・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
戸越には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、戸越・戸越銀座でおすすめのピラティススタジオ6選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、戸越・戸越銀座でおすすめのピラティススタジオ6選を見ていきましょう。
①zen place pilates 戸越
「zen place pilates 戸越銀座スタジオ」は、戸越銀座から徒歩5分のアクセスの良い場所にあるピラティススタジオです。
ピラティスでは、正しい呼吸法や身体の中心を意識した動き、感情とのバランスを取りながら体を動かすことを学びます。
マシンピラティスのプライベートレッスンでは、経験豊富なインストラクターがマンツーマンでパーソナルなアドバイスやプログラムを提供しています。
また、少人数のグループレッスンも行われており、友人や新しい仲間と共に刺激的なボディメイクの時間を過ごすことができます！
さらに、他の「zen place pilates」の店舗も利用可能。そのため、多忙な方でも、場所やスケジュールに合わせて自由にレッスンを選ぶことができます。
戸越銀座近辺でピラティススタジオを探している方は是非、体験に行ってみて下さい！
・戸越銀座駅から徒歩5分
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都 品川区平塚 3-3-10 |
| アクセス | 東急池上線戸越銀座駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日： 9:15-21:45 土日祝： 8:00-21:25 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-6421-6036 |
②ELEMENT 戸越銀座
「ELEMENT 戸越銀座」は、戸越銀座駅から徒歩1分という好立地にある通い放題型マシンピラティスジムです。
このスタジオの魅力は、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが全て無料で提供される点、さらに全店舗通い放題のサービスがあることです！
これにより、さまざまなスタジオの雰囲気やプログラムを体験し、常に新鮮な気持ちでピラティスを続けることができます。
戸越銀座エリアで質の高いマシンピラティスジムを探している方、是非とも「ELEMENT 戸越銀座」での体験を検討してみてください。
・全店舗通い放題
・手ぶらで通える(ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが無料)
料金
| 体験レッスン | 初回体験トレーニング：3,300(税込) |
| 入会費 | 体験当日入会で入会金半額 |
| 月額費 | ■月4回から気軽に通えるプラン ・30分レッスン・月4回フルタイムプラン：月額22,000円（税込） ・30+50分レッスン・月4回ミックスプラン：月額25,500円（税込） ■デュアルプラン ・月8回デュアルプラン：月額36,300円（税込） ■その他のプラン ・30+50分レッスン・月6回ミックスプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・月8回フルタイムプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・全日通い放題プラン：月額55,000円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都品川区平塚2丁目16番4号第一石岡ビル201号室 |
| アクセス | 戸越銀座駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 090-1255-4829 |
③ヨガ ピラティス NATURAglam 戸越銀座スタジオ
「ヨガ ピラティス NATURAglam 戸越銀座スタジオ」は、戸越銀座駅/戸越駅から徒歩1分という好立地にある、自然な魅力・美しさの追求をコンセプトにした初心者向けの女性専用スタジオです。
初心者の方、体が硬くて自信がないという方も、どなたでも楽しく続けられるプログラムが充実しています。
NATURAglamは会費が安いだけでなく、都内7箇所全てのスタジオ利用OKなので、忙しい方も最適なスタジオを選んで訪れることができるのもおすすめポイントです！
戸越銀座周辺でピラティスをお探しの方は、ぜひ一度体験に行ってみて下さい。
・7スタジオすべて利用可能(三軒茶屋、下北沢、中目黒、祐天寺、高円寺、戸越銀座、経堂)
・通いやすい料金設定
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金：無料 登録手数料：無料 |
| 月額費 | ■月4回 会費 5280円(税込) ■月8回 会費 8580円(税込) ※マットレンタル無料 |
店舗情報
| 住所 | 東京都品川区平塚1丁目6−18 |
| アクセス | 戸越銀座駅/戸越駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 8:30~23:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 050-5307-3439 |
④zen place pilates 武蔵小山
