・ピラティススタジオ選びで失敗したくない人
・運動不足や体の硬さに悩んでいる人
・ストレス発散やリラックスのためにピラティスをやってみたい人
・体型維持や美容効果をピラティスで実感したい人
最近インスタグラムやメディアでの露出が増えているピラティス。スタイル維持や体幹の強化を目的としてピラティスを開始する芸能人やアスリートが増えています。激しい運動やジムでのトレーニングには興味がないけれど、「しなやかに引き締まった体型を手に入れたい人」や「肩こり腰痛など不調のケアをしたい人」という人にはピラティスがおすすめです。
心斎橋には大手のピラティススタジオから個人経営のピラティススタジオまでさまざまな選択肢があります。しかし、「どのスタジオを選べばよいのか」「選択肢が多すぎて迷ってしまう」と感じる人も少なくないでしょう。
そこで、この記事ではピラティススタジオの失敗しない選び方と、心斎橋でおすすめのピラティススタジオ5選をわかりやすく紹介していきます。
5分後には、あなたのピラティスライフを豊かにする最適なスタジオが見つかることでしょう！
まずは正しいピラティススタジオの選び方を説明します。
ピラティスとヨガの違い
ピラティスとヨガの違いを知っていますか？まずはピラティスとヨガの違いについて説明します！
-ピラティス-
起源：20世紀初頭のドイツでジョセフ・ピラティスによって開発。
焦点：コアの強化、体のアライメント、筋肉のバランス、そして体のトーニングに焦点を当てる。
具体性：特定の動きと呼吸の組み合わせを使用。機械（リフォーマーなど）を使用する場合もある。
-ヨガ-
起源：何千年も前の古代インド。
焦点：体、心、魂の統合とハーモニーを促進すること。肉体的、精神的、霊的な側面すべてに焦点を当てる。
具体性：ポーズやアーサナ、呼吸法、瞑想を組み合わせて実践。マットの上での実践が一般的。
簡潔に言えば、ピラティスは「体のコア強化と筋肉のバランス」に重点を置き、ヨガは「心身の統合と深いリラクゼーション」に重点を置いています。
ピラティススタジオの比較検討ポイント
・登録費や基本料金がいくらか
・体験レッスンを行っているか
・自分のライフスタイルにあっているか（スタジオまでの距離/営業時間/定休日）
ピラティススタジオを選ぶ際には、上記の4点を絶対にチェックしましょう！プログラム・料金・家からスタジオまでの距離などを比較して選ぶことで、「自分に合ったスタジオが見つかった」「継続してピラティスを続けている」のような間違いないピラティススタジオ選びができます。
実は、無料の体験レッスンを行なっているスタジオもあるので、一度体験に行ってみるのがおすすめです！この記事では、期間限定のキャンペーンやWeb申し込み限定の割引も書いているので、しっかりチェックしてくださいね。
それでは、選び方がわかったところで、心斎橋でおすすめのピラティススタジオ5選を見ていきましょう。
①zen place pilates 心斎橋
「zen place pilates 心斎橋スタジオ」は、心斎橋駅から徒歩3分という好立地にあるピラティススタジオです。
プライベートレッスンでは、豊富な経験を持つプロのインストラクターが一人ひとりの目標や悩みに寄り添いながら、最適なプログラムを提案します！
さらに、少人数のグループレッスンもあり、友達や仲間と一緒に効果的なピラティストレーニングの時間を過ごすことができます。
他店舗の利用もできるので、忙しい中でも自分の生活スタイルに合わせて、気軽にトレーニングを受けられるのは嬉しいポイントですね。
心斎橋駅周辺でピラティススタジオをお探しの方、是非「zen place pilates 心斎橋スタジオ」での体験を試してみてください！
・他店舗利用OK
・国際基準の資格を持つインストラクターが指導
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■フリープラン ・グレード01: 16,940円/月（税込） ・グレード02: 14,960円/月（税込） ■デイフリー ・グレード01: 13,552円/月（税込） ・グレード02: 11,968円/月（税込） ■月4 ・グレード01: 10,450円/月（税込） ・グレード02: 9,625円/月（税込） ■月6 ・グレード01: 14,520円/月（税込） ・グレード02: 13,200円/月（税込） |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8F |
