・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
京都には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、京都でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、京都でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 京都
「zen place pilates 京都スタジオ」は、四条駅から徒歩1分のアクセス良好な場所に位置しているピラティススタジオです。
このスタジオでは、マシンピラティスのプライベートレッスンを提供しており、経験豊富なインストラクターが各受講者のニーズに合わせて、適切なアドバイスやカスタマイズされたプログラムを提供します。
さらに、少人数のグループレッスンも行われているため、友達や新たな仲間と一緒に、楽しく効果的なトレーニングを体験できます！
また、zen place pilatesの他店舗も利用可能ですので、日々の生活の中で多忙な方でも、スケジュールやライフスタイルに合わせて気軽にピラティスのレッスンを受けることができるのは最大の魅力です。
京都で本格的なピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度「zen place pilates 京都スタジオ」をお試しください！
・他店舗利用OK
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市下京区四条通富小路西入立売東町14 イシズミ本社ビル9F |
| アクセス | 阪急烏丸駅/京都市営地下鉄四条駅12番出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日： 7:05-22:10 土日祝： 7:10-21:55 |
| 定休日 | – |
| TEL | 075-708-2661 |
②SOU PILATES 京都烏丸店
「SOU PILATES 京都烏丸店」は、烏丸駅から徒歩5分という好立地にあるピラティススタジオです。
ひとり一人の癖や体型に合わせたピラティスを軸にしたSOUオリジナルのトレーニングとスタイル矯正で理想のボディをつくります。
当スタジオでは、ピラティスを軸に美脚に特化したマスターストレッチ・コアトレーニングや背骨の可動を整えるシルクサスペンション・ウォーキングなどを取りいれます。
バランス良くより効果的にボディメイクしたいという方にとてもおすすめです！
烏丸駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方、ぜひ一度「SOU PILATES 京都烏丸店」をお試し下さい。
・シルクサスペンションあり
・駅から徒歩5分
料金
| 体験レッスン | (60分)5,500円 |
| 入会費 | 11,000円 (年会費・更新料なし) |
| 月額費 | 60分 1回：11,000円 90分 1回：15,400円 60分 5回券：52,250円 60分 10回券：99,000円 90分 5回券：74,250円 90分 10回券：143,000円 |
店舗情報
| 住所 | 京都市中京区室町通蛸薬師上ル鯉山町535室蛸ビル 4F,5F |
| アクセス | 阪急京都線「烏丸駅」徒歩5分 地下鉄烏丸線「四条駅」徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日 10：00～20：00 / 土日祝 10：00～18：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 075-708-7921 |
③ぴらてぃすすたじお 慎 Jin 京都市 ピラティススクール
「ぴらてぃすすたじお 慎 Jin 京都市 ピラティススクール」は、西京極駅から徒歩3分という好立地にあるピラティススタジオです。
当スタジオでは、身体のコア（Core=芯）となる部分を鍛えることで、日常生活からくるクセや歪みを整え、正しく美しい姿勢をめざします。
また、少人数制のグループレッスンの他にもマンツーマンのパーソナルセッション（個人指導)もあるので、人目が気になる方・ピラティス初心者の方もご安心ください！
京都で本格的なピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度体験に行ってみて下さい。
・駅から徒歩3分
・1対1のパーソナルセッションあり
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■稲垣パーソナル料金 ・１回体験チケット：9,350円 ・４回体験チケット：30,800円（2ヶ月有効） ・入会費：5,500円 ・年会費：5,500円 ・4回チケット：35,200円（3ヶ月有効） ・8回チケット：68,200円（6ヵ月有効） ・セミパーソナル：14,300円 ・オンラインパーソナル：5,280円（スタジオ会員）／5,500円（スタジオ非会員） ■渡里パーソナル料金 ・１回体験チケット：8,250円 ・４回体験チケット：26,400円（2ヶ月有効） ・入会費：5,500円 ・年会費：5,500円 ・4回チケット：30,800円（3ヵ月有効） ・8回チケット：59,400円（6ヵ月有効） ■マットピラティスグループレッスン |
店舗情報
| 住所 | 京都市右京区西京極西池田町9-5西京極駅前ビル4F |
| アクセス | 西京極駅から徒歩3分 |
| 営業時間 | 10：00～22：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 075-315-6370 |
④pilates＆personal 叶 京都
「pilates＆personal 叶」は、祇園四条駅から徒歩5分という好立地にある完全プライベートのピラティススタジオです。
当スタジオでは、運動が苦手な方・1人では不安な方・肩こりや腰痛でお悩みの方など、お客様それぞれに合った運動を提案してくれます。
ピラティス経験が全くないという方もパーソナルトレーナー歴10年以上のプロフェッショナルがしっかりサポートしてくれるのでご安心ください！
京都周辺でピラティススタジオをお探しの方、ぜひ一度「pilates＆personal 叶」に体験に行ってみて下さい。
・完全プライベートな落ち着いた空間
・初心者大歓迎
料金
| 体験レッスン | 初回体験料金(60分)：6,600円 |
| 入会費 | – |
| 月額費 | – |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市東山区弁財天町26 1F |
| アクセス | 祇園四条駅から徒歩5分 三条駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月~土：10:00~17:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| TEL | 080-6241-3580 |
⑤style pilates 京都烏丸本店
「style pilates 京都烏丸本店」は、烏丸駅から徒歩5分の好立地にあるピラティススタジオです。
ピラティスによりインナーマッスルや体幹を鍛えて、身体を健康的に鍛えます。
style pilatesではインストラクター全員が定期的な研修で最新の豊富な知識を得てレッスンを行なっているので、初心者の方もご安心ください！
また、初回レッスン時に無料で姿勢分析を行なっており、お客様一人一人の姿勢に合わせたオリジナルのピラティスメニューを提案してくれます。
烏丸駅周辺でピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度「style pilates 京都烏丸本店」をお試しください！
・駅から徒歩5分
・完全カスタマイズレッスン
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■REFORMER Pilates 1LESSON：8,800円- 4LESSON：32,000円- 8LESSON：62,000円- ■MAT Pilates -PRIVATE LESSON- 1LESSON：4,500円- -SEMI-PRIVATE LESSON- |
店舗情報
| 住所 | 京都府京都市下京区高材木町225-1 |
| アクセス | 阪急京都線 烏丸駅より徒歩5分 地下鉄烏丸線四条駅より徒歩5分 京都駅よりバス15分 |
| 営業時間 | 11:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| TEL | 050-3696-8242 |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、京都周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
京都のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と京都でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