「zen place pilates 武蔵小山スタジオ」は、武蔵小山駅からすぐのアクセス抜群の場所に位置するピラティススタジオです。
ピラティスにより、心の安定と身体の柔軟性を向上させることを目指します。
マシンピラティスプライベートレッスンでは、専属の経験豊富なインストラクターが一人一人の体調や要望に合わせたカスタマイズプログラムを提供しています。
さらに、少人数でのマシン使用のグループレッスンも設けられており、友人や新しい仲間と共に楽しく身体を動かすことが可能です！
また、他店舗のスタジオの利用もOKなので、忙しい日常の中で最適なスタジオを選べるのもおすすめポイントとなります。
武蔵小山周辺でピラティスをお探しの方は是非、「zen place pilates 武蔵小山店」をお試しください！
・他店舗利用OK！
・武蔵小山駅から徒歩1分
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都品川区小山3-26-9 駅サイドビル 5F |
| アクセス | 東急目黒線「武蔵小山」駅東口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日： 7:00-22:00 土日祝： 9:00-18:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-3786-1803 |
⑤ELEMENT 武蔵小山
「ELEMENT 武蔵小山」は、武蔵小山駅から徒歩5分という好立地にある通い放題型マシンピラティスジムです。
このスタジオの魅力は、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが全て無料で提供される点、さらに全店舗通い放題のサービスがあることです！
さまざまなスタジオの雰囲気やプログラムを体験し、常に新鮮な気持ちでピラティスを続けることができます。
武蔵小山エリアで質の高いマシンピラティスジムを探している方はぜひ一度体験に行ってみて下さい！
・初心者大歓迎
・手ぶらで通える(ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが無料)
料金
| 体験レッスン | 初回体験トレーニング：3,300(税込) 体験当日入会で入会金半額 |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■月4回から気軽に通えるプラン ・30分レッスン・月4回フルタイムプラン：月額22,000円（税込） ・30+50分レッスン・月4回ミックスプラン：月額25,500円（税込） ■デュアルプラン ・月8回デュアルプラン：月額36,300円（税込） ■その他のプラン ・30+50分レッスン・月6回ミックスプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・月8回フルタイムプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・全日通い放題プラン：月額55,000円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都目黒区目黒本町3-8-10 2F |
| アクセス | 武蔵小山駅徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 070-7774-2023 |
⑥WECLE（ウィークル）武蔵小山
「WECLE 武蔵小山店」は、武蔵小山駅から徒歩5分という好立地にあるマシンピラティススタジオです。
30分の短時間で手軽にトレーニングができるのが特長です。
また、24時間営業なので、好きな時間に利用していただくことができるのも魅力の一つとなっております。日々忙しい方も、隙間時間で理想のボディを手に入れていただけるのでとてもおすすめです！
本格的なマシンピラティスをお探しの方はぜひ一度体験に行ってみて下さい。
・武蔵小山駅から徒歩5分
・初心者大歓迎！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■シンプル+プラン: 9,680円（税込） ・利用回数: 月4回 ・利用時間: 平日10～20時、土日祝10～18時 ■ベーシック+プラン: 12,980円（税込） ・通い放題 ・24時間利用 (一部店舗除く) ■プログレスαプラン: 16,280円（税込） ・通い放題・24時間利用 ・他店舗利用可 ・パーソナルレッスン: 月1回 |
店舗情報
| 住所 | 東京都品川区荏原3丁目3−16 |
| アクセス | 東急目黒線「武蔵小山駅東口」より徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間営業 ※以下の時間はスタッフ不在 平日： 20:00～翌10:00 土日祝：18:00～翌10:00 |
| 定休日 | 毎月第二水曜日 |
| TEL | 03-6421-6689 |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、戸越・戸越銀座周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
戸越・戸越銀座のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と戸越・戸越銀座でおすすめのピラティススタジオ6選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
