・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
南森町には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、南森町でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、南森町でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 南森町
「zen place pilates 南森町スタジオ」は、駅から徒歩1分という好立地にあるピラティススタジオです。
ピラティスのセッションを通じて、日常の疲れやストレスをリセットし、心身のバランスを整えることができます。
各レッスンは、経験豊かなプロのインストラクターによって行われ、体調や目的に応じたアドバイスが得られるので、ピラティス初体験の方もご安心下さい！
南森町駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度「zen place pilates 南森町スタジオ」に体験に行ってみて下さい。
・他店舗利用OK
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋 2-3-16 AXIS南森町ビル4F |
| アクセス | JR大阪天満宮駅・地下鉄 南森町駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日： 9:00-21:55 土日祝： 7:00-16:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 06-6358-3711 |
②CLUB PILATES 南森町
「CLUB PILATES 南森町」は、駅からは徒歩1分という好立地にある世界最大級のマシンピラティススタジオです。
CLUB PILATESではマシンピラティスを中心としたクラスを8種類展開。
プライベートクラスだけでなく最大12名のグループレッスンもあり、国際資格を持ったインストラクターによる本格的なレッスンが受けられます！
入会を検討している方向けに30分間の無料体験クラスを開催しているので、南森町エリアで本場のマシンピラティスをお探しの方はぜひ一度体験に行ってみて下さい。
・無料体験クラス開催中
・多種多様なクラスを受けられる(8種類のクラス×4段階のレベル)
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 5,500円 |
| 月額費 | ■EFT4 (月4回コース) 11,990円/月 ■EFT8 (月8回コース) 21,890円/月 ■UNLIMITED (通い放題コース) 36,190円/月 ■ANNUAL (年間一括払い) 364,916円/年 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区東天満2丁目6-8篠原東天満ビル2F |
| アクセス | 大阪天満宮駅から徒歩1分 |
| 営業時間 | 日曜日 : 7:00 am – 6:00 pm 月曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 火曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 水曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 木曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 金曜日 : 7:00 am – 9:00 pm 土曜日 : 7:00 am – 6:00 pm |
| 定休日 | – |
| TEL | 06-4400-2823 |
③pilates studio EMILY 南森町
「pilates studio EMILY」は、南森町駅から徒歩2分という好立地にあるピラティススタジオです。
当スタジオには、ピラティスの効果を存分に引き出すための専用機器が揃っており、競技経験・指導経験豊富なスタッフがお客様一人一人に合った指導をしてくれます。
また、こだわりのプライベート空間になっているので、人目が気になるという方も安心！
南森町駅周辺でピラティススタジオをお探しの方はぜひ「pilates studio EMILY」をお試しください。
・駅から徒歩2分！
・効果を高める豊富なトレーニング機器
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■プライベートセッション(60分) 体験：7,000円 都度払い：10,000円4回チケット(有効期限2か月)：39,000円 10回チケット(有効期限4か月)：95,000円 ■セミプライベートセッション(60分) 都度払い：5,000円 ■Eri インストラクターメニュー 体験：6,000円 都度払い：8,000円 5回チケット(有効期限2か月)：36,000円 10回チケット(有効期限4か月)：72,000円 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区南森町2丁目1-18 ジャスティス南森町301 |
| アクセス | 大阪メトロ谷町線・堺筋線「南森町駅」より徒歩2分 JR東西線「大阪天満宮駅」より徒歩4分 |
| 営業時間 | 8：00～20：00（平日） 9：00～19：00（土日） |
| 定休日 | – |
| TEL | 080-1515-1675 |
④ピラティススタジオDEP南森町店Espoir
「ピラティススタジオDEP南森町店Espoir」は、地下鉄南森町駅から徒歩3分という好立地にあるピラティススタジオです。
業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当し最も安全で効果的に体を整えてくれます。
当スタジオにはこだわりの高品質マシンが完備されているので、初心者・高齢者・アスリート等幅広い層に対応できるあらゆるオーダーメイドの運動が可能です！
南森町駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ一度「ピラティススタジオDEP南森町店Espoir」をお試し下さい。
・高品質のピラティスマシン完備
・国家資格を保有するインストラクター在籍
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■パーソナルレッスン（50分） 通常1回レッスン：9,000円/回 インストラクター指名＋3,000円 ■月定額パーソナルレッスン 月定額ライト（2回）：14,800円/月 月定額スタンダード（4回）：28,800円/月 月定額プレミアム（7回）：47,600円/月 ■オンラインレッスン パーソナルレッスン：9,000円/回 グループレッスン：3,000円/月 ■出張レッスン パーソナルレッスン：9,000円+交通費 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区東天満2丁目10-31 第9田渕ビル201号 |
| アクセス | 地下鉄南森町駅、JR大阪天満宮駅3番出口から徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00〜18:00 |
| 定休日 | 日・月、年末年始 |
| TEL | – |
⑤ピラティス整体サロン fact 南森町
「ピラティス整体サロン fact 南森町」は、南森町駅から徒歩5分という好立地にあるピラティススタジオです。
当スタジオでは、家でもできるピラティスの指導をしてくれるので、長期的に身体を良くしたいという方にとてもおすすめです。
また、”ピラティス×整体”の組み合わせにより、身体の「変化」を自分自身の力で身体に「定着」させることが可能になります。
南森町駅周辺でより確実にボディメイクしたい方はぜひ一度「ピラティス整体サロン fact 南森町」をお試しください。
・駅から徒歩5分
・ピラティス×整体を体験できる
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■ピラティスセッション パーソナルピラティス：8,000円/回 セミパーソナルピラティス：9,000円/回 ■ピラティス×整体 15,000円/回 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市北区天神橋3丁目4−14 天満ガーデン2F |
| アクセス | 大阪メトロ南森町駅から徒歩5分 大阪メトロ扇町駅から徒歩5分 JR大阪天満宮駅から徒歩5分 JR天満駅駅から徒歩8分 |
| 営業時間 | 月・水・土・日：9:00~20:30 木曜日：9:00~12:00 16:00~20:30 |
| 定休日 | 火曜日・金曜日 |
| TEL | – |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、南森町周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
南森町のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と南森町でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