| アクセス | 御堂筋線心斎橋駅より徒歩3分 |
| 営業時間 | 平日： 7:30-22:00 土日祝： 8:15-20:40 |
| 定休日 | – |
| TEL | 06-4708-6160 |
②ピラティススタジオPILATES STUDIO TO U 大阪心斎橋店
「ピラティススタジオPILATES STUDIO TO U 大阪心斎橋店」は、心斎橋駅から徒歩6分という好立地にあるピラティススタジオです。
グループピラティスでは、基本のベーシッククラスからボディメイク中心のクラスまで多数のインストラクターが様々なレッスンを開催しているので、初心者の方にも安心！
また、1時間のセッションで全身の筋肉を均等にトレーニングできるマシンピラティスでは、正しい筋肉の動かし方、必要な筋肉の使い方をマンツーマンで丁寧に教えてくれます。
大阪心斎橋駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ一度「ピラティススタジオPILATES STUDIO TO U 大阪心斎橋店」に体験に行ってみて下さい。
・会員制のプライベートスタジオ
・身体に優しいピラティスマシンを完備
料金
| 体験レッスン | グループ体験3回：3,000円 プライベート体験1回：5,000円 |
| 入会費 | 入会金(システム手数料)：1,000円 |
| 月額費 | ■プライベート回数券 ピラティス1回券：8,000円 ピラティス5回券：35,000円 ピラティス10回券：60,000円 ピラティス セミプライベート1回券：5,000円 ピラティス グループプライベート1回券：4,000円 ■月謝 |
店舗情報
| 住所 | 大阪市中央区東心斎橋1-13-11 クイント心斎橋ビル3階 |
| アクセス | 心斎橋駅から徒歩6分 |
| 営業時間 | 9:00~21:00 |
| 定休日 | – |
| TEL | 06-6541-0778 |
③ピラティススタジオB&B 心斎橋
「ピラティススタジオB&B 心斎橋スタジオ」は、四ツ橋から徒歩4分という好立地にある日本国内で最大級のパーソナルピラティス専門スタジオです。
当スタジオではシェイプアップ、ヒップアップ、肩こり・腰痛改善、姿勢改善、パフォーマンスアップなどオーダーメイドのパーソナルセッションを行っています。
お客様一人一人の悩みや目標に合わせて効果的なトレーニングを楽しむことができます！
心斎橋周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方はぜひ「ピラティススタジオB&B 心斎橋スタジオ」をお試しください。
・オーダーメイドのパーソナルセッション
・機能回復ジム「トライリングス」併設
料金
| 体験レッスン | 体験料(50分)：5,500円 |
| 入会費 | 11,000円 |
| 月額費 | ■ピラティスプライベート（50分） 10,725円/回 -月会員- ・4回：39,600円 ・6回：57,750円 ・8回：74,800円 ・10回：90,750円 -回数券- ・5回：49,500円 ・10回：96,250円 ・15回：140,250円 ・20回：181,500円 ■PHIピラティスマスタートレーナーによるピラティスプライベート（50分） 9,900円＋指名料3,300円/回 -会員料金- 月会費または回数券＋3,300円/回 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市西区北堀江1丁目1-26 TKビル5F |
| アクセス | 大阪メトロ四ツ橋線『四ツ橋駅』3番出口から南に徒歩1分 長堀鶴見緑地線『心斎橋駅』 1-A出口から徒歩4分 御堂筋線『心斎橋駅』 南17南出口から徒歩5分 |
| 営業時間 | 平日:11時～21時/土祝:10時～19時 |
| 定休日 | – |
| TEL | 06-6585-7229 |
④ピラティススタジオDEP心斎橋店
「ピラティススタジオDEP心斎橋店」は、心斎橋駅から徒歩6分という好立地にあるピラティススタジオです。
業界でも定評のあるPHIピラティス資格保有者がレッスンを担当し最も安全で効果的に体を整えてくれます。
