・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
梅田には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、梅田でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、梅田でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zzen place pilates 梅田
「zen place pilates 梅田スタジオ」は、駅から徒歩3分という好立地にあるピラティススタジオです。
ピラティスのセッションを通じて、日常の疲れやストレスをリセットし、心身のバランスを整えることができます。
各レッスンは、経験豊かなプロのインストラクターによって行われ、体調や目的に応じたアドバイスが得られるので、ピラティス初体験の方もご安心下さい！
大阪梅田駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度「zen place pilates 梅田スタジオ」に体験に行ってみて下さい。
・他店舗利用OK
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区梅田1-12-17 梅田スクエアビル10F |
| アクセス | JR大阪駅徒歩3分/JR北新地駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日： 7:00-22:05 土日祝： 6:55-21:55 |
| 定休日 | – |
| TEL | 06-6225-8792 |
②pilates K 梅田
「pilates K 梅田スタジオ」は、梅田駅から徒歩1分のアクセスが非常に便利な場所に位置する女性専用マシンピラティススタジオです。
駅から近いため、仕事帰りやお出かけのついでに、気軽に足を運ぶことができるのがおすすめポイントです！
さらに、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインの無料提供があるので、忙しい毎日の中でも隙間時間でピラティスのセッションを楽しめます。
梅田エリアで女性専用のマシンピラティススタジオをお探しの方は、是非「pilates K 梅田スタジオ」での体験レッスンをご検討ください！
・初心者大歓迎
・駅から徒歩1分！
料金
| 体験レッスン | ■トライアルレッスン 60分2,000円(税込) (※オリナス錦糸町・渋谷・吉祥寺・立川・大森・八王子オクトーレ・横浜・川崎・大宮・所沢・浦和PARCO・千葉・天王寺は無料！) |
| 入会費 | ■メンバープラン 入会金：5,000円（税込5,500円） 登録料：5,000円（税込5,500円） 施設利用料：2,300円（税込2,530円） |
| 月額費 | ■マンスリーメンバープラン ①マンスリー4メンバー ・受講回数: 毎月1日～末日の間で、4回までレッスン受講可能。 ・料金: 10,200円 (税込 11,220円) 〜 12,200円 (税込 13,420円) ②マンスリーフルメンバー ・受講回数: 毎月1日～末日の間で、毎日1回のレッスン受講可能。 ・料金: 13,700円 (税込 15,070円) 〜 14,700円 (税込 16,170円) ③マンスリーデイメンバー ・受講時間: 1日〜末日の平日（火〜金）10時〜15時までの開始時間。1日1回のレッスン受講可能。土日祝日は利用不可。 ・料金: 11,200円 (税込 12,320円) 〜 13,200円 (税込 14,520円) 追加受講料 ・対象: マンスリー4メンバーの5回目以降、またはマンスリーフルメンバーで1日に2レッスン以上を受ける場合の2レッスン目以降。 ・料金: 2,000円 (税込 2,200円) ■チケットプラン |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7F |
| アクセス | 阪急電車「大阪梅田駅」茶屋町口より徒歩1分 地下鉄 御堂筋線「梅田駅」1号出口より徒歩4分 JR線「大阪駅」御堂筋線北口より徒歩7分 地下鉄 地下鉄 四ツ橋線「西梅田駅」3号出口より徒歩10分 谷町線「東梅田駅」1号出口より徒歩6分 阪神電車「大阪梅田駅」東出口より徒歩9分 |
| 営業時間 | 火～金/10:00～22:00 土・祝/10:00～20:00 日/10:00～17:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| TEL | 0570-050-055 |
③ピラティススタジオPILATES STUDIO TO U 大阪梅田店
「ピラティススタジオPILATES STUDIO TO U 大阪梅田店」は、阪急三宮駅から徒歩5分にあるピラティススタジオです。
1時間のセッションで全身の筋肉を均等にトレーニングできるマシンピラティスでは、正しい筋肉の動かし方、必要な筋肉の使い方をマンツーマンで丁寧に教えてくれます。
また、グループピラティスでは、基本のベーシッククラスからボディメイク中心のクラスまで多数のインストラクターが様々なレッスンを開催しているので、ぜひ自分に合ったレッスンを探してみて下さい！
