・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
飯田橋には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、飯田橋でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、飯田橋でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 飯田橋
「zen place pilates 飯田橋スタジオ」は、飯田橋駅から徒歩3分という好立地にあるピラティススタジオです。
マシンピラティスのプライベートレッスンでは、経験豊富なインストラクターがマンツーマンでパーソナルなアドバイスやプログラムを提供しています。
また、少人数のグループレッスンも行われており、友人や新しい仲間と共に刺激的なボディメイクの時間を過ごすことができます！
さらに、他の「zen place pilates」の店舗も利用可能。そのため、多忙な方でも、場所やスケジュールに合わせて自由にレッスンを選ぶことができます。
飯田橋駅周辺でピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度体験してみてださい！
・駅から徒歩3分
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区揚場町 1-1 揚場ビル 4F |
| アクセス | JR中央･総武線、地下鉄東西線・南北線・都営大江戸線/飯田橋駅 徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日： 7:00-21:35 土日祝： 7:00-21:30 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-6265-3282 |
②ELEMENT 神楽坂・飯田橋
「ELEMENT 神楽坂・飯田橋」は、飯田橋駅から徒歩5分という好立地にある通い放題型のマシンピラティスジムです。
ウェア、タオル、ドリンク、プロテインを無料で提供するサービスは当スタジオの魅力の一つ。
さらに、「ELEMENT」の全店舗通い放題のサービスにより、各スタジオの異なる特色を存分に楽しみながらトレーニングすることができます。
神楽坂・飯田橋エリアで手厚いサポートと高品質なマシンピラティスジムをお探しの方、是非「ELEMENT 神楽坂・飯田橋」での体験を試してみてください！
・初心者大歓迎！
・ウェア・シューズ・ドリンク・プロテイン全て無料
料金
| 体験レッスン | 初回体験トレーニング：3,300(税込) |
| 入会費 | 体験当日入会で入会金半額 |
| 月額費 | ■月4回から気軽に通えるプラン ・30分レッスン・月4回フルタイムプラン：月額22,000円（税込） ・30+50分レッスン・月4回ミックスプラン：月額25,500円（税込） ■デュアルプラン ・月8回デュアルプラン：月額36,300円（税込） ■その他のプラン ・30+50分レッスン・月6回ミックスプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・月8回フルタイムプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・全日通い放題プラン：月額55,000円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4F |
| アクセス | 飯田橋駅から徒歩5分 神楽坂駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 03-6824-0630 |
③YARD 神楽坂
「YARD 神楽坂スタジオ」は、駅から徒歩6分という好立地にあるピラティススタジオです。
当スタジオは下町エリアのスタジオらしい温もりのある空間づくりにこだわっています。
また、初心者向けの低空エアフローのクラスから男性インストラクターによるアクティブなクラスまで多様なクラスがあるので、ご自身のニーズや目標に合わせてお好きなプログラムで楽しみながらボディメイクできるのも嬉しいポイント！
神楽坂周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方はぜひ、「YARD 神楽坂スタジオ」をお試しください。
・初心者大歓迎
・神楽坂駅から徒歩6分！
料金
| 体験レッスン | 体験 1回：2,200円 2回：3,850円 エアフロー体験：3,300円 |
| 入会費 | 入会金：8,800円 登録料：2,200円 |
| 月額費 | ■会員種別 MASTERコース：16,280円 月8回コース：12,100円 月4回コース：8,800円 ■チケットレッスン 1回券：3,850円 4回券：14,080円 10回券：30,800円 ■マタニティチケット 1回券：3,300円 4回券：11,000円 10回券：22,000円 ■パーソナルトレーニング 4回券：28,600円 1回券：7,700円 |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区山吹町130-16 エスポワール21 6F |
| アクセス | 東京メトロ東西線「神楽坂駅」出口2より徒歩6分 東京メトロ有楽町線「江戸川橋駅」出口2より徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日：9:30〜22:00 土日：8:15〜17:00 祝日：8:15〜15:00 |
| 定休日 | 水曜日他 |
| TEL | 03-5579-8118 |
④sanare Pilates＆Conditioning 東京飯田橋店
「sanare Pilates＆Conditioning 東京飯田橋店」は、飯田橋駅から徒歩3分という好立地にあるピラティススタジオです。
当スタジオは、ピラティスだけでなく、さまざまな動きや考え方を組み合わせた豊富なメニュー(ヨガ・キックボクシングエクササイズ・ズンバ・ボディアートトレーニング等)があるので、飽き性の方も無理なく続けられるのもおすすめポイント！
飯田橋駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方、ぜひ「sanare Pilates＆Conditioning 東京飯田橋店」に体験に行ってみてください。
・種類豊富なレッスンメニュー
・初心者大歓迎
料金
| 体験レッスン | 1,650円(税込) |
| 入会費 | 無料 |
| 月額費 | フルタイムフリー：18,700(税込) デイタイムフリー：16,500円(税込) マンスリー4：15,400円(税込) |
店舗情報
| 住所 | 東京都千代田区飯田橋4-4-7 オービットビル1階 |
| アクセス | 飯田橋から徒歩3分 神楽坂駅(東西線)/牛込神楽坂(大江戸線)/水道橋(中央線、総武線) /九段下(半蔵門線、都営新宿線)より徒歩圏内 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | 火曜日 |
| TEL | – |
⑤URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋
「URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋スタジオ」は、飯田橋駅から徒歩1分という好立地にあるマシンピラティスとファンクショナルトレーニングを組み合わせた、サーキット形式のボディメイクスタジオです。
グループレッスンではなく一人ずつ違う動きを行うため、周りを気にする必要なく、運動が久しぶりの方でも気軽に始めることができます。
また、予約不要の為、空いてる時間にパッとこれて気軽にトレーニングすることができるのもおすすめポイントです！
飯田橋駅周辺で新感覚ピラティスを体験してみたい方はぜひ「URBAN CLASSIC PILATES 飯田橋スタジオ」をお試しください！
・予約不要！いつでも短時間でボディメイク可能
・飯田橋駅から徒歩1分！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■初回料金 30分 ビジター料金(税別)3,800円 会員限定料金(税別)3,800円 ■パーソナル 30分 ビジター料金(税別)5,800円 会員限定料金(税別)4,800円 ■パーソナル 60分 ビジター料金(税別)8,800円 会員限定料金(税別)7,800円 ■パーソナル 30分×4回券 ビジター料金(税別)20,000円 (1回あたり5,000円) 会員限定料金(税別)16,000円 (1回あたり4,000円) ■パーソナル 60分×4回券 ビジター料金(税別)32,000円 (1回あたり8,000円) 会員限定料金(税別)28,000円 (1回あたり7,000円) |
店舗情報
| 住所 | 東京都新宿区揚場町2-16 第2東文堂ビル8F |
| アクセス | JR・東京メトロ・都営大江戸線「飯田橋駅」から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日9:30～21:30 土祝9:30～19:30 |
| 定休日 | 日曜日 |
| TEL | – |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、飯田橋周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
飯田橋のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と飯田橋でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