当スタジオにはこだわりの高品質マシンが完備されているので、初心者・高齢者・アスリート等幅広い層に対応できるあらゆるオーダーメイドの運動が可能です！
心斎橋駅周辺で本格的なピラティススタジオをお探しの方は、ぜひ一度「ピラティススタジオDEP心斎橋店」をお試し下さい。
・高品質のピラティスマシン完備
・国家資格を保有するインストラクター在籍
料金
| 体験レッスン | – |
| 入会費 | – |
| 月額費 | ■パーソナルレッスン（50分） 通常1回レッスン：9,000円/回 インストラクター指名＋3,000円 ■月定額パーソナルレッスン 月定額ライト（2回）：14,800円/月 月定額スタンダード（4回）：28,800円/月 月定額プレミアム（7回）：47,600円/月 ■オンラインレッスン パーソナルレッスン：9,000円/回 グループレッスン：3,000円/月 ■出張レッスン パーソナルレッスン：9,000円+交通費 |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋2丁目10-24 プレビュービル4階402号室 |
| アクセス | 地下鉄心斎橋駅7番出口から徒歩6分 |
| 営業時間 | 月・火・水・日 9:00〜18:00 木・金・土 9:00〜21:00 |
| 定休日 | 年末年始のみ（12/29〜1/3） |
| TEL | – |
⑤RIMADOLL BodyMakeStudio 骨格から正すボディメイク リマドール 心斎橋
「RIMADOLL BodyMakeStudio 骨格から正すボディメイク リマドール」は、心斎橋駅から徒歩5分という好立地にあるピラティススタジオです。
当スタジオでは、根本（骨）から整えることで、ダイエットや食事制限では手に入らなスタイルの良い体型へと導きます。
ただ痩せるだけでなく正しい骨格で美しいボディラインを手にいれたいという方にとてもおすすめです！
心斎橋駅周辺でピラティススタジオをお探しの方は、是非一度体験に行ってみて下さい。
・初心者大歓迎
・会員様限定お家でできるオンラインレッスンあり
料金
| 体験レッスン | 体験レッスン(80分)：2,750円（税込） |
| 入会費 | 入会金：11,000円（税込） 事務手数料：3,300円（税込） |
| 月額費 | ■マンスリー4：14,600（税込） ■チケット制会員1レッスンチケット：6,000円（税込） ■チケット制会員5レッスンチケット：25,000円（税込） ■チケット制会員10レッスンチケット：40,000円(税込) |
店舗情報
| 住所 | 大阪府大阪市中央区西心斎橋1−6−33 オカビル4F |
| アクセス | 大阪メトロ御堂筋線「心斎橋駅」より徒歩5分 大阪メトロ長堀鶴見緑地線「心斎橋駅」より徒歩5分 大阪メトロ四つ橋線「四ツ橋駅」より徒歩5分 |
| 営業時間 | HP要確認(※レッスンスケジュールは毎月20日に翌月分を更新いたします。) |
| 定休日 | – |
| TEL | – |
思い切って体験レッスンに行ってみよう
ここまで、心斎橋周辺でおすすめのピラティススタジオを紹介してきました。あなたが行ってみたいスタジオは見つかりましたか？
まだ決められてないという人も中にはいるでしょう。
まだ決められないという人には、「体験レッスンに行ってみること」をおすすめします！体験レッスンをおすすする理由3つです。
・ 自分がそのピラティススタジオに通うイメージが湧く
・ 体験レッスンを受けた方が圧倒的にお得なことが多い
心斎橋のおすすめピラティススタジオのまとめ
いかがでしたか？今回は、失敗しないためのピラティススタジオの選び方と心斎橋でおすすめのピラティススタジオ5選を一覧にして紹介してみました。少しでもあなたのピラティススタジオ選びのお手伝いができていたら嬉しいです。
最後の最後までどうしても決められないという人には、「まずは、大手のピラティススタジオから行ってみる」これをおすすめします。大手のピラティススタジオというのは、zen（ゼン）/ pilatesやピラティスK、BDC Pilates、ELEMENTなどのことです。初心者向けのサービスの充実していてプログラム数の豊富な大手なら、安心してピラティスをすることができるでしょう。
みなさんのピラティスライフのスタートを楽しみにしています♪