阪急三宮駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ一度「ピラティススタジオPILATES STUDIO TO U 神戸三宮店」をお試し下さい。
・駅から徒歩4分
・身体に優しいピラティスマシン完備
料金
| 体験レッスン | グループ体験3回：3,000円 プライベート体験1回：5,000円 入会金(システム手数料)：1,000円 |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■プライベート回数券 ピラティス1回券：8,000円 ピラティス5回券：35,000円 ピラティス10回券：60,000円 ピラティス セミプライベート1回券：5,000円 ピラティス グループプライベート1回券：4,000円 ■月謝 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区曾根崎2丁目15−29 ADビル梅田5階 |
| アクセス | 東梅田駅から徒歩4分 大阪梅田駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 06-6541-0778 |
④ヨガ・ピラティススタジオ AERIAL 梅田
「ヨガ・ピラティススタジオ AERIAL」は、梅田駅から徒歩5分という好立地にあるピラティススタジオです。
当スタジオには、日本統合医学協会認定メディカルヨガインストラクターが在籍しているため、ピラティスに「メディカル」の視点を加えてより効果的なレッスンを行います。
ピラティス初心者の方も簡単なエクササイズからスタートできるので、ご安心ください！
梅田駅周辺で本格的なピラティスをお探しの方は是非一度「ヨガ・ピラティススタジオ AERIAL」をお試しください。
・初心者大歓迎
・アロマの香りあふれるリラックス空間
料金
| 体験レッスン | メディカルピラティス体験：3,000円 |
| 入会費 | 10,800円(税込) |
| 月額費 | 9,980円(税込)※1ヶ月使い放題 |
店舗情報
| 住所 | 大阪市北区梅田2-5-8千代田ビル西別館７階 |
| アクセス | 阪神「梅田駅」西出口より 徒歩約5分 地下鉄四つ橋線「西梅田駅」南改札口より 徒歩約3分 JR「大阪駅」桜橋出口より 徒歩約7分 JR東西線「北新地駅」西改札口より 徒歩約5分 地下鉄御堂筋線「梅田駅」南改札口より 徒歩約7分 阪急「大阪梅田駅」中央改札口より 徒歩約12分 |
| 営業時間 | 月~金曜日：10:00~21:00 土：10:00~19:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| TEL | 06-6345-8070 |
⑤YumiCoreBody大阪梅田スタジオ
「YumiCoreBody大阪梅田スタジオ」は、西梅田駅から徒歩3分の好立地にある最新型ピラティススタジオです。
解剖学に基づいたメソッドを女性向けに展開し、日常生活の不良姿勢で歪んでしまった骨のハマり方(角度)を変えていきます。
当スタジオは、厳正な審査と難易度の高いテストを通過した厳選されたトレーナー陣のみ在籍しているので、初心者の方もご安心ください。
スタジオの他にオンラインレッスンもあるので、日々忙しい方やご自宅で取り組みたい方にもとてもおすすめです！
西梅田駅周辺で本格的にボディメイクしたい方、ぜひ一度「YumiCoreBody大阪梅田スタジオ」に体験に行ってみて下さい。
・最新の解剖学に基づいたメソッドを女性向けに展開
・厳選されたトレーナー在籍
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■ユミコアスタジオ ・マンスリー2 平日プラン：8,500円 オールタイムプラン：9,500円 ・マンスリー4 平日プラン：15,600円 オールタイムプラン：17,000円 ・マンスリー6 平日プラン：22,500円 オールタイムプラン：25,000円 ・マンスリー8 オールタイムプラン：32,000円 ・マンスリー10 オールタイムプラン：39,000円 ※体験レッスン料金はHPをご確認ください ■ユミコアオンライン -都度払い会員- |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区堂島2-2-26 アバンダント堂島ビル201号室 |
| アクセス | OsakaMetro四つ橋線・西梅田駅より徒歩3分 JR東西線・北新地駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 9:00~22:30 |
| 定休日 | – |
| TEL | – |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、梅田周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
梅田のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と梅田でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
