・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
名古屋には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、名古屋でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、名古屋でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 名駅
「zen place pilates 名駅スタジオ」は、名古屋駅ミヤコ2出口から徒歩1分という好立地にあるピラティススタジオです。
ピラティスは心と身体の関係性を深く理解するもので、呼吸法や身体の軸の動かし方、感情の付き合い方を学びます。
このスタジオのプログラムは、美しい身体のライン作り、長年の肩こりや腰痛の改善、免疫機能の正常化などの効果が期待できる内容になっています！
特に、マンツーマンのマシンピラティスプライベートレッスンでは、それぞれのニーズに合わせた指導を受けられます。
また、少人数制のマシンピラティスグループレッスンも提供されており、マシンをフルに活用した効果的なトレーニングを体験可能。さらに、他店舗利用OKなので、ピラティスだけでなく常温ヨガ、ホットヨガなど幅広いレッスンが楽しめます。
「zen place pilates 名駅スタジオ」は心身の健康を追求する人にとてもおすすめです。気になる方はぜひ体験に行ってみてください！
・名古屋駅ミヤコ2出口から徒歩1分
・他店舗利用OK！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 愛知県名古屋市中村区名駅 4-26-10 名駅ファーストビル 6B |
| アクセス | 名古屋駅ミヤコ2出口から徒歩1分 |
| 営業時間 | 平日：7:00-21:30 土日祝： 8:00-19:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 052-526-3825 |
②zen place pilates 金山
「zen place pilates 金山スタジオ」は、金山駅周辺にあるピラティススタジオです。
ピラティスにより、心と身体の連動を感じ、日常のストレスや疲れを癒やすための方法を学ぶことができます。
zen place pilates 金山スタジオでは、パーソナル指導に特化したマシンピラティスプライベートレッスンがあり、お一人お一人の身体の状態や目的に合わせた指導を受けることができます。さらに、他店舗の利用もOKなので、ピラティスの他にも様々なプログラムを堪能できるのもおすすめポイントです。
ぜひ一度「zen place pilates 金山スタジオ」で身体と心のリフレッシュを体験してみませんか？
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
・あなたの個性に合わせた完全オーダーメイドレッスンあり
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 愛知県名古屋市中区金山 4-3-7 中洋ビル 3F |
| アクセス | JR、名鉄金山駅北口から徒歩7分 名城線、名港線金山駅2番出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日： 8:30-21:15 土日祝： 7:30-21:10 |
| 定休日 | – |
| TEL | 052-291-4838 |
③zen place pilates 栄
「zen place pilates 栄店」は、栄駅周辺にあるピラティススタジオです。
ここではピラティスを通して、心身のバランスや深いリラクゼーションを追求することができます。
特に、マシンピラティスプライベートレッスンでは、専門のインストラクターがマンツーマンでそれぞれに合ったプログラムを提供いたします！また、少人数制で行うマシンを活用したグループレッスンもあり、仲間と共に楽しみながらボディメイクすることができるのもおすすめポイントです！
他店舗利用もOKなので、忙しい方も場所や時間に合わせて様々なレッスンを選択できます。
栄周辺でピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ「zen place pilates 栄店」に体験に行ってみてください！
・初心者大歓迎
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 愛知県名古屋市中区栄 2-4-12 ＴＯＳＨＩＮ ＨＯＮＭＡＣＨＩビル 5F |
| アクセス | 東山線「栄駅」から徒歩7分 |
| 営業時間 | 平日： 9:00-21:30 土日祝： 8:00-18:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 052-201-7560 |
④ピラティススタジオREBORN 名古屋
「ピラティススタジオREBORN」は、栄駅から徒歩4分という好立地にあるピラティススタジオです。
初めての方には、ピラティスを始める前の準備の話をした後、その後実際のクラスを体験していただけます。実際のクラスを体験いただくことで、REBORN独自のピラティスを深く体感することができます。
当スタジオの特徴は、大型のピラティス専用機器を用いたプライベートレッスンが受けられること。さらに、マシンを使用せず、マットだけでのレッスンも選択可能です。
このため、ピラティスを深く学びたい方や、グループレッスンへの参加に不安を感じる方にも、最適なプログラムをご提供いたします。
栄駅近くでピラティススタジオを探している方は、「ピラティススタジオREBORN」での体験をぜひお試しください！
・グループレッスンは少人数制（最大8名）
・初めての方のための体験クラスあり
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金：11,000円
■グループクラス |
| 月額費 | – |
店舗情報
| 住所 | 名古屋市中区栄4-16-27 富士サカエビル6F |
| アクセス | 「栄駅」から徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:30-18:00 |
| 定休日 | 月曜・第2日曜 |
| TEL | 052-249-0085 |
⑤Pilates Room Nagoya
「Pilates Room Nagoya」は、新栄町駅から徒歩5分という好立地にある、白を基調とした明るく洗練されたピラティススタジオです。
日中は暖かな日差しと心地よい風通りが特長で、夜にはダウンライトのもとで落ち着いた雰囲気でエクササイズを楽しむことができます。
当スタジオの特徴は、BASI団体のマシンを採用しており、その洗練されたデザインと計算された形状、機能、サイズにより、600以上ものエクササイズが可能となっています。
この高機能なマシンを使用することで、一人一人のニーズに合わせたセッションを組み立てることが可能です。
新栄町駅周辺でのピラティスをお探しの方、落ち着いた雰囲気の中で高品質なマシンを使用したトレーニングを体験したい方に「Pilates Room Nagoya」はとてもおすすめです！
・こだわりのマシン使用
・初心者大歓迎
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金：11,000円(体験レッスン終了後、当日中のご入会で入会金→5,500円)
■都度払い |
| 月額費 | – |
店舗情報
| 住所 | 愛知県名古屋市東区葵2丁目11-22アバンテージ葵ビル601 |
| アクセス | 新栄町駅から徒歩5分 |
| 営業時間 | 9:30-19:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 080-2350-4034 |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、名古屋周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
名古屋のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と名古屋でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
