢スタジオ」は、藤沢駅から徒歩2分という好立地にあるピラティススタジオです。
マシンピラティスのプライベートレッスンでは、経験豊富なインストラクターがマンツーマンでパーソナルなアドバイスやプログラムを提供しています。
また、少人数のグループレッスンも行われており、友人や新しい仲間と共に刺激的なボディメイクの時間を過ごすことができます！
さらに、他の「zen place pilates」の店舗も利用可能。そのため、多忙な方でも、場所やスケジュールに合わせて自由にレッスンを選ぶことができます。
藤沢駅周辺でピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度体験してみてださい！
・他店舗利用OK
・駅から徒歩2分！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢 2-8 2002K&Sビルディング 4F |
| アクセス | JR・小田急藤沢駅南口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 平日： 7:30-21:05 土日祝： 7:30-20:25 |
| 定休日 | – |
| TEL | 0466-47-3306 |
②the SILK（シルク）藤沢
「the SILK（シルク）藤沢スタジオ」は、JR藤沢駅から徒歩4分という好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
それぞれの目的やニーズに合わせて、最適なプログラムを提供いたします！
使用するマシンは、しっかりと体をサポートしてくれるので、ピラティスが初めての方や、運動が得意でないという方も安心して下さい。
藤沢駅周辺で女性専用のマシンピラティスをお探しの方は、ぜひ一度「the SILK（シルク）藤沢スタジオ」での体験をオススメします！
・約600種類のエクササイズが可能
・無料体験レッスンあり
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 月額費 | ■GROUP LESSONグループレッスン -ライト３- 内容: 月1日〜月末日まで、3回のグループレッスン受講可能 価格: 12,980円（税込） -スタンダード４- 内容: 月1日〜月末日まで、4回のグループレッスン受講可能 価格: 15,070円（税込） -フル- 内容: 月1日〜月末日まで、毎日1回のグループレッスン受講可能 価格: 20,680円（税込） -フル（デイ）- 内容: 平日(月〜金)の月1日〜月末日まで、OPEN〜15時開始のグループレッスンを毎日1回受講可能。※土日祝日利用不可 価格: 18,480円（税込） ■PERSONAL LESSONパーソナルレッスン -プライベート2- 内容: 月1日〜月末日まで、2回のプライベートレッスン受講可能 価格: 19,800円（税込） -プライベート4- 内容: 月1日〜月末日まで、4回のプライベートレッスン受講可能 価格: 36,960円（税込） -プライベート8- 内容: 月1日〜月末日まで、8回のプライベートレッスン受講可能 価格: 72,160円（税込） ■PREMIUM LESSONプレミアムレッスン -フル+プライベート4- 内容: 月1日〜月末日まで、毎日1回のグループレッスン受講可能 月1日〜月末日まで、4回のプライベートレッスン受講可能 価格: 53,570円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢22-1 神中第二ビル6階 |
| アクセス | JR「藤沢駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日9:00～21:00、 土日祝 9:00～20:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| TEL | 0466-53-7555 |
③ピラティスライフ藤沢
「ピラティスライフ藤沢」は、JR藤沢駅から徒歩4分という好立地にあるピラティススタジオです。
当スタジオは、マット・ウェア・タオル・ウォーターサーバーの利用が全て無料なので、手ぶらで通えます！
お仕事帰りやお買い物ついでにボディメイクできるのは嬉しいポイント。
また、初心者向けレッスンがたくさんあるので、ピラティス未経験の方も安心してください。
藤沢駅周辺でピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度「ピラティスライフ藤沢」をお試しください。
・初心者大歓迎
・手ぶらでもOK！ （マット、ウェア、タオル、ウォーターサーバーの利用が全て無料）
料金
| 体験レッスン | グループ体験レッスン：1,650円(体験当日入会で無料) |
| 入会費 | 入会金：10,000円(体験当日入会で無料) |
| 月額費 | ■月3回コース：4,950円 ■月5回コース：7,150円 ■月8回コース：9,350円 ■通い放題コース：13,200円 |
店舗情報
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢532 三橋ビル3F |
| アクセス | JR東海道線藤沢駅から徒歩4分 小田急藤沢駅から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:30~21:30 |
| 定休日 | – |
| TEL | 070-6485-2640 |
④WECARE 藤沢
「WECARE」は、藤沢駅から徒歩4分という好立地にある”ピラティス×カイロプラクティック”を組み合わせた新感覚ピラティススタジオです。
駅から近いため、出勤前やお仕事帰りにも通いやすく日々忙しい方にもとてもおすすめです！
当スタジオは日本で唯一の「米国公認医療ピラティスの専門家」と「米国公認カイロプラクティックドクター」の二つのアプローチを組み合わせており、プロフェッショナルがサポートしてくれるので、初心者の方もご安心ください！
藤沢駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方、ぜひ一度「WECARE」に体験に行ってみてください。
・米国公認医療ピラティスや理学療法士の資格を持つインストラクター在籍
・初心者大歓迎
料金
| 体験レッスン | ■トライアルレッスン（初回限定） プライベートマシン（55分）：4,500円 プライベートマット（55分）：3,000円 |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■通常レッスン プライベートマシン（55分）：7,000円 ライベートマット（55分）：5,000円 |
店舗情報
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢545-69 |
| アクセス | 藤沢駅北口徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:30〜20:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| TEL | – |
⑤URBAN CLASSIC PILATES 藤沢
「URBAN CLASSIC PILATES 藤沢スタジオ」は、JR「藤沢駅」南口から徒歩1分という好立地にあるマシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。
グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要なく、運動が久しぶりの方でも気軽に始めることができます。
また、予約不要の為、空いてる時間にパッとこれて気軽にトレーニングすることができるのもおすすめポイントです！
藤沢駅周辺で新感覚ピラティスを体験してみたい方はぜひ「URBAN CLASSIC PILATES 藤沢スタジオ」をお試しください！
・予約不要！いつでも短時間でボディメイク可能
・藤沢駅から徒歩1分！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■初回料金 30分 ビジター料金(税別)3,800円 会員限定料金(税別)3,800円 ■パーソナル 30分 ビジター料金(税別)5,800円 会員限定料金(税別)4,800円 ■パーソナル 60分 ビジター料金(税別)8,800円 会員限定料金(税別)7,800円 ■パーソナル 30分×4回券 ビジター料金(税別)20,000円 (1回あたり5,000円) 会員限定料金(税別)16,000円 (1回あたり4,000円) ■パーソナル 60分×4回券 ビジター料金(税別)32,000円 (1回あたり8,000円) 会員限定料金(税別)28,000円 (1回あたり7,000円) |
店舗情報
| 住所 | 神奈川県藤沢市南藤沢22-3 湘南藤沢オーパ3Ｆ |
| アクセス | JR・小田急線「藤沢駅」南口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日10:00～21:00 土祝10:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| TEL | – |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、藤沢周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
藤沢のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と藤沢でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
