・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
横浜には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、横浜でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、横浜でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 横浜
「zen place pilates 横浜スタジオ」は、横浜駅から徒歩5分という好立地にあるピラティススタジオです。
ピラティスにより、心と身体の連動を感じ、日常のストレスや疲れを癒やすための方法を学ぶことができます。
zen place pilates 横浜スタジオでは、こだわりのピラティスマシンが揃っており、マシンプライベートやマシングループレッスンにて効果を実感していただけます。
他店舗利用もOKなので、忙しい方も場所や時間に合わせて様々なレッスンを選択できるというのもおすすめポイントです！
ぜひ一度「zen place pilates 横浜スタジオ」で身体と心のリフレッシュを体験してみませんか？
・あなたの個性に合わせた完全オーダーメイドレッスンあり
・他店舗利用OK！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸2-7-10高見澤ビル9Ｆ |
| アクセス | 各線「横浜駅」西口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日： 7:00-21:25 土日祝： 7:15-20:55 |
| 定休日 | – |
| TEL | 045-548-9860 |
②zen place pilates 横浜みなみ西口
「zen place pilates 横浜みなみ西口スタジオ」は、横浜駅西口周辺にあるピラティススタジオです。
ピラティスを通して、心身のバランスや深いリラクゼーションを追求することができます。
zen place pilates 横浜みなみ西口スタジオは、他店舗利用が可能なため、仕事帰りや外出先でお好きな店舗をご利用いただけます。
さらに、マシンピラティスプライベートレッスンでは、こだわりのマシンを利用して専門のインストラクターがマンツーマンでそれぞれに合ったプログラムを提供いたします！
「zen place pilates 横浜みなみ西口スタジオ」は心身の健康を追求する人にとてもおすすめです。気になる方はぜひ体験に行ってみてください！
・初心者大歓迎
・他店舗利用OK！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 神奈川県横浜市西区南幸 2-19-4 南幸折目ビル 8F |
| アクセス | JR・東急東横線・京急本線・相鉄線 横浜駅西口徒歩10分 |
| 営業時間 | 平日： 8:20-20:55 土日祝： 8:50-19:25 |
| 定休日 | – |
| TEL | 045-620-7580 |
③pilates K 横浜
「pilates K 横浜スタジオ」は、横浜駅西口より徒歩2分という好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。ジョイナス（地下ショッピング街）にも繋がっているので、雨の日でも通いやすいのもおすすめポイントとなります。
当スタジオは、カジュアルかつスタイリッシュな店内で、音楽にあわせたグループレッスンやお腹、お尻、二の腕、脚、背中の部位に特化したボディメイクプログラムが充実しており、お客様のニーズに合わせたセッションを組み立てることが可能です。
気になる方はまずは無料体験レッスンからお試しください！
・60分無料体験あり
・初心者大歓迎
料金
| 体験レッスン | ■トライアルレッスン 60分2,000円(税込) (※オリナス錦糸町・渋谷・吉祥寺・立川・大森・八王子オクトーレ・横浜・川崎・大宮・所沢・浦和PARCO・千葉・天王寺は無料！) |
| 入会費 | ■メンバープラン 入会金：5,000円（税込5,500円） 登録料：5,000円（税込5,500円） 施設利用料：2,300円（税込2,530円） |
| 月額費 | ■マンスリーメンバープラン ①マンスリー4メンバー ・受講回数: 毎月1日～末日の間で、4回までレッスン受講可能。 ・料金: 10,200円 (税込 11,220円) 〜 12,200円 (税込 13,420円) ②マンスリーフルメンバー ・受講回数: 毎月1日～末日の間で、毎日1回のレッスン受講可能。 ・料金: 13,700円 (税込 15,070円) 〜 14,700円 (税込 16,170円) ③マンスリーデイメンバー ・受講時間: 1日〜末日の平日（火〜金）10時〜15時までの開始時間。1日1回のレッスン受講可能。土日祝日は利用不可。 ・料金: 11,200円 (税込 12,320円) 〜 13,200円 (税込 14,520円) 追加受講料 ・対象: マンスリー4メンバーの5回目以降、またはマンスリーフルメンバーで1日に2レッスン以上を受ける場合の2レッスン目以降。 ・料金: 2,000円 (税込 2,200円)■チケットプラン チケットメンバー：3,500円（税込3,850円） |
店舗情報
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸1丁目1–8エキニア横浜5F |
| アクセス | 「横浜駅」西口より徒歩2分 |
| 営業時間 | 火～金/10時00分～22時00分 土・祝日/10時00分～19時30分 日/10時00分～17時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
| TEL | 0570-050-055 |
④ELEMENT 鶴見
「ELEMENT 鶴見」は、JR鶴見駅徒歩3分、京急鶴見駅徒歩2分という好立地にある通い放題型マシンピラティスジムです。
当スタジオの最大の特徴は全店舗通い放題な上、ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが全て無料なため忙しい方も仕事帰りや外出先に合わせて気軽に通っていただける点です。
また、お客様のそれぞれの悩みやニーズに合わせてプランを提供してくれるので、初心者の方も安心して下さい！
鶴見駅周辺でピラティススタジオをお探しの方はぜひ一度「ELEMENT 鶴見」をお試しください。
・手ぶらで通える(ウェア・タオル・ドリンク・プロテインが無料)
・初心者大歓迎！
料金
| 体験レッスン | 初回体験トレーニング：3,300(税込) 体験当日入会で入会金半額 |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■月4回から気軽に通えるプラン ・30分レッスン・月4回フルタイムプラン：月額22,000円（税込） ・30+50分レッスン・月4回ミックスプラン：月額25,500円（税込） ■デュアルプラン ・月8回デュアルプラン：月額36,300円（税込） ■その他のプラン ・30+50分レッスン・月6回ミックスプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・月8回フルタイムプラン：月額40,000円（税込） ・30分レッスン・全日通い放題プラン：月額55,000円（税込） |
店舗情報
| 住所 | 横浜市鶴見区鶴見中央4-16-2 田中ビル2階 |
| アクセス | JR鶴見駅から徒歩3分、京急鶴見駅から徒歩2分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 080-4668-7200 |
⑤the SILK（シルク）横浜
「the SILK（シルク）横浜スタジオ」は、横浜駅から徒歩3分という好立地にある女性専用マシンピラティススタジオです。
the SILKのマシンピラティスは、受講者の目的に合わせて選べる豊富なメニュー、解剖学を活かした本質的なアプローチが特徴で、シェイプアップや姿勢改善・産後のメンテナンスなど、さまざまな効果が期待できます。
また、こだわりのマシンによりカラダの動きをしっかりサポートしてくれるため、筋力に自信がない方も安心して効果を実感していただけます。
ぜひ一度「the SILK（シルク）横浜スタジオ」で身体と心のリフレッシュを体験してみませんか？
・無料体験レッスンあり
・横浜駅から徒歩0分！
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | 入会金：10,000円 事務手数料：1,000円 |
| 月額費 | ■GROUP LESSONグループレッスン -ライト３- 内容: 月1日〜月末日まで、3回のグループレッスン受講可能 価格: 12,980円（税込） -スタンダード４- 内容: 月1日〜月末日まで、4回のグループレッスン受講可能 価格: 15,070円（税込） -フル- 内容: 月1日〜月末日まで、毎日1回のグループレッスン受講可能 価格: 20,680円（税込） -フル（デイ）- 内容: 平日(月〜金)の月1日〜月末日まで、OPEN〜15時開始のグループレッスンを毎日1回受講可能。※土日祝日利用不可 価格: 18,480円（税込）■PERSONAL LESSONパーソナルレッスン -プライベート2- 内容: 月1日〜月末日まで、2回のプライベートレッスン受講可能 価格: 19,800円（税込） -プライベート4- 内容: 月1日〜月末日まで、4回のプライベートレッスン受講可能 価格: 36,960円（税込） -プライベート8- 内容: 月1日〜月末日まで、8回のプライベートレッスン受講可能 価格: 72,160円（税込） ■PREMIUM LESSONプレミアムレッスン |
店舗情報
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸 1丁目7 – 6 日土地横浜西口第一ビル 2階 |
| アクセス | JR「横浜駅」より徒歩3分 ブルーライン 「横浜駅」より徒歩0分 相鉄本線 「横浜駅」より徒歩5分 東急東横線 「横浜駅」より徒歩で4分 |
| 営業時間 | 8:00〜22:00 |
| 定休日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| TEL | 045-534-4155 |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、横浜周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
横浜のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と横浜でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
